rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi marko z miejscowości Brożec. Mam przejechane 33970.72 km z bikestats oraz 11848.60 km przed bikestats. Jeżdżę z prędkością średnią 19.47 km/h.
Więcej o mnie.

Rok 2025

Rok 2024

Rok 2023

Rok 2022

Rok 2021

Rok 2020

Rok 2019

Rok 2018

Rok 2017

Rok 2016

Rok 2015

Rok 2014

Rok 2013

Rok 2012

Rok 2011

Rok 2010

Rok 2009 ---------> 3 886,8 km
Rok 2008 ---------> 3 015,1 km
Rok 2007 ---------> 4 209,2 km
Rok 2006 ---------> 737,5 km

Znajomi

wszyscy znajomi(3)

Moje rowery

Giant Roam 1 17742 km

Thunder 6292 km

Giant X-Sport 5 14085 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Marzec, 2019

Dystans całkowity:	293.24 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	14:04
Średnia prędkość:	20.85 km/h
Maksymalna prędkość:	45.90 km/h
Maks. tętno maksymalne:	174 (86 %)
Maks. tętno średnie:	143 (71 %)
Suma kalorii:	10847 kcal
Liczba aktywności:	13
Średnio na aktywność:	22.56 km i 1h 04m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

Dystans: 16.27 km

Czas jazdy: 00:56 h

Średnia pr. :17.43 km/h

Maks. pr.:28.90 km/h

Temperatura:17.0

HR avg:123 ( 61%)

HR max:143 ( 71%)

Kalorie: 616 kcal

Rower:Giant Roam 1

2019 Dzień 23

Niedziela, 31 marca 2019 · dodano: 31.03.2019 | Komentarze 0

Brożec-Grocholub-Walce-Kromołów-Brożec [z przyczepką]

Warunki na trasie: słonecznie, wiatr słaby.

Dane wyjazdu:

Dystans: 15.80 km

Czas jazdy: 00:53 h

Średnia pr. :17.89 km/h

Maks. pr.:26.50 km/h

Temperatura:13.0

HR avg:118 ( 58%)

HR max:135 ( 67%)

Kalorie: 511 kcal

Rower:Giant Roam 1

2019 Dzień 22

Sobota, 30 marca 2019 · dodano: 31.03.2019 | Komentarze 0

Brożec-Kromołów-Walce-Grocholub-Brożec [z przyczepką]

Warunki na trasie: słonecznie, wiatr bardzo słaby.

Dane wyjazdu:

Dystans: 26.01 km

Czas jazdy: 01:11 h

Średnia pr. :21.98 km/h

Maks. pr.:33.10 km/h

Temperatura:11.0

HR avg:120 ( 59%)

HR max:154 ( 76%)

Kalorie: 899 kcal

Rower:Giant Roam 1

2019 Dzień 21

Środa, 20 marca 2019 · dodano: 20.03.2019 | Komentarze 0

Trasa 1: Walce-Grocholub-Brożec
Warunki na trasie: poranek, słonecznie, wiatr bardzo słaby, -4 st. C.

Trasa 2: Brożec-Żywocice-Krapkowice-[dom teściów]-Steblów-[las]-Pietna-Borek-[las]-Brożec
Warunki na trasie: słonecznie, wiatr słaby, 11 st. C.

Dane wyjazdu:

Dystans: 12.92 km

Czas jazdy: 00:34 h

Średnia pr. :22.80 km/h

Maks. pr.:34.00 km/h

Temperatura:2.0

HR avg:118 ( 58%)

HR max:134 ( 66%)

Kalorie: 347 kcal

Rower:Giant Roam 1

2019 Dzień 20

Wtorek, 19 marca 2019 · dodano: 20.03.2019 | Komentarze 0

Trasa 1: Walce-Grocholub-Brożec
Warunki na trasie: poranek, słonecznie, wiatr bardzo słaby, -3 st. C.

Trasa 2: Brożec-Kromołów-Walce
Warunki na trasie: pora wieczorowa, wiatr słaby, 2 st. C.

