Info

Więcej o mnie.
















Wykres roczny

Archiwum bloga
- 2025, Kwiecień3 - 0
- 2025, Marzec31 - 0
- 2025, Luty28 - 0
- 2025, Styczeń31 - 0
- 2024, Grudzień31 - 0
- 2024, Listopad30 - 0
- 2024, Październik29 - 0
- 2024, Wrzesień30 - 0
- 2024, Sierpień31 - 0
- 2024, Lipiec28 - 0
- 2024, Czerwiec30 - 0
- 2024, Maj32 - 0
- 2024, Kwiecień30 - 0
- 2024, Marzec31 - 0
- 2024, Luty29 - 0
- 2024, Styczeń31 - 0
- 2023, Grudzień1 - 0
- 2023, Listopad7 - 0
- 2023, Październik10 - 0
- 2023, Wrzesień25 - 0
- 2023, Sierpień13 - 0
- 2023, Lipiec20 - 0
- 2023, Czerwiec29 - 0
- 2023, Maj14 - 0
- 2023, Kwiecień17 - 0
- 2023, Marzec18 - 0
- 2023, Styczeń7 - 0
- 2022, Listopad10 - 0
- 2022, Październik16 - 0
- 2022, Wrzesień15 - 0
- 2022, Sierpień24 - 0
- 2022, Lipiec19 - 0
- 2022, Czerwiec16 - 0
- 2022, Maj23 - 0
- 2022, Kwiecień16 - 0
- 2022, Marzec22 - 0
- 2022, Luty10 - 0
- 2022, Styczeń3 - 0
- 2021, Listopad6 - 0
- 2021, Październik10 - 0
- 2021, Wrzesień12 - 0
- 2021, Sierpień21 - 0
- 2021, Lipiec16 - 0
- 2021, Czerwiec20 - 0
- 2021, Maj9 - 0
- 2021, Kwiecień2 - 0
- 2021, Marzec1 - 0
- 2021, Luty6 - 0
- 2020, Grudzień2 - 0
- 2020, Październik1 - 0
- 2020, Wrzesień9 - 0
- 2020, Sierpień13 - 0
- 2020, Lipiec17 - 0
- 2020, Czerwiec14 - 0
- 2020, Maj11 - 2
- 2020, Kwiecień12 - 0
- 2020, Marzec5 - 0
- 2020, Luty1 - 0
- 2020, Styczeń2 - 0
- 2019, Listopad1 - 0
- 2019, Październik13 - 0
- 2019, Wrzesień10 - 0
- 2019, Sierpień20 - 0
- 2019, Lipiec29 - 0
- 2019, Czerwiec27 - 0
- 2019, Maj15 - 0
- 2019, Kwiecień6 - 0
- 2019, Marzec13 - 0
- 2019, Luty4 - 0
- 2019, Styczeń6 - 0
- 2018, Grudzień4 - 0
- 2018, Listopad16 - 0
- 2018, Październik19 - 0
- 2018, Wrzesień25 - 1
- 2018, Sierpień22 - 0
- 2018, Lipiec24 - 0
- 2018, Czerwiec30 - 0
- 2018, Maj22 - 0
- 2018, Kwiecień27 - 0
- 2018, Marzec8 - 0
- 2018, Luty1 - 0
- 2018, Styczeń7 - 2
- 2017, Grudzień5 - 0
- 2017, Listopad9 - 1
- 2017, Październik18 - 0
- 2017, Wrzesień6 - 0
- 2017, Sierpień12 - 0
- 2017, Lipiec10 - 0
- 2017, Czerwiec14 - 0
- 2017, Maj14 - 0
- 2017, Kwiecień7 - 0
- 2017, Marzec14 - 0
- 2017, Luty4 - 0
- 2017, Styczeń13 - 0
- 2016, Grudzień2 - 0
- 2016, Listopad1 - 0
- 2016, Wrzesień23 - 0
- 2016, Sierpień9 - 0
- 2016, Lipiec3 - 0
- 2016, Czerwiec4 - 0
- 2016, Maj15 - 0
- 2016, Kwiecień5 - 0
- 2016, Marzec4 - 0
- 2016, Luty1 - 0
- 2016, Styczeń7 - 1
- 2015, Grudzień3 - 0
- 2015, Listopad1 - 0
- 2015, Październik4 - 1
- 2015, Wrzesień1 - 0
- 2015, Sierpień5 - 0
- 2015, Lipiec7 - 0
- 2015, Czerwiec9 - 1
- 2015, Maj14 - 0
- 2015, Kwiecień4 - 0
- 2015, Marzec9 - 0
- 2015, Luty1 - 0
- 2015, Styczeń3 - 0
- 2014, Grudzień1 - 0
- 2014, Listopad4 - 0
- 2014, Październik6 - 0
- 2014, Wrzesień11 - 0
- 2014, Sierpień6 - 0
- 2014, Lipiec16 - 0
- 2014, Czerwiec10 - 0
- 2014, Maj17 - 1
- 2014, Kwiecień15 - 0
- 2014, Marzec12 - 0
- 2014, Luty9 - 1
- 2014, Styczeń21 - 7
- 2013, Październik3 - 0
- 2013, Wrzesień8 - 1
- 2013, Sierpień13 - 1
- 2013, Lipiec11 - 0
- 2013, Czerwiec6 - 0
- 2013, Maj7 - 0
- 2013, Kwiecień3 - 0
- 2013, Marzec5 - 0
- 2013, Luty1 - 0
- 2013, Styczeń6 - 0
- 2012, Grudzień2 - 1
- 2012, Listopad9 - 0
- 2012, Październik4 - 0
- 2012, Wrzesień12 - 1
- 2012, Sierpień22 - 0
- 2012, Lipiec21 - 0
- 2012, Czerwiec5 - 0
- 2012, Maj6 - 1
- 2012, Kwiecień9 - 0
- 2012, Marzec6 - 0
- 2012, Luty4 - 2
- 2011, Grudzień3 - 0
- 2011, Listopad3 - 0
- 2011, Październik10 - 0
- 2011, Wrzesień23 - 0
- 2011, Sierpień27 - 0
- 2011, Lipiec24 - 0
- 2011, Czerwiec21 - 0
- 2011, Maj23 - 0
- 2011, Kwiecień21 - 0
- 2011, Marzec18 - 1
- 2011, Luty16 - 1
- 2011, Styczeń26 - 1
- 2010, Grudzień5 - 2
- 2010, Listopad13 - 0
- 2010, Październik12 - 0
- 2010, Wrzesień15 - 4
- 2010, Sierpień20 - 2
- 2010, Lipiec11 - 2
- 2010, Czerwiec23 - 0
- 2010, Maj17 - 2
- 2010, Kwiecień17 - 0
- 2010, Marzec18 - 0
- 2010, Luty6 - 0
- 2010, Styczeń13 - 2

