Info

Więcej o mnie.
















Wykres roczny

Archiwum bloga
- 2025, Kwiecień3 - 0
- 2025, Marzec31 - 0
- 2025, Luty28 - 0
- 2025, Styczeń31 - 0
- 2024, Grudzień31 - 0
- 2024, Listopad30 - 0
- 2024, Październik29 - 0
- 2024, Wrzesień30 - 0
- 2024, Sierpień31 - 0
- 2024, Lipiec28 - 0
- 2024, Czerwiec30 - 0
- 2024, Maj32 - 0
- 2024, Kwiecień30 - 0
- 2024, Marzec31 - 0
- 2024, Luty29 - 0
- 2024, Styczeń31 - 0
- 2023, Grudzień1 - 0
- 2023, Listopad7 - 0
- 2023, Październik10 - 0
- 2023, Wrzesień25 - 0
- 2023, Sierpień13 - 0
- 2023, Lipiec20 - 0
- 2023, Czerwiec29 - 0
- 2023, Maj14 - 0
- 2023, Kwiecień17 - 0
- 2023, Marzec18 - 0
- 2023, Styczeń7 - 0
- 2022, Listopad10 - 0
- 2022, Październik16 - 0
- 2022, Wrzesień15 - 0
- 2022, Sierpień24 - 0
- 2022, Lipiec19 - 0
- 2022, Czerwiec16 - 0
- 2022, Maj23 - 0
- 2022, Kwiecień16 - 0
- 2022, Marzec22 - 0
- 2022, Luty10 - 0
- 2022, Styczeń3 - 0
- 2021, Listopad6 - 0
- 2021, Październik10 - 0
- 2021, Wrzesień12 - 0
- 2021, Sierpień21 - 0
- 2021, Lipiec16 - 0
- 2021, Czerwiec20 - 0
- 2021, Maj9 - 0
- 2021, Kwiecień2 - 0
- 2021, Marzec1 - 0
- 2021, Luty6 - 0
- 2020, Grudzień2 - 0
- 2020, Październik1 - 0
- 2020, Wrzesień9 - 0
- 2020, Sierpień13 - 0
- 2020, Lipiec17 - 0
- 2020, Czerwiec14 - 0
- 2020, Maj11 - 2
- 2020, Kwiecień12 - 0
- 2020, Marzec5 - 0
- 2020, Luty1 - 0
- 2020, Styczeń2 - 0
- 2019, Listopad1 - 0
- 2019, Październik13 - 0
- 2019, Wrzesień10 - 0
- 2019, Sierpień20 - 0
- 2019, Lipiec29 - 0
- 2019, Czerwiec27 - 0
- 2019, Maj15 - 0
- 2019, Kwiecień6 - 0
- 2019, Marzec13 - 0
- 2019, Luty4 - 0
- 2019, Styczeń6 - 0
- 2018, Grudzień4 - 0
- 2018, Listopad16 - 0
- 2018, Październik19 - 0
- 2018, Wrzesień25 - 1
- 2018, Sierpień22 - 0
- 2018, Lipiec24 - 0
- 2018, Czerwiec30 - 0
- 2018, Maj22 - 0
- 2018, Kwiecień27 - 0
- 2018, Marzec8 - 0
- 2018, Luty1 - 0
- 2018, Styczeń7 - 2
- 2017, Grudzień5 - 0
- 2017, Listopad9 - 1
- 2017, Październik18 - 0
- 2017, Wrzesień6 - 0
- 2017, Sierpień12 - 0
- 2017, Lipiec10 - 0
- 2017, Czerwiec14 - 0
- 2017, Maj14 - 0
- 2017, Kwiecień7 - 0
- 2017, Marzec14 - 0
- 2017, Luty4 - 0
- 2017, Styczeń13 - 0
- 2016, Grudzień2 - 0
- 2016, Listopad1 - 0
- 2016, Wrzesień23 - 0
- 2016, Sierpień9 - 0
- 2016, Lipiec3 - 0
- 2016, Czerwiec4 - 0
- 2016, Maj15 - 0
- 2016, Kwiecień5 - 0
- 2016, Marzec4 - 0
- 2016, Luty1 - 0
- 2016, Styczeń7 - 1
- 2015, Grudzień3 - 0
- 2015, Listopad1 - 0
- 2015, Październik4 - 1
- 2015, Wrzesień1 - 0
- 2015, Sierpień5 - 0
- 2015, Lipiec7 - 0
- 2015, Czerwiec9 - 1
- 2015, Maj14 - 0
- 2015, Kwiecień4 - 0
- 2015, Marzec9 - 0
- 2015, Luty1 - 0
- 2015, Styczeń3 - 0
- 2014, Grudzień1 - 0
- 2014, Listopad4 - 0
- 2014, Październik6 - 0
- 2014, Wrzesień11 - 0
- 2014, Sierpień6 - 0
- 2014, Lipiec16 - 0
- 2014, Czerwiec10 - 0
- 2014, Maj17 - 1
- 2014, Kwiecień15 - 0
- 2014, Marzec12 - 0
- 2014, Luty9 - 1
- 2014, Styczeń21 - 7
- 2013, Październik3 - 0
- 2013, Wrzesień8 - 1
- 2013, Sierpień13 - 1
- 2013, Lipiec11 - 0
- 2013, Czerwiec6 - 0
- 2013, Maj7 - 0
- 2013, Kwiecień3 - 0
- 2013, Marzec5 - 0
- 2013, Luty1 - 0
- 2013, Styczeń6 - 0
- 2012, Grudzień2 - 1
- 2012, Listopad9 - 0
- 2012, Październik4 - 0
- 2012, Wrzesień12 - 1
- 2012, Sierpień22 - 0
- 2012, Lipiec21 - 0
- 2012, Czerwiec5 - 0
- 2012, Maj6 - 1
- 2012, Kwiecień9 - 0
- 2012, Marzec6 - 0
- 2012, Luty4 - 2
- 2011, Grudzień3 - 0
- 2011, Listopad3 - 0
- 2011, Październik10 - 0
- 2011, Wrzesień23 - 0
- 2011, Sierpień27 - 0
- 2011, Lipiec24 - 0
- 2011, Czerwiec21 - 0
- 2011, Maj23 - 0
- 2011, Kwiecień21 - 0
- 2011, Marzec18 - 1
- 2011, Luty16 - 1
- 2011, Styczeń26 - 1
- 2010, Grudzień5 - 2
- 2010, Listopad13 - 0
- 2010, Październik12 - 0
- 2010, Wrzesień15 - 4
- 2010, Sierpień20 - 2
- 2010, Lipiec11 - 2
- 2010, Czerwiec23 - 0
- 2010, Maj17 - 2
- 2010, Kwiecień17 - 0
- 2010, Marzec18 - 0
- 2010, Luty6 - 0
- 2010, Styczeń13 - 2

