Info

Więcej o mnie.
















Wykres roczny

Archiwum bloga
- 2025, Kwiecień3 - 0
- 2025, Marzec31 - 0
- 2025, Luty28 - 0
- 2025, Styczeń31 - 0
- 2024, Grudzień31 - 0
- 2024, Listopad30 - 0
- 2024, Październik29 - 0
- 2024, Wrzesień30 - 0
- 2024, Sierpień31 - 0
- 2024, Lipiec28 - 0
- 2024, Czerwiec30 - 0
- 2024, Maj32 - 0
- 2024, Kwiecień30 - 0
- 2024, Marzec31 - 0
- 2024, Luty29 - 0
- 2024, Styczeń31 - 0
- 2023, Grudzień1 - 0
- 2023, Listopad7 - 0
- 2023, Październik10 - 0
- 2023, Wrzesień25 - 0
- 2023, Sierpień13 - 0
- 2023, Lipiec20 - 0
- 2023, Czerwiec29 - 0
- 2023, Maj14 - 0
- 2023, Kwiecień17 - 0
- 2023, Marzec18 - 0
- 2023, Styczeń7 - 0
- 2022, Listopad10 - 0
- 2022, Październik16 - 0
- 2022, Wrzesień15 - 0
- 2022, Sierpień24 - 0
- 2022, Lipiec19 - 0
- 2022, Czerwiec16 - 0
- 2022, Maj23 - 0
- 2022, Kwiecień16 - 0
- 2022, Marzec22 - 0
- 2022, Luty10 - 0
- 2022, Styczeń3 - 0
- 2021, Listopad6 - 0
- 2021, Październik10 - 0
- 2021, Wrzesień12 - 0
- 2021, Sierpień21 - 0
- 2021, Lipiec16 - 0
- 2021, Czerwiec20 - 0
- 2021, Maj9 - 0
- 2021, Kwiecień2 - 0
- 2021, Marzec1 - 0
- 2021, Luty6 - 0
- 2020, Grudzień2 - 0
- 2020, Październik1 - 0
- 2020, Wrzesień9 - 0
- 2020, Sierpień13 - 0
- 2020, Lipiec17 - 0
- 2020, Czerwiec14 - 0
- 2020, Maj11 - 2
- 2020, Kwiecień12 - 0
- 2020, Marzec5 - 0
- 2020, Luty1 - 0
- 2020, Styczeń2 - 0
- 2019, Listopad1 - 0
- 2019, Październik13 - 0
- 2019, Wrzesień10 - 0
- 2019, Sierpień20 - 0
- 2019, Lipiec29 - 0
- 2019, Czerwiec27 - 0
- 2019, Maj15 - 0
- 2019, Kwiecień6 - 0
- 2019, Marzec13 - 0
- 2019, Luty4 - 0
- 2019, Styczeń6 - 0
- 2018, Grudzień4 - 0
- 2018, Listopad16 - 0
- 2018, Październik19 - 0
- 2018, Wrzesień25 - 1
- 2018, Sierpień22 - 0
- 2018, Lipiec24 - 0
- 2018, Czerwiec30 - 0
- 2018, Maj22 - 0
- 2018, Kwiecień27 - 0
- 2018, Marzec8 - 0
- 2018, Luty1 - 0
- 2018, Styczeń7 - 2
- 2017, Grudzień5 - 0
- 2017, Listopad9 - 1
- 2017, Październik18 - 0
- 2017, Wrzesień6 - 0
- 2017, Sierpień12 - 0
- 2017, Lipiec10 - 0
- 2017, Czerwiec14 - 0
- 2017, Maj14 - 0
- 2017, Kwiecień7 - 0
- 2017, Marzec14 - 0
- 2017, Luty4 - 0
- 2017, Styczeń13 - 0
- 2016, Grudzień2 - 0
- 2016, Listopad1 - 0
- 2016, Wrzesień23 - 0
- 2016, Sierpień9 - 0
- 2016, Lipiec3 - 0
- 2016, Czerwiec4 - 0
- 2016, Maj15 - 0
- 2016, Kwiecień5 - 0
- 2016, Marzec4 - 0
- 2016, Luty1 - 0
- 2016, Styczeń7 - 1
- 2015, Grudzień3 - 0
- 2015, Listopad1 - 0
- 2015, Październik4 - 1
- 2015, Wrzesień1 - 0
- 2015, Sierpień5 - 0
- 2015, Lipiec7 - 0
- 2015, Czerwiec9 - 1
- 2015, Maj14 - 0
- 2015, Kwiecień4 - 0
- 2015, Marzec9 - 0
- 2015, Luty1 - 0
- 2015, Styczeń3 - 0
- 2014, Grudzień1 - 0
- 2014, Listopad4 - 0
- 2014, Październik6 - 0
- 2014, Wrzesień11 - 0
- 2014, Sierpień6 - 0
- 2014, Lipiec16 - 0
- 2014, Czerwiec10 - 0
- 2014, Maj17 - 1
- 2014, Kwiecień15 - 0
- 2014, Marzec12 - 0
- 2014, Luty9 - 1
- 2014, Styczeń21 - 7
- 2013, Październik3 - 0
- 2013, Wrzesień8 - 1
- 2013, Sierpień13 - 1
- 2013, Lipiec11 - 0
- 2013, Czerwiec6 - 0
- 2013, Maj7 - 0
- 2013, Kwiecień3 - 0
- 2013, Marzec5 - 0
- 2013, Luty1 - 0
- 2013, Styczeń6 - 0
- 2012, Grudzień2 - 1
- 2012, Listopad9 - 0
- 2012, Październik4 - 0
- 2012, Wrzesień12 - 1
- 2012, Sierpień22 - 0
- 2012, Lipiec21 - 0
- 2012, Czerwiec5 - 0
- 2012, Maj6 - 1
- 2012, Kwiecień9 - 0
- 2012, Marzec6 - 0
- 2012, Luty4 - 2
- 2011, Grudzień3 - 0
- 2011, Listopad3 - 0
- 2011, Październik10 - 0
- 2011, Wrzesień23 - 0
- 2011, Sierpień27 - 0
- 2011, Lipiec24 - 0
- 2011, Czerwiec21 - 0
- 2011, Maj23 - 0
- 2011, Kwiecień21 - 0
- 2011, Marzec18 - 1
- 2011, Luty16 - 1
- 2011, Styczeń26 - 1
- 2010, Grudzień5 - 2
- 2010, Listopad13 - 0
- 2010, Październik12 - 0
- 2010, Wrzesień15 - 4
- 2010, Sierpień20 - 2
- 2010, Lipiec11 - 2
- 2010, Czerwiec23 - 0
- 2010, Maj17 - 2
- 2010, Kwiecień17 - 0
- 2010, Marzec18 - 0
- 2010, Luty6 - 0
- 2010, Styczeń13 - 2

