rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi marko z miejscowości Brożec. Mam przejechane 33970.72 km z bikestats oraz 11848.60 km przed bikestats. Jeżdżę z prędkością średnią 19.47 km/h.
Więcej o mnie.

Rok 2025

Rok 2024

Rok 2023

Rok 2022

Rok 2021

Rok 2020

Rok 2019

Rok 2018

Rok 2017

Rok 2016

Rok 2015

Rok 2014

Rok 2013

Rok 2012

Rok 2011

Rok 2010

Rok 2009 ---------> 3 886,8 km
Rok 2008 ---------> 3 015,1 km
Rok 2007 ---------> 4 209,2 km
Rok 2006 ---------> 737,5 km

Znajomi

wszyscy znajomi(3)

Moje rowery

Giant Roam 1 17742 km

Thunder 6292 km

Giant X-Sport 5 14085 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Kwiecień, 2018

Dystans całkowity:	499.01 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	22:36
Średnia prędkość:	22.08 km/h
Maksymalna prędkość:	43.80 km/h
Maks. tętno maksymalne:	171 (85 %)
Maks. tętno średnie:	137 (68 %)
Suma kalorii:	14546 kcal
Liczba aktywności:	27
Średnio na aktywność:	18.48 km i 0h 50m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

Dystans: 12.81 km

Czas jazdy: 00:52 h

Średnia pr. :14.78 km/h

Maks. pr.:28.60 km/h

Temperatura:23.0

HR avg: 88 ( 43%)

HR max:122 ( 60%)

Kalorie: 36 kcal

Rower:Giant Roam 1

2018 Dzień 43

Niedziela, 29 kwietnia 2018 · dodano: 04.05.2018 | Komentarze 0

Brożec-Grocholub-Walce-Kromołów-Brożec [Z żoną i synem w foteliku]

Warunki na trasie: słonecznie, zachód słońca, wiatr bardzo słaby.
Rodzinna przejażdżka - żona na Giant-cie X-Sport 5, a maluch w foteliku.

Słońce powoli zachodzi © marko22

Kategoria Foto

Dane wyjazdu:

Dystans: 13.49 km

Czas jazdy: 00:34 h

Średnia pr. :23.81 km/h

Maks. pr.:38.20 km/h

Temperatura:26.0

HR avg:123 ( 61%)

HR max:138 ( 68%)

Kalorie: 309 kcal

Rower:Giant Roam 1

2018 Dzień 42

Sobota, 28 kwietnia 2018 · dodano: 29.04.2018 | Komentarze 0

Brożec-Kromołów-Walce-[8,5h postoju]-Grocholub-Brożec

Warunki na trasie:
Tam: wschód słońca, wiatr słaby, 9 st. C.
Z powrotem: słonecznie, wiatr silny, 26 st. C.

Dane wyjazdu:

Dystans: 16.66 km

Czas jazdy: 00:47 h

Średnia pr. :21.27 km/h

Maks. pr.:33.10 km/h

Temperatura:16.0

HR avg:112 ( 55%)

HR max:134 ( 66%)

Kalorie: 500 kcal

Rower:Giant Roam 1

2108 Dzień 41

Piątek, 27 kwietnia 2018 · dodano: 29.04.2018 | Komentarze 0

Trasa 1: Brożec-Kromołów-Walce-[8,5h postoju]-Grocholub-Brożec
Warunki na trasie:
Tam: wschód słońca, wiatr słaby, 3 st. C.
Z powrotem: słonecznie, wiatr umiarkowany, 16 st. C.

Trasa 2: Brożec i okolice (cmentarz)
Warunki na trasie: zachód słońca, wiatr bardzo słaby, 16 st. C.

Dane wyjazdu:

Dystans: 27.32 km

Czas jazdy: 01:24 h

Średnia pr. :19.51 km/h

Maks. pr.:39.00 km/h

Temperatura:13.0

HR avg:115 ( 57%)

HR max:142 ( 70%)

Kalorie: 773 kcal

Rower:Giant Roam 1

2018 Dzień 40

Czwartek, 26 kwietnia 2018 · dodano: 26.04.2018 | Komentarze 0

Brożec-Kromołów-Walce-[8,5 h postoju]-Antoszka-Kamionka-Mechnica-Stradunia-[stara Odra]-[wały przeciwpowodziowe]-Żużela-Brożec

Warunki na trasie:
Tam: wschód słońca, wiatr słaby, 11 st. C.
Z powrotem:słonecznie, wiatr silny, 13 st. C.

