Info

Więcej o mnie.
















Wykres roczny

Archiwum bloga
- 2025, Kwiecień3 - 0
- 2025, Marzec31 - 0
- 2025, Luty28 - 0
- 2025, Styczeń31 - 0
- 2024, Grudzień31 - 0
- 2024, Listopad30 - 0
- 2024, Październik29 - 0
- 2024, Wrzesień30 - 0
- 2024, Sierpień31 - 0
- 2024, Lipiec28 - 0
- 2024, Czerwiec30 - 0
- 2024, Maj32 - 0
- 2024, Kwiecień30 - 0
- 2024, Marzec31 - 0
- 2024, Luty29 - 0
- 2024, Styczeń31 - 0
- 2023, Grudzień1 - 0
- 2023, Listopad7 - 0
- 2023, Październik10 - 0
- 2023, Wrzesień25 - 0
- 2023, Sierpień13 - 0
- 2023, Lipiec20 - 0
- 2023, Czerwiec29 - 0
- 2023, Maj14 - 0
- 2023, Kwiecień17 - 0
- 2023, Marzec18 - 0
- 2023, Styczeń7 - 0
- 2022, Listopad10 - 0
- 2022, Październik16 - 0
- 2022, Wrzesień15 - 0
- 2022, Sierpień24 - 0
- 2022, Lipiec19 - 0
- 2022, Czerwiec16 - 0
- 2022, Maj23 - 0
- 2022, Kwiecień16 - 0
- 2022, Marzec22 - 0
- 2022, Luty10 - 0
- 2022, Styczeń3 - 0
- 2021, Listopad6 - 0
- 2021, Październik10 - 0
- 2021, Wrzesień12 - 0
- 2021, Sierpień21 - 0
- 2021, Lipiec16 - 0
- 2021, Czerwiec20 - 0
- 2021, Maj9 - 0
- 2021, Kwiecień2 - 0
- 2021, Marzec1 - 0
- 2021, Luty6 - 0
- 2020, Grudzień2 - 0
- 2020, Październik1 - 0
- 2020, Wrzesień9 - 0
- 2020, Sierpień13 - 0
- 2020, Lipiec17 - 0
- 2020, Czerwiec14 - 0
- 2020, Maj11 - 2
- 2020, Kwiecień12 - 0
- 2020, Marzec5 - 0
- 2020, Luty1 - 0
- 2020, Styczeń2 - 0
- 2019, Listopad1 - 0
- 2019, Październik13 - 0
- 2019, Wrzesień10 - 0
- 2019, Sierpień20 - 0
- 2019, Lipiec29 - 0
- 2019, Czerwiec27 - 0
- 2019, Maj15 - 0
- 2019, Kwiecień6 - 0
- 2019, Marzec13 - 0
- 2019, Luty4 - 0
- 2019, Styczeń6 - 0
- 2018, Grudzień4 - 0
- 2018, Listopad16 - 0
- 2018, Październik19 - 0
- 2018, Wrzesień25 - 1
- 2018, Sierpień22 - 0
- 2018, Lipiec24 - 0
- 2018, Czerwiec30 - 0
- 2018, Maj22 - 0
- 2018, Kwiecień27 - 0
- 2018, Marzec8 - 0
- 2018, Luty1 - 0
- 2018, Styczeń7 - 2
- 2017, Grudzień5 - 0
- 2017, Listopad9 - 1
- 2017, Październik18 - 0
- 2017, Wrzesień6 - 0
- 2017, Sierpień12 - 0
- 2017, Lipiec10 - 0
- 2017, Czerwiec14 - 0
- 2017, Maj14 - 0
- 2017, Kwiecień7 - 0
- 2017, Marzec14 - 0
- 2017, Luty4 - 0
- 2017, Styczeń13 - 0
- 2016, Grudzień2 - 0
- 2016, Listopad1 - 0
- 2016, Wrzesień23 - 0
- 2016, Sierpień9 - 0
- 2016, Lipiec3 - 0
- 2016, Czerwiec4 - 0
- 2016, Maj15 - 0
- 2016, Kwiecień5 - 0
- 2016, Marzec4 - 0
- 2016, Luty1 - 0
- 2016, Styczeń7 - 1
- 2015, Grudzień3 - 0
- 2015, Listopad1 - 0
- 2015, Październik4 - 1
- 2015, Wrzesień1 - 0
- 2015, Sierpień5 - 0
- 2015, Lipiec7 - 0
- 2015, Czerwiec9 - 1
- 2015, Maj14 - 0
- 2015, Kwiecień4 - 0
- 2015, Marzec9 - 0
- 2015, Luty1 - 0
- 2015, Styczeń3 - 0
- 2014, Grudzień1 - 0
- 2014, Listopad4 - 0
- 2014, Październik6 - 0
- 2014, Wrzesień11 - 0
- 2014, Sierpień6 - 0
- 2014, Lipiec16 - 0
- 2014, Czerwiec10 - 0
- 2014, Maj17 - 1
- 2014, Kwiecień15 - 0
- 2014, Marzec12 - 0
- 2014, Luty9 - 1
- 2014, Styczeń21 - 7
- 2013, Październik3 - 0
- 2013, Wrzesień8 - 1
- 2013, Sierpień13 - 1
- 2013, Lipiec11 - 0
- 2013, Czerwiec6 - 0
- 2013, Maj7 - 0
- 2013, Kwiecień3 - 0
- 2013, Marzec5 - 0
- 2013, Luty1 - 0
- 2013, Styczeń6 - 0
- 2012, Grudzień2 - 1
- 2012, Listopad9 - 0
- 2012, Październik4 - 0
- 2012, Wrzesień12 - 1
- 2012, Sierpień22 - 0
- 2012, Lipiec21 - 0
- 2012, Czerwiec5 - 0
- 2012, Maj6 - 1
- 2012, Kwiecień9 - 0
- 2012, Marzec6 - 0
- 2012, Luty4 - 2
- 2011, Grudzień3 - 0
- 2011, Listopad3 - 0
- 2011, Październik10 - 0
- 2011, Wrzesień23 - 0
- 2011, Sierpień27 - 0
- 2011, Lipiec24 - 0
- 2011, Czerwiec21 - 0
- 2011, Maj23 - 0
- 2011, Kwiecień21 - 0
- 2011, Marzec18 - 1
- 2011, Luty16 - 1
- 2011, Styczeń26 - 1
- 2010, Grudzień5 - 2
- 2010, Listopad13 - 0
- 2010, Październik12 - 0
- 2010, Wrzesień15 - 4
- 2010, Sierpień20 - 2
- 2010, Lipiec11 - 2
- 2010, Czerwiec23 - 0
- 2010, Maj17 - 2
- 2010, Kwiecień17 - 0
- 2010, Marzec18 - 0
- 2010, Luty6 - 0
- 2010, Styczeń13 - 2

