Info

Więcej o mnie.
















Wykres roczny

Archiwum bloga
- 2025, Kwiecień3 - 0
- 2025, Marzec31 - 0
- 2025, Luty28 - 0
- 2025, Styczeń31 - 0
- 2024, Grudzień31 - 0
- 2024, Listopad30 - 0
- 2024, Październik29 - 0
- 2024, Wrzesień30 - 0
- 2024, Sierpień31 - 0
- 2024, Lipiec28 - 0
- 2024, Czerwiec30 - 0
- 2024, Maj32 - 0
- 2024, Kwiecień30 - 0
- 2024, Marzec31 - 0
- 2024, Luty29 - 0
- 2024, Styczeń31 - 0
- 2023, Grudzień1 - 0
- 2023, Listopad7 - 0
- 2023, Październik10 - 0
- 2023, Wrzesień25 - 0
- 2023, Sierpień13 - 0
- 2023, Lipiec20 - 0
- 2023, Czerwiec29 - 0
- 2023, Maj14 - 0
- 2023, Kwiecień17 - 0
- 2023, Marzec18 - 0
- 2023, Styczeń7 - 0
- 2022, Listopad10 - 0
- 2022, Październik16 - 0
- 2022, Wrzesień15 - 0
- 2022, Sierpień24 - 0
- 2022, Lipiec19 - 0
- 2022, Czerwiec16 - 0
- 2022, Maj23 - 0
- 2022, Kwiecień16 - 0
- 2022, Marzec22 - 0
- 2022, Luty10 - 0
- 2022, Styczeń3 - 0
- 2021, Listopad6 - 0
- 2021, Październik10 - 0
- 2021, Wrzesień12 - 0
- 2021, Sierpień21 - 0
- 2021, Lipiec16 - 0
- 2021, Czerwiec20 - 0
- 2021, Maj9 - 0
- 2021, Kwiecień2 - 0
- 2021, Marzec1 - 0
- 2021, Luty6 - 0
- 2020, Grudzień2 - 0
- 2020, Październik1 - 0
- 2020, Wrzesień9 - 0
- 2020, Sierpień13 - 0
- 2020, Lipiec17 - 0
- 2020, Czerwiec14 - 0
- 2020, Maj11 - 2
- 2020, Kwiecień12 - 0
- 2020, Marzec5 - 0
- 2020, Luty1 - 0
- 2020, Styczeń2 - 0
- 2019, Listopad1 - 0
- 2019, Październik13 - 0
- 2019, Wrzesień10 - 0
- 2019, Sierpień20 - 0
- 2019, Lipiec29 - 0
- 2019, Czerwiec27 - 0
- 2019, Maj15 - 0
- 2019, Kwiecień6 - 0
- 2019, Marzec13 - 0
- 2019, Luty4 - 0
- 2019, Styczeń6 - 0
- 2018, Grudzień4 - 0
- 2018, Listopad16 - 0
- 2018, Październik19 - 0
- 2018, Wrzesień25 - 1
- 2018, Sierpień22 - 0
- 2018, Lipiec24 - 0
- 2018, Czerwiec30 - 0
- 2018, Maj22 - 0
- 2018, Kwiecień27 - 0
- 2018, Marzec8 - 0
- 2018, Luty1 - 0
- 2018, Styczeń7 - 2
- 2017, Grudzień5 - 0
- 2017, Listopad9 - 1
- 2017, Październik18 - 0