Wpisy archiwalne w miesiącu
Sierpień, 2024
Dystans całkowity: | 399.50 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
Czas w ruchu: | 18:58 |
Średnia prędkość: | 21.06 km/h |
Maksymalna prędkość: | 49.38 km/h |
Suma kalorii: | 18260 kcal |
Liczba aktywności: | 31 |
Średnio na aktywność: | 12.89 km i 0h 36m |
Więcej statystyk |
Dane wyjazdu:
Dystans: 60.31 km
Czas jazdy: 02:36 h
Średnia pr. :23.20 km/h
Maks. pr.:42.14 km/h
Temperatura:21.4
HR avg: (%)
HR max: (%)
Kalorie: 2513 kcal
Rower:Giant Roam 1
2024 Dzień 221
Niedziela, 11 sierpnia 2024 · dodano: 17.08.2024 | Komentarze 0
Brożec-Ściborowice-Komorniki-Łowkowice-Strzeleczki-Ścigów-Racławiczki-Dziedzice-Smolarnia-Ligota Prószkowska-Przysiecz-Prószków-[las]-Dąbrówka Górna-Rogów Opolski-Gwoździce-Krapkowice-Żywocice-Brożec, godz. 17.35Dane wyjazdu:
Dystans: 13.02 km
Czas jazdy: 00:34 h
Średnia pr. :22.98 km/h
Maks. pr.:34.31 km/h
Temperatura:26.0
HR avg: (%)
HR max: (%)
Kalorie: 560 kcal
Rower:Giant Roam 1
2024 Dzień 220
Sobota, 10 sierpnia 2024 · dodano: 17.08.2024 | Komentarze 0
Brożec-Kromołów-Walce-[8,5h postoju]-Grocholub-Brożec,godz. 5.36 (20 st. C.) / godz. 14.04 (26 st. C.)
Rowerem do pracy #673
Dane wyjazdu:
Dystans: 19.82 km
Czas jazdy: 00:59 h
Średnia pr. :20.16 km/h
Maks. pr.:35.07 km/h
Temperatura:26.0
HR avg: (%)
HR max: (%)
Kalorie: 960 kcal
Rower:Giant Roam 1
2024 Dzień 219
Piątek, 9 sierpnia 2024 · dodano: 17.08.2024 | Komentarze 0
Trasa 1: Brożec-Kromołów-Walce-[8,5h postoju]-Zabierzów-Rozkochów-Kromołów-Brożec,godz. 5.32 (14 st. C.) / godz. 14.11 (24 st. C.)
Trasa 2: Brożec (budowa), z Paweł Kross, Gabryś Tabou, godz. 18.30 (26 st. C.)
Rowerem do pracy #672
Dane wyjazdu:
Dystans: 11.81 km
Czas jazdy: 00:30 h
Średnia pr. :23.62 km/h
Maks. pr.:35.86 km/h
Temperatura:34.1
HR avg: (%)
HR max: (%)
Kalorie: 480 kcal
Rower:Giant Roam 1
2024 Dzień 218
Czwartek, 8 sierpnia 2024 · dodano: 16.08.2024 | Komentarze 0
Brożec-Kromołów-Walce-[8,5h postoju]-Kromołów-Brożec,godz. 5.31 (18 st. C.) / godz. 14.09 (34,1 st. C.)
Rowerem do pracy #671
Dane wyjazdu:
Dystans: 25.58 km
Czas jazdy: 01:06 h
Średnia pr. :23.25 km/h
Maks. pr.:49.38 km/h
Temperatura:32.5
HR avg: (%)
HR max: (%)
Kalorie: 1072 kcal
Rower:Giant Roam 1
2024 Dzień 217
Środa, 7 sierpnia 2024 · dodano: 16.08.2024 | Komentarze 0
Brożec-Kromołów-Walce-[8,5h postoju]-Malkowice-Twardawa-Zwiastowiece-Rozkochów-Kromołów-Brożec,godz. 5.31 (11 st. C.) / godz. 14.04 (32,5 st. C.)
Rowerem do pracy #670
Dane wyjazdu:
Dystans: 20.35 km
Czas jazdy: 01:02 h
Średnia pr. :19.69 km/h
Maks. pr.:35.49 km/h
Temperatura:24.0
HR avg: (%)
HR max: (%)
Kalorie: 992 kcal
Rower:Giant Roam 1
2024 Dzień 216
Wtorek, 6 sierpnia 2024 · dodano: 16.08.2024 | Komentarze 0
Trasa 1: Brożec-Kromołów-Walce-[8,5h postoju]-Zabierzów-Rozkochów-Kromołów-Brożec,godz. 5.31 (16,2 st. C.) / godz. 14.08 (28,5 st. C.)
Trasa 2: Brożec (budowa),(plac zabaw), z Paweł Kross, Gabryś Tabou, godz. 17.20 (24 st. C.)
Trasa 3: Brożec (budowa), godz. 20.00 (19,1 st. C.)
Rowerem do pracy #669
Kamienie milowe: 32 tyś. kilometrów z bikestats.
Dane wyjazdu:
Dystans: 20.71 km
Czas jazdy: 01:05 h
Średnia pr. :19.12 km/h
Maks. pr.:37.80 km/h
Temperatura:22.5
HR avg: (%)
HR max: (%)
Kalorie: 1056 kcal
Rower:Giant Roam 1
2024 Dzień 215
Poniedziałek, 5 sierpnia 2024 · dodano: 16.08.2024 | Komentarze 0
Trasa 1: Brożec-Kromołów-Walce-[8,5h postoju]-Zabierzów-Rozkochów-Kromołów-Brożec,godz. 5.27 (17 st. C.) / godz. 14.06 (22,5 st. C.)
Trasa 2: Brożec (budowa), z Paweł Kross, Gabryś Tabou, godz. 18.20 (18,9 st. C.)
Rowerem do pracy #668