Wpisy archiwalne w miesiącu
Styczeń, 2019
Dystans całkowity: | 106.50 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
Czas w ruchu: | 05:55 |
Średnia prędkość: | 18.00 km/h |
Maksymalna prędkość: | 44.20 km/h |
Maks. tętno maksymalne: | 178 (88 %) |
Maks. tętno średnie: | 141 (70 %) |
Suma kalorii: | 4542 kcal |
Liczba aktywności: | 6 |
Średnio na aktywność: | 17.75 km i 0h 59m |
Więcej statystyk |
Dane wyjazdu:
Dystans: 14.45 km
Czas jazdy: 00:35 h
Średnia pr. :24.77 km/h
Maks. pr.:35.40 km/h
Temperatura:2.0
HR avg:139 ( 69%)
HR max:170 ( 84%)
Kalorie: 452 kcal
Rower:Thunder
2019 Dzień 6
Czwartek, 31 stycznia 2019 · dodano: 31.01.2019 | Komentarze 0
Brożec-Grocholub-Walce-Kromołów-BrożecWarunki na trasie: pochmurno; zachód słońca/pora wieczorowa, wiatr słaby.
Dane wyjazdu:
Dystans: 23.33 km
Czas jazdy: 01:24 h
Średnia pr. :16.66 km/h
Maks. pr.:34.20 km/h
Temperatura:3.0
HR avg:107 ( 53%)
HR max:143 ( 71%)
Kalorie: 840 kcal
Rower:Giant Roam 1
2019 Dzień 5
Środa, 30 stycznia 2019 · dodano: 31.01.2019 | Komentarze 0
Brożec-[las]-przys. Wesoła-przys. Jarczowice-przys. Wesoła-Komorniki-Łowkowice-Dobra-[staw w Dobrej]-Steblów-Pietna-Borek-[las]-BrożecWarunki na trasie: słonecznie; asfalt suchy; drogi polne i leśne częściowo zamarznięte, jednak w większości błoto i kałuże; wiatr bardzo słaby.
Kamienie milowe: 21 tyś. kilometrów z bikestats.



