Info

Więcej o mnie.
















Wykres roczny

Archiwum bloga
- 2025, Kwiecień3 - 0
- 2025, Marzec31 - 0
- 2025, Luty28 - 0
- 2025, Styczeń31 - 0
- 2024, Grudzień31 - 0
- 2024, Listopad30 - 0
- 2024, Październik29 - 0
- 2024, Wrzesień30 - 0
- 2024, Sierpień31 - 0
- 2024, Lipiec28 - 0
- 2024, Czerwiec30 - 0
- 2024, Maj32 - 0
- 2024, Kwiecień30 - 0
- 2024, Marzec31 - 0
- 2024, Luty29 - 0
- 2024, Styczeń31 - 0
- 2023, Grudzień1 - 0
- 2023, Listopad7 - 0
- 2023, Październik10 - 0
- 2023, Wrzesień25 - 0
- 2023, Sierpień13 - 0
- 2023, Lipiec20 - 0
- 2023, Czerwiec29 - 0
- 2023, Maj14 - 0
- 2023, Kwiecień17 - 0
- 2023, Marzec18 - 0
- 2023, Styczeń7 - 0
- 2022, Listopad10 - 0
- 2022, Październik16 - 0
- 2022, Wrzesień15 - 0
- 2022, Sierpień24 - 0
- 2022, Lipiec19 - 0
- 2022, Czerwiec16 - 0
- 2022, Maj23 - 0
- 2022, Kwiecień16 - 0
- 2022, Marzec22 - 0
- 2022, Luty10 - 0
- 2022, Styczeń3 - 0
- 2021, Listopad6 - 0
- 2021, Październik10 - 0
- 2021, Wrzesień12 - 0
- 2021, Sierpień21 - 0
- 2021, Lipiec16 - 0
- 2021, Czerwiec20 - 0
- 2021, Maj9 - 0
- 2021, Kwiecień2 - 0
- 2021, Marzec1 - 0
- 2021, Luty6 - 0
- 2020, Grudzień2 - 0
- 2020, Październik1 - 0
- 2020, Wrzesień9 - 0
- 2020, Sierpień13 - 0
- 2020, Lipiec17 - 0
- 2020, Czerwiec14 - 0
- 2020, Maj11 - 2
- 2020, Kwiecień12 - 0
- 2020, Marzec5 - 0
- 2020, Luty1 - 0
- 2020, Styczeń2 - 0
- 2019, Listopad1 - 0
- 2019, Październik13 - 0
- 2019, Wrzesień10 - 0
- 2019, Sierpień20 - 0
- 2019, Lipiec29 - 0
- 2019, Czerwiec27 - 0
- 2019, Maj15 - 0
- 2019, Kwiecień6 - 0
- 2019, Marzec13 - 0
- 2019, Luty4 - 0
- 2019, Styczeń6 - 0
- 2018, Grudzień4 - 0
- 2018, Listopad16 - 0
- 2018, Październik19 - 0
- 2018, Wrzesień25 - 1
- 2018, Sierpień22 - 0
- 2018, Lipiec24 - 0
- 2018, Czerwiec30 - 0
- 2018, Maj22 - 0
- 2018, Kwiecień27 - 0
- 2018, Marzec8 - 0
- 2018, Luty1 - 0
- 2018, Styczeń7 - 2
- 2017, Grudzień5 - 0
- 2017, Listopad9 - 1
- 2017, Październik18 - 0
- 2017, Wrzesień6 - 0
- 2017, Sierpień12 - 0
- 2017, Lipiec10 - 0
- 2017, Czerwiec14 - 0
- 2017, Maj14 - 0
- 2017, Kwiecień7 - 0
- 2017, Marzec14 - 0
- 2017, Luty4 - 0
- 2017, Styczeń13 - 0
- 2016, Grudzień2 - 0
- 2016, Listopad1 - 0
- 2016, Wrzesień23 - 0
- 2016, Sierpień9 - 0
- 2016, Lipiec3 - 0
- 2016, Czerwiec4 - 0
- 2016, Maj15 - 0
- 2016, Kwiecień5 - 0
- 2016, Marzec4 - 0
- 2016, Luty1 - 0
- 2016, Styczeń7 - 1
- 2015, Grudzień3 - 0
- 2015, Listopad1 - 0
- 2015, Październik4 - 1
- 2015, Wrzesień1 - 0
- 2015, Sierpień5 - 0
- 2015, Lipiec7 - 0
- 2015, Czerwiec9 - 1
- 2015, Maj14 - 0
- 2015, Kwiecień4 - 0
- 2015, Marzec9 - 0
- 2015, Luty1 - 0
- 2015, Styczeń3 - 0
- 2014, Grudzień1 - 0
- 2014, Listopad4 - 0
- 2014, Październik6 - 0
- 2014, Wrzesień11 - 0
- 2014, Sierpień6 - 0
- 2014, Lipiec16 - 0
- 2014, Czerwiec10 - 0
- 2014, Maj17 - 1
- 2014, Kwiecień15 - 0
- 2014, Marzec12 - 0
- 2014, Luty9 - 1
- 2014, Styczeń21 - 7
- 2013, Październik3 - 0
- 2013, Wrzesień8 - 1
- 2013, Sierpień13 - 1
- 2013, Lipiec11 - 0
- 2013, Czerwiec6 - 0
- 2013, Maj7 - 0
- 2013, Kwiecień3 - 0
- 2013, Marzec5 - 0
- 2013, Luty1 - 0
- 2013, Styczeń6 - 0
- 2012, Grudzień2 - 1
- 2012, Listopad9 - 0
- 2012, Październik4 - 0
- 2012, Wrzesień12 - 1
- 2012, Sierpień22 - 0
- 2012, Lipiec21 - 0
- 2012, Czerwiec5 - 0
- 2012, Maj6 - 1
- 2012, Kwiecień9 - 0
- 2012, Marzec6 - 0
- 2012, Luty4 - 2
- 2011, Grudzień3 - 0
- 2011, Listopad3 - 0
- 2011, Październik10 - 0
- 2011, Wrzesień23 - 0
- 2011, Sierpień27 - 0
- 2011, Lipiec24 - 0
- 2011, Czerwiec21 - 0
- 2011, Maj23 - 0
- 2011, Kwiecień21 - 0
- 2011, Marzec18 - 1
- 2011, Luty16 - 1
- 2011, Styczeń26 - 1
- 2010, Grudzień5 - 2
- 2010, Listopad13 - 0
- 2010, Październik12 - 0
- 2010, Wrzesień15 - 4
- 2010, Sierpień20 - 2
- 2010, Lipiec11 - 2
- 2010, Czerwiec23 - 0
- 2010, Maj17 - 2
- 2010, Kwiecień17 - 0
- 2010, Marzec18 - 0
- 2010, Luty6 - 0
- 2010, Styczeń13 - 2

