Info

Więcej o mnie.
















Wykres roczny

Archiwum bloga
- 2025, Kwiecień3 - 0
- 2025, Marzec31 - 0
- 2025, Luty28 - 0
- 2025, Styczeń31 - 0
- 2024, Grudzień31 - 0
- 2024, Listopad30 - 0
- 2024, Październik29 - 0
- 2024, Wrzesień30 - 0
- 2024, Sierpień31 - 0
- 2024, Lipiec28 - 0
- 2024, Czerwiec30 - 0
- 2024, Maj32 - 0
- 2024, Kwiecień30 - 0
- 2024, Marzec31 - 0
- 2024, Luty29 - 0
- 2024, Styczeń31 - 0
- 2023, Grudzień1 - 0
- 2023, Listopad7 - 0
- 2023, Październik10 - 0
- 2023, Wrzesień25 - 0
- 2023, Sierpień13 - 0
- 2023, Lipiec20 - 0
- 2023, Czerwiec29 - 0
- 2023, Maj14 - 0
- 2023, Kwiecień17 - 0
- 2023, Marzec18 - 0
- 2023, Styczeń7 - 0
- 2022, Listopad10 - 0
- 2022, Październik16 - 0
- 2022, Wrzesień15 - 0
- 2022, Sierpień24 - 0
- 2022, Lipiec19 - 0
- 2022, Czerwiec16 - 0
- 2022, Maj23 - 0
- 2022, Kwiecień16 - 0
- 2022, Marzec22 - 0
- 2022, Luty10 - 0
- 2022, Styczeń3 - 0
- 2021, Listopad6 - 0
- 2021, Październik10 - 0
- 2021, Wrzesień12 - 0
- 2021, Sierpień21 - 0
- 2021, Lipiec16 - 0
- 2021, Czerwiec20 - 0
- 2021, Maj9 - 0
- 2021, Kwiecień2 - 0
- 2021, Marzec1 - 0
- 2021, Luty6 - 0
- 2020, Grudzień2 - 0
- 2020, Październik1 - 0
- 2020, Wrzesień9 - 0
- 2020, Sierpień13 - 0
- 2020, Lipiec17 - 0
- 2020, Czerwiec14 - 0
- 2020, Maj11 - 2
- 2020, Kwiecień12 - 0
- 2020, Marzec5 - 0
- 2020, Luty1 - 0
- 2020, Styczeń2 - 0
- 2019, Listopad1 - 0
- 2019, Październik13 - 0
- 2019, Wrzesień10 - 0
- 2019, Sierpień20 - 0
- 2019, Lipiec29 - 0
- 2019, Czerwiec27 - 0
- 2019, Maj15 - 0
- 2019, Kwiecień6 - 0
- 2019, Marzec13 - 0
- 2019, Luty4 - 0
- 2019, Styczeń6 - 0
- 2018, Grudzień4 - 0
- 2018, Listopad16 - 0
- 2018, Październik19 - 0
- 2018, Wrzesień25 - 1
- 2018, Sierpień22 - 0
- 2018, Lipiec24 - 0
- 2018, Czerwiec30 - 0
- 2018, Maj22 - 0
- 2018, Kwiecień27 - 0
- 2018, Marzec8 - 0
- 2018, Luty1 - 0
- 2018, Styczeń7 - 2
- 2017, Grudzień5 - 0
- 2017, Listopad9 - 1
- 2017, Październik18 - 0
- 2017, Wrzesień6 - 0
- 2017, Sierpień12 - 0
- 2017, Lipiec10 - 0
- 2017, Czerwiec14 - 0
- 2017, Maj14 - 0
- 2017, Kwiecień7 - 0
- 2017, Marzec14 - 0
- 2017, Luty4 - 0
- 2017, Styczeń13 - 0
- 2016, Grudzień2 - 0
- 2016, Listopad1 - 0
- 2016, Wrzesień23 - 0
- 2016, Sierpień9 - 0
- 2016, Lipiec3 - 0
- 2016, Czerwiec4 - 0
- 2016, Maj15 - 0
- 2016, Kwiecień5 - 0
- 2016, Marzec4 - 0
- 2016, Luty1 - 0
- 2016, Styczeń7 - 1
- 2015, Grudzień3 - 0
- 2015, Listopad1 - 0
- 2015, Październik4 - 1
- 2015, Wrzesień1 - 0
- 2015, Sierpień5 - 0
- 2015, Lipiec7 - 0
- 2015, Czerwiec9 - 1
- 2015, Maj14 - 0
- 2015, Kwiecień4 - 0
- 2015, Marzec9 - 0
- 2015, Luty1 - 0
- 2015, Styczeń3 - 0
- 2014, Grudzień1 - 0
- 2014, Listopad4 - 0
- 2014, Październik6 - 0
- 2014, Wrzesień11 - 0
- 2014, Sierpień6 - 0
- 2014, Lipiec16 - 0
- 2014, Czerwiec10 - 0
- 2014, Maj17 - 1
- 2014, Kwiecień15 - 0
- 2014, Marzec12 - 0
- 2014, Luty9 - 1
- 2014, Styczeń21 - 7
- 2013, Październik3 - 0
- 2013, Wrzesień8 - 1
- 2013, Sierpień13 - 1
- 2013, Lipiec11 - 0
- 2013, Czerwiec6 - 0
- 2013, Maj7 - 0
- 2013, Kwiecień3 - 0
- 2013, Marzec5 - 0
- 2013, Luty1 - 0
- 2013, Styczeń6 - 0
- 2012, Grudzień2 - 1
- 2012, Listopad9 - 0
- 2012, Październik4 - 0
- 2012, Wrzesień12 - 1
- 2012, Sierpień22 - 0
- 2012, Lipiec21 - 0
- 2012, Czerwiec5 - 0
- 2012, Maj6 - 1
- 2012, Kwiecień9 - 0
- 2012, Marzec6 - 0
- 2012, Luty4 - 2
- 2011, Grudzień3 - 0
- 2011, Listopad3 - 0
- 2011, Październik10 - 0
- 2011, Wrzesień23 - 0
- 2011, Sierpień27 - 0
- 2011, Lipiec24 - 0
- 2011, Czerwiec21 - 0
- 2011, Maj23 - 0
- 2011, Kwiecień21 - 0
- 2011, Marzec18 - 1
- 2011, Luty16 - 1
- 2011, Styczeń26 - 1
- 2010, Grudzień5 - 2
- 2010, Listopad13 - 0
- 2010, Październik12 - 0
- 2010, Wrzesień15 - 4
- 2010, Sierpień20 - 2
- 2010, Lipiec11 - 2
- 2010, Czerwiec23 - 0
- 2010, Maj17 - 2
- 2010, Kwiecień17 - 0
- 2010, Marzec18 - 0
- 2010, Luty6 - 0
- 2010, Styczeń13 - 2