Zamarznięty staw w Dobrej © marko22


Wycinka lasu na trasie Brożec-Borek © marko22

Obraz jak po wojnie - wycinka lasu na trasie Brożec-Borek © marko22
Kategoria Foto
Dane wyjazdu:
Dystans: 16.04 km
Czas jazdy: 00:42 h
Średnia pr. :22.91 km/h
Maks. pr.:44.20 km/h
Temperatura:3.0
HR avg:141 ( 70%)
HR max:178 ( 88%)
Kalorie: 594 kcal
Rower:Giant Roam 1
2019 Dzień 4
Niedziela, 27 stycznia 2019 · dodano: 27.01.2019 | Komentarze 0
Brożec-Grocholub-Walce-Kromołów-BrożecWarunki na trasie: pochmurno, mokra nawierzchnia, wiatr silny.
Dane wyjazdu:
Dystans: 20.30 km
Czas jazdy: 01:23 h
Średnia pr. :14.67 km/h
Maks. pr.:26.30 km/h
Temperatura:0.0
HR avg:118 ( 58%)
HR max:142 ( 70%)
Kalorie: 1049 kcal
Rower:Giant Roam 1
2019 Dzień 3
Sobota, 26 stycznia 2019 · dodano: 26.01.2019 | Komentarze 0
Brożec-Żużela-[las]-Kromołów-BrożecWarunki na trasie: pochmurno, miejscami lekkie opady śniegu, wiatr bardzo słaby.



Kategoria Foto
Dane wyjazdu:
Dystans: 16.39 km
Czas jazdy: 01:08 h
Średnia pr. :14.46 km/h
Maks. pr.:31.80 km/h
Temperatura:0.0
HR avg:118 ( 58%)
HR max:149 ( 74%)
Kalorie: 1025 kcal
Rower:Giant Roam 1
2019 Dzień 2
Piątek, 11 stycznia 2019 · dodano: 12.01.2019 | Komentarze 0
Brożec-Żużela-Brożec-[las]-BrożecWarunki na trasie: słonecznie, wiatr bardzo słaby, mokra nawierzchnia na drogach utwardzonych; polne drogi pokryte śniegiem.