Wpisy archiwalne w miesiącu
Marzec, 2014
Dystans całkowity: | 229.03 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
Czas w ruchu: | 10:39 |
Średnia prędkość: | 21.51 km/h |
Maksymalna prędkość: | 40.70 km/h |
Maks. tętno maksymalne: | 231 (114 %) |
Maks. tętno średnie: | 146 (72 %) |
Suma kalorii: | 8566 kcal |
Liczba aktywności: | 12 |
Średnio na aktywność: | 19.09 km i 0h 53m |
Więcej statystyk |
Dane wyjazdu:
Dystans: 18.73 km
Czas jazdy: 00:49 h
Średnia pr. :22.93 km/h
Maks. pr.:37.50 km/h
Temperatura:10.0
HR avg:127 ( 63%)
HR max:165 ( 82%)
Kalorie: 590 kcal
Rower:Giant X-Sport 5
2014 Dzień 42
Poniedziałek, 31 marca 2014 · dodano: 01.04.2014 | Komentarze 0
Brożec-Grocholub-Walce-Kromołów-BrożecDane wyjazdu:
Dystans: 31.22 km
Czas jazdy: 01:28 h
Średnia pr. :21.29 km/h
Maks. pr.:39.50 km/h
Temperatura:14.0
HR avg:125 ( 62%)
HR max:231 (114%)
Kalorie: 1202 kcal
Rower:Giant X-Sport 5
2014 Dzień 41
Niedziela, 30 marca 2014 · dodano: 30.03.2014 | Komentarze 0
Brożec-Kromołów-Walce-Antoszka-Kamionka-Mechnica-[las]-[Prom Józef]-Stradunia-Grocholub-Brożec
Bociek w Walcach na ulicy Łąkowej © marko22