Wpisy archiwalne w miesiącu
Grudzień, 2017
Dystans całkowity: | 65.12 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
Czas w ruchu: | 03:39 |
Średnia prędkość: | 17.84 km/h |
Maksymalna prędkość: | 39.40 km/h |
Maks. tętno maksymalne: | 168 (83 %) |
Maks. tętno średnie: | 124 (61 %) |
Suma kalorii: | 2593 kcal |
Liczba aktywności: | 5 |
Średnio na aktywność: | 13.02 km i 0h 43m |
Więcej statystyk |
Dane wyjazdu:
Dystans: 18.01 km
Czas jazdy: 00:52 h
Średnia pr. :20.78 km/h
Maks. pr.:31.80 km/h
Temperatura:2.0
HR avg:118 ( 58%)
HR max:159 ( 79%)
Kalorie: 763 kcal
Rower:Giant Roam 1
2017 Dzień 125
Piątek, 29 grudnia 2017 · dodano: 30.12.2017 | Komentarze 0
Brożec-Żywocice-Krapkowice-[dom teściów]-Żywocice-BrożecWarunki na trasie: pora wieczorowa/po zmroku, pogodnie, wiatr bardzo słaby.

Brożecki wóz strażacki w świątecznym oświetleniu. © marko22
Kategoria Foto
Dane wyjazdu:
Dystans: 4.42 km
Czas jazdy: 00:13 h
Średnia pr. :20.40 km/h
Maks. pr.:39.40 km/h
Temperatura:4.7
HR avg:117 ( 58%)
HR max:138 ( 68%)
Kalorie: 143 kcal
Rower:Giant Roam 1
2017 Dzień 124
Czwartek, 28 grudnia 2017 · dodano: 30.12.2017 | Komentarze 0
Trasa: BrożecWarunki na trasie: mżawka, pora wieczorowa/po zmroku, wiatr bardzo słaby.
Dane wyjazdu:
Dystans: 23.53 km
Czas jazdy: 01:34 h
Średnia pr. :15.02 km/h
Maks. pr.:30.00 km/h
Temperatura:0.0
HR avg:119 ( 59%)
HR max:168 ( 83%)
Kalorie: 743 kcal
Rower:Giant Roam 1
2017 Dzień 123
Środa, 20 grudnia 2017 · dodano: 20.12.2017 | Komentarze 0
Brożec-[las]-Pietna-Steblów-Krapkowice-[dom teściów]-[pumptrack]-Steblów-[las]-Borek-[las]-BrożecWarunki na trasie: pochmurno z przejaśnieniami, wiatr bardzo słaby.
W trakcie jazdy "awaria" pulsometru (przypadkowo wyłączył się i zmierzył 1:19:41 z całej trasy).
Na pumptracku kilka okrążeń w wersji full trekking mojego roweru (błotniki, bagażnik i duża sakwa), ale spokojnie dało rady pokonać tor.

Pumptrack Krapkowice © marko22

Pumptrack Krapkowice © marko22

Pumptrack Krapkowice © marko22

Nowy uchwyt na telefon - sprawdza się znakomicie. © marko22

Wieża obserwacyjna na skraju lasu © marko22
Kategoria Foto
Dane wyjazdu:
Dystans: 18.45 km
Czas jazdy: 00:57 h
Średnia pr. :19.42 km/h
Maks. pr.:33.40 km/h
Temperatura:5.0
HR avg:124 ( 61%)
HR max:150 ( 74%)
Kalorie: 908 kcal
Rower:Giant Roam 1
2017 Dzień 122
Czwartek, 14 grudnia 2017 · dodano: 16.12.2017 | Komentarze 0
Brożec-Żywocice-Krapkowice-[dom teściów]-[rynek]-[paczkomat przy PKS]-Żywocie-BrożecWarunki na trasie: po zmroku, pogodnie, wiatr słaby.

Choinka na rynku w Krapkowicach. © marko22

Rynek Krapkowice z choinką Bożonarodzeniową. © marko22

Krapkowice nocą. © marko22
Kategoria Foto
Dane wyjazdu:
Dystans: 0.71 km
Czas jazdy: 00:03 h
Średnia pr. :14.20 km/h
Maks. pr.:20.40 km/h
Temperatura:4.0
HR avg: 98 ( 48%)
HR max:119 ( 59%)
Kalorie: 36 kcal
Rower:Giant Roam 1
2017 Dzień 121
Wtorek, 5 grudnia 2017 · dodano: 16.12.2017 | Komentarze 0
Brożec (Dom-Lewiatan/Donitza-Dom)Warunki na trasie: pochmurno, mrzawka, wiatr bardzo słaby.