- 2017, Wrzesień6 - 0
- 2017, Sierpień12 - 0
- 2017, Lipiec10 - 0
- 2017, Czerwiec14 - 0
- 2017, Maj14 - 0
- 2017, Kwiecień7 - 0
- 2017, Marzec14 - 0
- 2017, Luty4 - 0
- 2017, Styczeń13 - 0
- 2016, Grudzień2 - 0
- 2016, Listopad1 - 0
- 2016, Wrzesień23 - 0
- 2016, Sierpień9 - 0
- 2016, Lipiec3 - 0
- 2016, Czerwiec4 - 0
- 2016, Maj15 - 0
- 2016, Kwiecień5 - 0
- 2016, Marzec4 - 0
- 2016, Luty1 - 0
- 2016, Styczeń7 - 1
- 2015, Grudzień3 - 0
- 2015, Listopad1 - 0
- 2015, Październik4 - 1
- 2015, Wrzesień1 - 0
- 2015, Sierpień5 - 0
- 2015, Lipiec7 - 0
- 2015, Czerwiec9 - 1
- 2015, Maj14 - 0
- 2015, Kwiecień4 - 0
- 2015, Marzec9 - 0
- 2015, Luty1 - 0
- 2015, Styczeń3 - 0
- 2014, Grudzień1 - 0
- 2014, Listopad4 - 0
- 2014, Październik6 - 0
- 2014, Wrzesień11 - 0
- 2014, Sierpień6 - 0
- 2014, Lipiec16 - 0
- 2014, Czerwiec10 - 0
- 2014, Maj17 - 1
- 2014, Kwiecień15 - 0
- 2014, Marzec12 - 0
- 2014, Luty9 - 1
- 2014, Styczeń21 - 7
- 2013, Październik3 - 0
- 2013, Wrzesień8 - 1
- 2013, Sierpień13 - 1
- 2013, Lipiec11 - 0
- 2013, Czerwiec6 - 0
- 2013, Maj7 - 0
- 2013, Kwiecień3 - 0
- 2013, Marzec5 - 0
- 2013, Luty1 - 0
- 2013, Styczeń6 - 0
- 2012, Grudzień2 - 1
- 2012, Listopad9 - 0
- 2012, Październik4 - 0
- 2012, Wrzesień12 - 1
- 2012, Sierpień22 - 0
- 2012, Lipiec21 - 0
- 2012, Czerwiec5 - 0
- 2012, Maj6 - 1
- 2012, Kwiecień9 - 0
- 2012, Marzec6 - 0
- 2012, Luty4 - 2
- 2011, Grudzień3 - 0
- 2011, Listopad3 - 0
- 2011, Październik10 - 0
- 2011, Wrzesień23 - 0
- 2011, Sierpień27 - 0
- 2011, Lipiec24 - 0
- 2011, Czerwiec21 - 0
- 2011, Maj23 - 0
- 2011, Kwiecień21 - 0
- 2011, Marzec18 - 1
- 2011, Luty16 - 1
- 2011, Styczeń26 - 1
- 2010, Grudzień5 - 2
- 2010, Listopad13 - 0
- 2010, Październik12 - 0
- 2010, Wrzesień15 - 4
- 2010, Sierpień20 - 2
- 2010, Lipiec11 - 2
- 2010, Czerwiec23 - 0
- 2010, Maj17 - 2
- 2010, Kwiecień17 - 0
- 2010, Marzec18 - 0
- 2010, Luty6 - 0
- 2010, Styczeń13 - 2