Wiosna w Brożcu © marko22

Józef nadal kursuje, już 27 lat © marko22

Harmonogram funkcjonowania promu "Józef" © marko22
W nadodrzańskiej części Zdzieszowic nazywanej Solownią był niegdyś port, w którym przeładowywano transportowaną rzeką sól. Od 160 lat działa tutaj prom. Dawniej dzięki przywilejowi nadanemu przez pana okolicznych ziem, hrabiego von Gaschin, obsługiwała przeprawę rodzina Gachów. Nazywano ich hrabiami Górnej Odry. Podobno tajemnica szczególnych łask, jakich ród dostąpił od von Gaschinów, tkwiła w zobowiązaniach jaśnie pana wobec jednej z Gachówien.
Chociaż promu nie obsługują już Gachowie, nadal funkcjonuje i stanowi nie lada atrakcję. Przy silnym wietrze przewoźnicy mogą zażądać od pasażerów opłaty wyższej o połowę od normalnej stawki. Spotyka się to z całkowitym zrozumieniem, gdyż zdzieszowicką przeprawę obsługuje chyba jeden z ostatnich w naszej części Europy prom o napędzie ręcznym! Warto zobaczyć, jak krypa załadowana pojazdami jest sprytnie przepychana przez przewoźnika za pomocą drewnianego kołka, zahaczanego o linę rozpiętą między brzegami rzeki. Czasami pomagają w tym pasażerowie.
Jednostka o nazwie "Józef" została zbudowana w 1987 r. w stoczni w Koźlu. Prom przy normalnych warunkach pogodowych kursuje przez cały rok w godzinach 5.15-22.30. Jeśli zdarzy się poczekać na przeprawę (np. w czasie przerwy obiadowej, która przysługuje przewoźnikom między 13.00 a 14.15), warto zobaczyć stojący w Solowni, przy drodze do przeprawy, pomnik. Ufundowany przez osobę prywatną, upamiętnia ofiary powodzi z 1997 r. Na płycie wyryto nazwiska 7 osób, które zginęły wówczas w województwie opolskim.
Źródło: www.polskaniezwykla.pl
Dane wyjazdu:
Dystans: 24.44 km
Czas jazdy: 01:07 h
Średnia pr. :21.89 km/h
Maks. pr.:32.50 km/h
Temperatura:12.0
HR avg:118 ( 58%)
HR max:164 ( 81%)
Kalorie: 732 kcal
Rower:Giant X-Sport 5
2014 Dzień 40
Piątek, 28 marca 2014 · dodano: 28.03.2014 | Komentarze 0
Brożec-Kromołów-Rozkochów-Walce-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Kromołów-BrożecDane wyjazdu:
Dystans: 19.43 km
Czas jazdy: 00:48 h
Średnia pr. :24.29 km/h
Maks. pr.:34.20 km/h
Temperatura:11.0
HR avg:139 ( 69%)
HR max:171 ( 85%)
Kalorie: 775 kcal
Rower:Thunder
2014 Dzień 39
Czwartek, 27 marca 2014 · dodano: 27.03.2014 | Komentarze 0
Brożec-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Walce-Kromołów-BrożecDane wyjazdu:
Dystans: 17.16 km
Czas jazdy: 00:48 h
Średnia pr. :21.45 km/h
Maks. pr.:31.80 km/h
Temperatura:10.0
HR avg:130 ( 64%)
HR max:161 ( 80%)
Kalorie: 659 kcal
Rower:Giant X-Sport 5
2014 Dzień 38
Środa, 26 marca 2014 · dodano: 26.03.2014 | Komentarze 0
Brożec-Grocholub-Walce-Kromołów-BrożecDane wyjazdu:
Dystans: 3.07 km
Czas jazdy: 00:09 h
Średnia pr. :20.47 km/h
Maks. pr.:32.50 km/h
Temperatura:5.0
HR avg:116 ( 57%)
HR max:130 ( 64%)
Kalorie: 104 kcal
Rower:Giant X-Sport 5
2014 Dzień 37 Pierwsza wymiana wolnobiegu
Poniedziałek, 24 marca 2014 · dodano: 24.03.2014 | Komentarze 0
Brożec i okolicePrzebieg starego wolnobiegu to oczywiście tyle samo co roweru, czyli 9 720,08 km.

Stary i nowy wolnobieg Shimano MF-TZ37 Megarange © marko22
Dane wyjazdu:
Dystans: 17.01 km
Czas jazdy: 00:41 h
Średnia pr. :24.89 km/h
Maks. pr.:40.70 km/h
Temperatura:20.0
HR avg:146 ( 72%)
HR max:179 ( 89%)
Kalorie: 616 kcal
Rower:Giant X-Sport 5
2014 Dzień 36
Sobota, 22 marca 2014 · dodano: 22.03.2014 | Komentarze 0
Brożec-Grocholub-Walce-Kromołów-BrożecDane wyjazdu:
Dystans: 18.82 km
Czas jazdy: 00:58 h
Średnia pr. :19.47 km/h
Maks. pr.:34.00 km/h
Temperatura:17.0
HR avg:129 ( 64%)
HR max:167 ( 83%)
Kalorie: 808 kcal
Rower:Giant X-Sport 5
2014 Dzień 35
Czwartek, 20 marca 2014 · dodano: 20.03.2014 | Komentarze 0
Brożec-Żywocice-Krapkowice-Steblów-Nowy Młyn-Borek-BrożecDane wyjazdu:
Dystans: 11.72 km
Czas jazdy: 00:41 h
Średnia pr. :17.15 km/h
Maks. pr.:30.50 km/h
Temperatura:8.0
HR avg:115 ( 57%)
HR max:143 ( 71%)
Kalorie: 428 kcal
Rower:Giant X-Sport 5
2014 Dzień 34
Wtorek, 4 marca 2014 · dodano: 04.03.2014 | Komentarze 0
Brożec-Walce-Kromołów-BrożecDane wyjazdu:
Dystans: 13.54 km
Czas jazdy: 00:35 h
Średnia pr. :23.21 km/h
Maks. pr.:35.20 km/h
Temperatura:6.5
HR avg:134 ( 66%)
HR max:161 ( 80%)
Kalorie: 471 kcal
Rower:Giant X-Sport 5