Kategoria Foto
Dane wyjazdu:
Dystans: 15.99 km
Czas jazdy: 00:43 h
Średnia pr. :22.31 km/h
Maks. pr.:31.80 km/h
Temperatura:5.0
HR avg:130 ( 64%)
HR max:152 ( 75%)
Kalorie: 582 kcal
Rower:Giant Roam 1
2019 Dzień 1 + podsumowanie 2018
Wtorek, 1 stycznia 2019 · dodano: 04.01.2019 | Komentarze 0
Brożec-Grocholub-Walce-Kromołów-BrożecWarunki na trasie: pora wieczorowa, mokra nawierzchnia, miejscami lekkie opady deszczu, wiatr początkowo umiarkowany, od Walc silny.
Podsumowanie roku 2018
Przejechałem 4 001,80 km (mój drugi najlepszy wynik)
Bilans dni: 205 jeżdżenia oraz 160 opuszczonych (56,2% roku)
Prędkość średnia: 20,63 km/h (spadek o 0,62 km/h względem poprzedniego roku)
Średnio na wyjazd: 19,52 km oraz 57 min
Prędkość maksymalna: 55,1 km/h
Spalone kalorie: 116 601 kcal
Najlepszy dzień: 19 sierpień, 120,37 km w czasie 6 h 11 min 53 sek, ze średnią 19,42 km/h
Najlepszy tydzień: 28 maj - 3 czerwiec, 200,89 km, śr 28,7 km na dzień
Najdłuższa seria: 48 dni (1 czerwiec - 18 lipiec), 891,29 km, min 5,05 km, max 37,64 km, śr 18,57 km
Dystans i czas na rowerze Giant Roam 1: 3857,42 km (96,39%), 187 h 03 min 43 sek
Dystans i czas na rowerze Giant X-Sport 5: 33,37 km (0,83%), 1 h 54 min 12 sek
Dystans i czas na rowerze Thunder: 111,01 km (2,77%), 4 h 10 min 14 sek
Do pracy jechałem rowerem 111 razy (na 226 dni w pracy; 49,1%)
Miejscowości, przez które przejeżdżałem: 87
1 | Antoszka | 5 |
2 | Biedrzychowice | 5 |
3 | Borek (gm. Korfantów) | 1 |
4 | Borek (gm. Walce) | 16 |
5 | Brożec | 429 |
6 | Brzezina | 1 |
7 | Buława | 1 |
8 | Charbielin | 1 |
9 | Czerniów | 1 |
10 | Ćwiercie | 4 |
11 | Dąbrówka | 1 |
12 | Dąbrówka Górna | 1 |
13 | Dębina | 1 |
14 | Dobieszowice | 8 |
15 | Dobra | 9 |
16 | Głogówek | 6 |
17 | Głuchołazy | 1 |
18 | Gogolin | 1 |
19 | Góra św. Anny | 1 |
20 | Grocholub | 79 |
21 | Gwoźdźice | 2 |
22 | Jarnołtówek | 1 |
23 | Kamionka | 5 |
24 | Komorniki | 14 |
25 | Komprachcice | 1 |
26 | Konradów | 1 |
27 | Kopalina | 1 |
28 | Kórnica | 8 |
29 | Krapkowice | 44 |
30 | Krapkowice (Otmęt) | 3 |
31 | Krępna | 1 |
32 | Kromołów | 232 |
33 | Kujawy | 1 |
34 | Laskowice | 2 |
35 | Ligota Dolna | 1 |
36 | Ligota Krapkowicka | 7 |
37 | Łącznik | 1 |
38 | Łąka Prudnicka | 2 |
39 | Łowkowice | 12 |
40 | Malkowice | 5 |
41 | Mechnica | 4 |
42 | Mochów | 2 |
43 | Moszczanka | 1 |
44 | Moszna | 1 |
45 | Niemodlin | 1 |
46 | Nowe Kotkowice | 8 |
47 | Nowy Młyn | 6 |
48 | Obrowiec | 1 |
49 | Pietna | 25 |
50 | Pisarzowice | 1 |
51 | Pogórze | 1 |
52 | Pokrzywna | 1 |
53 | Pokrzywnica | 3 |
54 | Polska Nowa Wieś | 1 |
55 | Prądy | 1 |
56 | Prudnik | 2 |
57 | Przechód | 1 |
58 | przys. Jarczowice | 5 |
59 | przys. Kopalina | 1 |
60 | przys. Wesoła | 8 |
61 | Rogów Opolski | 1 |
62 | Rozkochów | 25 |
63 | Rozwadza | 1 |
64 | Rzymkowice | 1 |
65 | Sosnówka | 1 |
66 | Sowin | 1 |
67 | Stare Kotkowice | 5 |
68 | Steblów | 29 |
69 | Stradunia | 5 |
70 | Strzeleczki | 5 |
71 | Szydłów | 1 |
72 | Ściborowice | 12 |
73 | Tułowice | 1 |
74 | Tułowice Małe | 1 |
75 | Twardawa | 7 |
76 | Walce | 191 |
77 | Wawelno | 1 |
78 | Wierzbiec | 1 |
79 | Wydrowice | 1 |
80 | Zabierzów | 4 |
81 | Zdzieszowice | 1 |
82 | Zielina | 1 |
83 | Zimnice Wielkie | 1 |
84 | Zlate Chory (CZ) | 1 |
85 | Zwiastowice | 6 |
86 | Żużela | 18 |
87 | Żywocice |
49 |
# | Apteka DOZ na szkolnej | 1 |
# | Biskupia Kopa | 1 |
# | Bory Niemodlińskie | 2 |
# | Cmentarz Brożec | 7 |
# | Cmentarz Walce | 2 |
# | Dino Walce | 1 |
# | Dom teściów | 34 |
# | Kwiaciarnia Kromołów | 1 |
# | Las | 72 |
# | Lewiatan/Donitza | 1 |
# | Most kolejowy Krapkowice | 1 |
# | Paczkomat Krapkowice | 2 |
# | Park Brożec | 3 |
# | Pumptrack Krapkowice | 3 |
# | Stara Odra | 1 |
# | Staw przy Mosaczu | 2 |
# | Staw w Dobrej | 3 |
# | Wały przeciwpowodziowe | 1 |
# | Źródełko w Mosaczu (Brożec) | 1 |