Wpisy archiwalne w miesiącu
Wrzesień, 2017
Dystans całkowity: | 66.67 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
Czas w ruchu: | 03:11 |
Średnia prędkość: | 20.94 km/h |
Maksymalna prędkość: | 36.70 km/h |
Maks. tętno maksymalne: | 166 (82 %) |
Maks. tętno średnie: | 137 (68 %) |
Suma kalorii: | 2087 kcal |
Liczba aktywności: | 6 |
Średnio na aktywność: | 11.11 km i 0h 31m |
Więcej statystyk |
Dane wyjazdu:
Dystans: 1.69 km
Czas jazdy: 00:05 h
Średnia pr. :20.28 km/h
Maks. pr.:25.00 km/h
Temperatura:12.0
HR avg: (%)
HR max: (%)
Kalorie: 86 kcal
Rower:Giant X-Sport 5
2017 Dzień 93
Czwartek, 21 września 2017 · dodano: 04.10.2017 | Komentarze 0
Brożec (sklep Donitza/Lewiatan)Warunki na trasie: pochmurno, wiatr umiarkowany.
Dane wyjazdu:
Dystans: 18.66 km
Czas jazdy: 00:50 h
Średnia pr. :22.39 km/h
Maks. pr.:34.50 km/h
Temperatura:21.0
HR avg:120 ( 59%)
HR max:139 (%)
Kalorie: 584 kcal
Rower:Giant Roam 1
2017 Dzień 92
Niedziela, 10 września 2017 · dodano: 11.09.2017 | Komentarze 0
Brożec-Żywocice-Krapkowice-Steblów-Pietna-Borek-[las]-BrożecWarunki na trasie: pochmurno, wiatr słaby.
Dane wyjazdu:
Dystans: 12.25 km
Czas jazdy: 00:34 h
Średnia pr. :21.62 km/h
Maks. pr.:21.60 km/h
Temperatura:23.0
HR avg:128 ( 63%)
HR max:162 ( 80%)
Kalorie: 465 kcal
Rower:Giant X-Sport 5
2017 Dzień 91
Sobota, 9 września 2017 · dodano: 09.09.2017 | Komentarze 0
Brożec-Kromołów-Walce-[8,5 h postoju]-Kromołów-BrożecWarunki na trasie:
tam: słonecznie, wiatr silny, 23 st. C
z powrotem: pora nocna, wiatr słaby, 21 st. C
Dane wyjazdu:
Dystans: 12.27 km
Czas jazdy: 00:32 h
Średnia pr. :23.01 km/h
Maks. pr.:36.70 km/h
Temperatura:19.0
HR avg:137 ( 68%)
HR max:166 ( 82%)
Kalorie: 440 kcal
Rower:Giant X-Sport 5
2017 Dzień 90
Piątek, 8 września 2017 · dodano: 09.09.2017 | Komentarze 0
Brożec-Kromołów-Walce-[8,5 h postoju]-Kromołów-BrożecWarunki na trasie:
tam: słonecznie, wiatr silny, 19 st. C
z powrotem: pora nocna, wiatr słaby, 17 st. C
Dane wyjazdu:
Dystans: 9.42 km
Czas jazdy: 00:35 h
Średnia pr. :16.15 km/h
Maks. pr.:23.20 km/h
Temperatura:20.0
HR avg: 94 ( 46%)
HR max:129 ( 64%)
Kalorie: 105 kcal
Rower:Giant X-Sport 5
2017 Dzień 89
Środa, 6 września 2017 · dodano: 06.09.2017 | Komentarze 0
Brożec-Kromołów-BrożecWarunki na trasie: początkowo pochmurno, lekkie opady deszczu; później słonecznie, wiatr słaby.
Przejażdżka z synem.
Dane wyjazdu:
Dystans: 12.38 km
Czas jazdy: 00:35 h
Średnia pr. :21.22 km/h
Maks. pr.:29.00 km/h
Temperatura:18.0
HR avg:116 ( 57%)
HR max:135 ( 67%)
Kalorie: 407 kcal
Rower:Giant X-Sport 5
2017 Dzień 88
Poniedziałek, 4 września 2017 · dodano: 05.09.2017 | Komentarze 0
Brożec-Kromołów-Walce-Grocholub-BrożecWarunki na trasie: słonecznie, wiatr umiarkowany.
Przejażdżka z synem.