Wpisy archiwalne w miesiącu
Czerwiec, 2022
Dystans całkowity: | 319.82 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
Czas w ruchu: | 17:55 |
Średnia prędkość: | 17.85 km/h |
Maksymalna prędkość: | 62.25 km/h |
Suma kalorii: | 16659 kcal |
Liczba aktywności: | 16 |
Średnio na aktywność: | 19.99 km i 1h 07m |
Więcej statystyk |
Dane wyjazdu:
Dystans: 13.92 km
Czas jazdy: 00:42 h
Średnia pr. :19.89 km/h
Maks. pr.:35.12 km/h
Temperatura:27.0
HR avg: (%)
HR max: (%)
Kalorie: 646 kcal
Rower:Giant Roam 1
2022 Dzień 89
Czwartek, 23 czerwca 2022 · dodano: 05.07.2022 | Komentarze 0
Trasa 1: Brożec-Kromołów-Walce-[8,5h postoju]-[Pszczółka]-Kromołów-Brożecgodz. 5.20 (10 st. C.) / 14.05 (27 st. C)
Trasa 2: Brożec (przedszkole) z Pawełek rower, godz. 14.45 (27 st. C.)
Rowerem do pracy #389
Kamienie milowe: 27 tyś. kilometrów z bikestats.
Dane wyjazdu:
Dystans: 1.30 km
Czas jazdy: 00:06 h
Średnia pr. :13.00 km/h
Maks. pr.:19.20 km/h
Temperatura:24.0
HR avg: (%)
HR max: (%)
Kalorie: 105 kcal
Rower:Giant Roam 1
2022 Dzień 88
Środa, 22 czerwca 2022 · dodano: 05.07.2022 | Komentarze 0
Brożec (przedszkole) z Pawełek rower, godz. 14.50Dane wyjazdu:
Dystans: 1.55 km
Czas jazdy: 00:07 h
Średnia pr. :13.29 km/h
Maks. pr.:22.25 km/h
Temperatura:18.0
HR avg: (%)
HR max: (%)
Kalorie: 120 kcal
Rower:Giant Roam 1
2022 Dzień 87
Wtorek, 21 czerwca 2022 · dodano: 05.07.2022 | Komentarze 0
Brożec (przedszkole) z Pawełek rower, godz. 14.53Dane wyjazdu:
Dystans: 183.08 km
Czas jazdy: 10:55 h
Średnia pr. :16.77 km/h
Maks. pr.:62.25 km/h
Temperatura:23.0
HR avg: (%)
HR max: (%)
Kalorie:10051 kcal
Rower:Giant Roam 1
2022 Dzień 86 Šerák
Piątek, 17 czerwca 2022 · dodano: 02.07.2022 | Komentarze 0
Trasa: Brożec-Kromołów-Rozkochów-Nowe Kotkowice-Głogówek-Mochów-Wierzch-Nowy Browiniec-Laskowice-Prudnik-Łąka Prudnicka-Wierzbiec-Głuchołazy-Mikulowice-Siroky Brod-Studeny Zejf-Pisecna-Ceska Ves-Jesenik-Lipova Lazne-Ramzova-Šerák 1351 m n.p.m.)-Ramzova-Lipova Lazne-Jesenik-Ceska Ves-Pisecna-Studeny Zejf-Siroky Brod-Mikulowice-Wierzbiec-Głuchołazy-Łąka Prudnicka-Prudnik-Laskowice-Nowy Browiniec-Mochów-Wierzch-Głogówek-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Kromołów-BrożecGodzina wyjazdu 7.56, na szczycie punkt 17.00, powrót do domu 22.35 (Czas brutto 14h 39 minut)
Kamienie milowe: 11 000 km na rowerze Giant Roam 1.