Wpisy archiwalne w miesiącu
Kwiecień, 2020
Dystans całkowity: | 150.34 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
Czas w ruchu: | 06:43 |
Średnia prędkość: | 22.38 km/h |
Maksymalna prędkość: | 52.50 km/h |
Maks. tętno maksymalne: | 186 (92 %) |
Maks. tętno średnie: | 138 (68 %) |
Suma kalorii: | 4486 kcal |
Liczba aktywności: | 12 |
Średnio na aktywność: | 12.53 km i 0h 33m |
Więcej statystyk |
Dane wyjazdu:
Dystans: 2.58 km
Czas jazdy: 00:08 h
Średnia pr. :19.35 km/h
Maks. pr.:27.90 km/h
Temperatura:17.0
HR avg: (%)
HR max: (%)
Kalorie: 107 kcal
Rower:Giant Roam 1
2020 Dzień 20
Piątek, 24 kwietnia 2020 · dodano: 06.05.2020 | Komentarze 0
[Dom]-[Lewiatan/Donitza]-[Dom]Słonecznie, wiatr słaby.
Dane wyjazdu:
Dystans: 9.15 km
Czas jazdy: 00:24 h
Średnia pr. :22.88 km/h
Maks. pr.:30.90 km/h
Temperatura:-1.0
HR avg: (%)
HR max: (%)
Kalorie: 320 kcal
Rower:Giant Roam 1
2020 Dzień 19
Sobota, 18 kwietnia 2020 · dodano: 06.05.2020 | Komentarze 0
Walce-[Paczkomat]-Grocholub-BrożecPoranek, słonecznie, wiatr bardzo słaby.
Dane wyjazdu:
Dystans: 11.27 km
Czas jazdy: 00:31 h
Średnia pr. :21.81 km/h
Maks. pr.:32.00 km/h
Temperatura:10.0
HR avg:108 ( 53%)
HR max:124 ( 61%)
Kalorie: 294 kcal
Rower:Giant Roam 1
2020 Dzień 18
Piątek, 17 kwietnia 2020 · dodano: 06.05.2020 | Komentarze 0
Trasa 1: Walce-Kromołów-Brożecporanek, słonecznie, wiatr bardzo słaby, 2 st. C.
Trasa 2: Brożec-Kromołów-Walce
pora wieczorowa, wiatr bardzo słaby, 10 st. C.
Dane wyjazdu:
Dystans: 12.60 km
Czas jazdy: 00:35 h
Średnia pr. :21.60 km/h
Maks. pr.:34.20 km/h
Temperatura:15.0
HR avg:115 ( 57%)
HR max:143 ( 71%)
Kalorie: 432 kcal
Rower:Giant Roam 1
2020 Dzień 17
Czwartek, 16 kwietnia 2020 · dodano: 06.05.2020 | Komentarze 0
Trasa 1: Walce-Kromołów-Brożecporanek, słonecznie, wiatr bardzo słaby, 3 st. C.
Trasa 2: Brożec-Kromołów-Walce
pora wieczorowa, wiatr bardzo słaby, 15 st. C.