Dane wyjazdu:

Dystans: 17.87 km

Czas jazdy: 00:49 h

Średnia pr. :21.88 km/h

Maks. pr.:36.50 km/h

Temperatura:24.0

HR avg:117 ( 58%)

HR max:138 ( 68%)

Kalorie: 493 kcal

Rower:Giant Roam 1

2018 Dzień 39

Środa, 25 kwietnia 2018 · dodano: 26.04.2018 | Komentarze 0

Brożec-Kromołów-Walce-[8,5h postoju]-Rozkochów-Kromołów-Brożec

Warunki na trasie:
Tam: wschód słońca, wiatr słaby, 9 st. C.
Z powrotem: słonecznie, wiatr silny, 24 st. C.

Dane wyjazdu:

Dystans: 50.11 km

Czas jazdy: 02:24 h

Średnia pr. :20.88 km/h

Maks. pr.:41.50 km/h

Temperatura:21.0

HR avg:112 ( 55%)

HR max:158 ( 78%)

Kalorie: 1225 kcal

Rower:Giant Roam 1

2018 Dzień 38

Wtorek, 24 kwietnia 2018 · dodano: 24.04.2018 | Komentarze 0

Brożec-Ściborowice-Komorniki-Łowkowice-Strzeleczki-przys. Kopalina-[Bory Niemodlińskie]-Zimnice Wielkie-Dąbrówka Górna-Rogów Opolski-Gwoździce-Krapkowice-Żywocice-Brożec

Warunki na trasie: słonecznie, wiatr umiarkowany/silny.

Kategoria Foto

Dane wyjazdu:

Dystans: 11.23 km

Czas jazdy: 00:29 h

Średnia pr. :23.23 km/h

Maks. pr.:36.10 km/h

Temperatura:23.0

HR avg:119 ( 59%)

HR max:135 ( 67%)

Kalorie: 307 kcal

Rower:Giant Roam 1

2018 Dzień 37

Poniedziałek, 23 kwietnia 2018 · dodano: 23.04.2018 | Komentarze 0

Brożec-Kromołów-Walce-[8,5h postoju]-Kromołów-Brożec

Warunki na trasie:
Tam: słonecznie, wiatr umiarkowany, 23 st. C.
Z powrotem: pora wieczorowa, wiatr słaby, 15 st. C.

Dane wyjazdu:

Dystans: 27.38 km

Czas jazdy: 01:08 h

Średnia pr. :24.16 km/h

Maks. pr.:39.40 km/h

Temperatura:19.0

HR avg:129 ( 64%)

HR max:171 ( 85%)

Kalorie: 805 kcal

Rower:Giant Roam 1

2018 Dzień 36

Niedziela, 22 kwietnia 2018 · dodano: 22.04.2018 | Komentarze 0

Trasa 1: Brożec-Żywocice-Krapkowice-[dom teściów; 0,5h postoju]-Żywocice-Brożec
Warunki na trasie: słonecznie, wiatr słaby, 14 st. C.

Trasa 2: Brożec-Grocholub-Walce-[8,5h postoju]-Kromołów-Brożec
Warunki na trasie:
Tam: słonecznie, wiatr bardzo słaby, 19 st. C.
Z powrotem: pora wieczorowa, wiatr słaby, 12 st. C.

Dane wyjazdu:

Dystans: 11.26 km

Czas jazdy: 00:29 h

Średnia pr. :23.30 km/h

Maks. pr.:40.10 km/h

Temperatura:26.0

HR avg:128 ( 63%)

HR max:149 ( 74%)

Kalorie: 348 kcal

Rower:Giant Roam 1

2018 Dzień 35

Sobota, 21 kwietnia 2018 · dodano: 21.04.2018 | Komentarze 0

Brożec-Kromołów-Walce-[8,5h postoju]-Kromołów-Brożec

Warunki na trasie:
Tam: słonecznie, wiatr słaby, 26 st. C.
Z powrotem: pora wieczorowa, wiatr bardzo słaby, 17 st. C.

Dane wyjazdu:

Dystans: 11.13 km

Czas jazdy: 00:29 h

Średnia pr. :23.03 km/h

Maks. pr.:34.20 km/h

Temperatura:22.0

HR avg:124 ( 61%)

HR max:149 ( 74%)

Kalorie: 354 kcal

Rower:Giant Roam 1

2018 Dzień 34

Piątek, 20 kwietnia 2018 · dodano: 21.04.2018 | Komentarze 0

Brożec-Kromołów-Walce-[8,5h postoju]-Kromołów-Brożec

Warunki na trasie:
Tam: słonecznie, wiatr słaby, 22 st. C.
Z powrotem: pora wieczorowa, wiatr słaby, 14 st. C.