W drodze na serak, piękne widoki z miejscowości Lipova Lazne © marko22

Serak coraz bliżej - widziany z miejscowości Lipova Lazne © marko22

Panorama widoków w miejscowości Lipova Lazne na Pradziada oraz Serak © marko22

Ramzova - tuż przed podjazdem © marko22

Wyciąg narciarski na Serak © marko22

Szczyt już bardzo blisko (ok. 3 km) © marko22

Pomnik kozicy w drodze na Serak © marko22

"Cyklotrasa" na Serak - dobre sobie! Nie ma opcji żeby wjechać. © marko22

Widoki z czerwonego szlaku (cyklotrasa) © marko22

Widoki z czerownego szlaku na Serak © marko22

Panorama widoku z czerwonego szlaku na Serak © marko22

Podejście określane jako trudne z rowerem "pod pachą" jest jeszcze cięższe © marko22

Jeszcze kawałek do szczytu © marko22

Kamienna dzwonnica nieopodal schroniska na Seraku © marko22

Kamienna dzwonnica nieopodal schroniska na Seraku © marko22

Widoki na szczycie obłędne - tutaj tuż przy schoronisku © marko22

Widok ze szczytu Seraka © marko22

Panorama ze szczytu Seraka © marko22

Medal za zdobycie Seraka © marko22
Kategoria Powyżej 100 km, Foto
Dane wyjazdu:
Dystans: 13.75 km
Czas jazdy: 00:39 h
Średnia pr. :21.15 km/h
Maks. pr.:36.75 km/h
Temperatura:22.0
HR avg: (%)
HR max: (%)
Kalorie: 614 kcal
Rower:Giant Roam 1
2022 Dzień 85
Środa, 15 czerwca 2022 · dodano: 02.07.2022 | Komentarze 0
Trasa 1: Brożec (przedszkole) z Pawełek rower, godz. wyjazdu 8.06 (14 st. C.)Trasa 2: Brożec-Kromołów-Walce-[8,5h postoju]-Kromołów-Brożec, godz. wyjazdu 14.15 (22 st. C.) / 22.05 (17 st. C.)
Rowerem do pracy #388
Dane wyjazdu:
Dystans: 14.32 km
Czas jazdy: 00:40 h
Średnia pr. :21.48 km/h
Maks. pr.:38.91 km/h
Temperatura:19.0
HR avg: (%)
HR max: (%)
Kalorie: 629 kcal
Rower:Giant Roam 1
2022 Dzień 84
Wtorek, 14 czerwca 2022 · dodano: 02.07.2022 | Komentarze 0
Trasa 1: Brożec (przedszkole) z Pawełek rower, godz. wyjazdu 8.20 (14 st. C.)Trasa 2: Brożec-Kromołów-Walce-[8,5h postoju]-Kromołów-Brożec, godz. wyjazdu 14.20 (19 st. C.) / 22.05 (13 st. C.)
Rowerem do pracy #387
Dane wyjazdu:
Dystans: 7.39 km
Czas jazdy: 00:37 h
Średnia pr. :11.98 km/h
Maks. pr.:18.90 km/h
Temperatura:27.0
HR avg: (%)
HR max: (%)
Kalorie: 583 kcal
Rower:Giant Roam 1
2022 Dzień 83
Niedziela, 12 czerwca 2022 · dodano: 02.07.2022 | Komentarze 0
Brożec (las) z Pawełek rower, godz. wyjazdu 15.00Dane wyjazdu:
Dystans: 7.48 km
Czas jazdy: 00:22 h
Średnia pr. :20.40 km/h
Maks. pr.:28.35 km/h
Temperatura:16.0
HR avg: (%)
HR max: (%)
Kalorie: 353 kcal
Rower:Giant Roam 1
2022 Dzień 82
Piątek, 10 czerwca 2022 · dodano: 02.07.2022 | Komentarze 0
Walce-Grocholub-Brożec, godz. wyjazdu 6.07Dane wyjazdu:
Dystans: 13.84 km
Czas jazdy: 00:42 h
Średnia pr. :19.77 km/h
Maks. pr.:34.81 km/h
Temperatura:21.0
HR avg: (%)
HR max: (%)
Kalorie: 660 kcal
Rower:Giant Roam 1
2022 Dzień 81
Czwartek, 9 czerwca 2022 · dodano: 02.07.2022 | Komentarze 0
Trasa 1: Walce-Grocholub-Brożec, godz. wyjazdu 6.05 (16 st. C.)Trasa 2: Brożec (przedszkole) z Ola rower, Pawełek rower, godz. wyjazdu 14.45 (21 st. C.)
Trasa 3: Brożec-Kromołów-Walce, godz. wyjazdu 21.17 (17 st. C.)
Rowerem do pracy #386
Dane wyjazdu:
Dystans: 7.18 km
Czas jazdy: 00:22 h
Średnia pr. :19.58 km/h
Maks. pr.:33.35 km/h
Temperatura:19.0
HR avg: (%)
HR max: (%)
Kalorie: 353 kcal
Rower:Giant Roam 1
2022 Dzień 80
Środa, 8 czerwca 2022 · dodano: 02.07.2022 | Komentarze 0
Trasa 1: Brożec (przedszkole) z Pawełek rower, godz. wyajzdu 14.50 (19 st. C.)Trasa 2: Brożec-Kromołów-Wacle, godz. wyjazdu 21.20 (19 st. C.)
Rowerem do pracy #385