Słoneczniki © marko22
Kategoria Foto
Dane wyjazdu:
Dystans: 12.65 km
Czas jazdy: 00:38 h
Średnia pr. :19.97 km/h
Maks. pr.:36.63 km/h
Temperatura:19.3
HR avg: (%)
HR max: (%)
Kalorie: 624 kcal
Rower:Giant Roam 1
2024 Dzień 214
Niedziela, 4 sierpnia 2024 · dodano: 16.08.2024 | Komentarze 0
Trasa 1: Brożec-Kromołów-Walce-[8,5h postoju]-Kromołów-Brożec,godz. 5.33 (14 st. C.) / godz. 14.05 (17,9 st. C.)
Trasa 2: Brożec (budowa), z Paweł Kross, Gabryś Tabou, godz. 19.25 (19,3 st. C.)
Rowerem do pracy #667

Powrót z pracy w deszczu © marko22
Kategoria Foto
Dane wyjazdu:
Dystans: 13.00 km
Czas jazdy: 00:35 h
Średnia pr. :22.29 km/h
Maks. pr.:37.62 km/h
Temperatura:27.3
HR avg: (%)
HR max: (%)
Kalorie: 560 kcal
Rower:Giant Roam 1
2024 Dzień 213
Sobota, 3 sierpnia 2024 · dodano: 15.08.2024 | Komentarze 0
Brożec-Kromołów-Walce-(8,5h postoju)-Grocholub-Brożec,godz. 5.28 (14 st. C) / godz. 14.08 (27,3 st. C.)
Rowerem do pracy #666
Dane wyjazdu:
Dystans: 4.57 km
Czas jazdy: 00:17 h
Średnia pr. :16.13 km/h
Maks. pr.:23.69 km/h
Temperatura:19.0
HR avg: (%)
HR max: (%)
Kalorie: 272 kcal
Rower:Giant Roam 1