Wschód słońca © marko22
Kategoria Foto
Dane wyjazdu:
Dystans: 28.97 km
Czas jazdy: 01:19 h
Średnia pr. :22.00 km/h
Maks. pr.:32.30 km/h
Temperatura:9.0
HR avg:118 ( 58%)
HR max:143 ( 71%)
Kalorie: 974 kcal
Rower:Giant Roam 1
2020 Dzień 16
Środa, 15 kwietnia 2020 · dodano: 06.05.2020 | Komentarze 0
Trasa 1: Walce-Kromołów-Brożec-[Lewiatan/Donitza]-[Dom]-Żywocice-Krapkowice-[dom teściów]-Ligota Krapkowicka-Żużela-BrożecPoranek, wschód słońca, wiatr bardzo słaby, 2 st. C.
Trasa 2: Brożec-Kromołów-Walce
Pora wieczorowa, wiatr bardzo słaby, 9 st. C.

Kwitnące drzewo © marko22
Kategoria Foto
Dane wyjazdu:
Dystans: 5.64 km
Czas jazdy: 00:15 h
Średnia pr. :22.56 km/h
Maks. pr.:34.00 km/h
Temperatura:5.0
HR avg:129 ( 64%)
HR max:156 ( 77%)
Kalorie: 241 kcal
Rower:Giant Roam 1
2020 Dzień 15
Wtorek, 14 kwietnia 2020 · dodano: 06.05.2020 | Komentarze 0
Brożec-Kromołów-WalcePora wieczorowa, wiatr bardzo słaby.
Dane wyjazdu:
Dystans: 13.54 km
Czas jazdy: 00:36 h
Średnia pr. :22.57 km/h
Maks. pr.:33.40 km/h
Temperatura:14.0
HR avg:111 ( 55%)
HR max:132 ( 65%)
Kalorie: 326 kcal
Rower:Giant Roam 1
2020 Dzień 14
Piątek, 10 kwietnia 2020 · dodano: 06.05.2020 | Komentarze 0
Brożec-Kromołów-Walce[8,5h postoju]-[Apteka]-Grocholub-BrożecTam: poranek, ciemno, wiatr słaby, 7 st. C.
Z powrotem: słonecznie, wiatr słaby, 14 st. C.
Dane wyjazdu:
Dystans: 11.26 km
Czas jazdy: 00:33 h
Średnia pr. :20.47 km/h
Maks. pr.:29.70 km/h
Temperatura:21.0
HR avg:122 ( 60%)
HR max:144 ( 71%)
Kalorie: 404 kcal
Rower:Giant Roam 1
2020 Dzień 13
Czwartek, 9 kwietnia 2020 · dodano: 06.05.2020 | Komentarze 0
Brożec-Kromołów-Walce[8,5h postoju]-Kromołów-BrożecTam: poranek, ciemno, wiatr słaby, 2 st. C.
Z powrotem: słonecznie, wiatr umiarkowany, 21 st. C.
Dane wyjazdu:
Dystans: 13.48 km
Czas jazdy: 00:35 h
Średnia pr. :23.11 km/h
Maks. pr.:35.80 km/h
Temperatura:20.0
HR avg:117 ( 58%)
HR max:186 ( 92%)
Kalorie: 224 kcal
Rower:Giant Roam 1
2020 Dzień 12
Środa, 8 kwietnia 2020 · dodano: 06.05.2020 | Komentarze 0
Brożec-Kromołów-Walce[8,5h postoju]-Grocholub-BrożecTam: poranek, ciemno, wiatr słaby, 1 st. C.
Z powrotem: słonecznie, wiatr umiarkowany, 20 st. C.

Kwitnące drzewo © marko22

Kwitnące drzewo © marko22
Kategoria Foto
Dane wyjazdu:
Dystans: 14.19 km
Czas jazdy: 00:37 h
Średnia pr. :23.01 km/h
Maks. pr.:40.40 km/h
Temperatura:20.0
HR avg:126 ( 62%)
HR max:145 ( 72%)
Kalorie: 390 kcal
Rower:Giant Roam 1
2020 Dzień 11
Wtorek, 7 kwietnia 2020 · dodano: 22.04.2020 | Komentarze 0
Brożec-Kromołów-Walce[8,5h postoju]-Grocholub-BrożecTam: poranek, ciemno, wiatr słaby, 9 st. C.
Z powrotem: słonecznie, wiatr umiarkowany, 20 st. C.