Dane wyjazdu:

Dystans: 11.29 km

Czas jazdy: 00:29 h

Średnia pr. :23.36 km/h

Maks. pr.:37.20 km/h

Temperatura:5.0

HR avg:121 ( 60%)

HR max:145 ( 72%)

Kalorie: 359 kcal

Rower:Giant Roam 1

2019 Dzień 19

Poniedziałek, 18 marca 2019 · dodano: 19.03.2019 | Komentarze 0

Trasa 1: Walce-Kromołów-Brożec
Warunki na trasie: poranek, pochmurno, lekkie opady deszczu, wiatr słaby, 5 st. C.

Trasa 2: Brożec-Kromołów-Walce
Warunki na trasie: pora wieczorowa, wiatr słaby, 4 st. C.

Dane wyjazdu:

Dystans: 5.64 km

Czas jazdy: 00:14 h

Średnia pr. :24.17 km/h

Maks. pr.:39.40 km/h

Temperatura:14.0

HR avg:130 ( 64%)

HR max:157 ( 78%)

Kalorie: 185 kcal

Rower:Giant Roam 1

2018 Dzień 18

Niedziela, 17 marca 2019 · dodano: 18.03.2019 | Komentarze 0

Brożec-Kromołów-Walce

Warunki na trasie: pora wieczorowa, pochmurno, wiatr umiarkowany.

Dane wyjazdu:

Dystans: 36.87 km

Czas jazdy: 01:47 h

Średnia pr. :20.67 km/h

Maks. pr.:42.20 km/h

Temperatura:10.0

HR avg:130 ( 64%)

HR max:169 ( 84%)

Kalorie: 1290 kcal

Rower:Giant Roam 1

2019 Dzień 17

Piątek, 15 marca 2019 · dodano: 15.03.2019 | Komentarze 0

Brożec-[las]-Kórnica-Nowe Kotkowice-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Kromołów-Brożec

Warunki na trasie: pochmurno, wiatr umiarkowany.

Dane wyjazdu:

Dystans: 39.26 km

Czas jazdy: 01:45 h

Średnia pr. :22.43 km/h

Maks. pr.:45.40 km/h

Temperatura:8.0

HR avg:132 ( 65%)

HR max:174 ( 86%)

Kalorie: 1383 kcal

Rower:Giant Roam 1

2016 Dzień 16

Czwartek, 14 marca 2019 · dodano: 14.03.2019 | Komentarze 0

Brożec-[las]-przys. Wesoła-przys. Jarczowice-Komorniki-Łowkowice-Pisarzowice-Kierpień-Leśnik-Mochów-Głogówek-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Kromołów-Brożec

Warunki na trasie: pochmurno, wiatr umiarkowany - od Głogówka silny wiatr oraz lekkie opady deszczu.

Dane wyjazdu:

Dystans: 20.83 km

Czas jazdy: 01:04 h

Średnia pr. :19.53 km/h

Maks. pr.:38.60 km/h

Temperatura:9.0

HR avg:121 ( 60%)

HR max:168 ( 83%)

Kalorie: 805 kcal

Rower:Giant Roam 1

2019 Dzień 15

Środa, 13 marca 2019 · dodano: 13.03.2019 | Komentarze 0

Brożec-[las]-Kórnica-Rozkochów-Kromołów-Brożec

Warunki na trasie: pochmurno z przejaśnieniami, miejscami lekkie opady deszczu, wiatr silny.

Dane wyjazdu:

Dystans: 14.32 km

Czas jazdy: 00:43 h

Średnia pr. :19.98 km/h

Maks. pr.:43.00 km/h

Temperatura:13.0

HR avg:125 ( 62%)

HR max:156 ( 77%)

Kalorie: 563 kcal

Rower:Giant Roam 1

2019 Dzień 14

Piątek, 8 marca 2019 · dodano: 09.03.2019 | Komentarze 0

Brożec-Kromołów-Walce-[8,5h postoju]-Kromołów-Brożec

Warunki na trasie:
tam: słonecznie, wiatr silny, 13 st. C.
z powrotem: pora nocna, wiatr słaby/umiarkowany, 7 st. C.