Info

Więcej o mnie.
















Wykres roczny

Archiwum bloga
- 2025, Kwiecień3 - 0
- 2025, Marzec31 - 0
- 2025, Luty28 - 0
- 2025, Styczeń31 - 0
- 2024, Grudzień31 - 0
- 2024, Listopad30 - 0
- 2024, Październik29 - 0
- 2024, Wrzesień30 - 0
- 2024, Sierpień31 - 0
- 2024, Lipiec28 - 0
- 2024, Czerwiec30 - 0
- 2024, Maj32 - 0
- 2024, Kwiecień30 - 0
- 2024, Marzec31 - 0
- 2024, Luty29 - 0
- 2024, Styczeń31 - 0
- 2023, Grudzień1 - 0
- 2023, Listopad7 - 0
- 2023, Październik10 - 0
- 2023, Wrzesień25 - 0
- 2023, Sierpień13 - 0
- 2023, Lipiec20 - 0
- 2023, Czerwiec29 - 0
- 2023, Maj14 - 0
- 2023, Kwiecień17 - 0
- 2023, Marzec18 - 0
- 2023, Styczeń7 - 0
- 2022, Listopad10 - 0
- 2022, Październik16 - 0
- 2022, Wrzesień15 - 0
- 2022, Sierpień24 - 0
- 2022, Lipiec19 - 0
- 2022, Czerwiec16 - 0
- 2022, Maj23 - 0
- 2022, Kwiecień16 - 0
- 2022, Marzec22 - 0
- 2022, Luty10 - 0
- 2022, Styczeń3 - 0
- 2021, Listopad6 - 0
- 2021, Październik10 - 0
- 2021, Wrzesień12 - 0
- 2021, Sierpień21 - 0
- 2021, Lipiec16 - 0
- 2021, Czerwiec20 - 0
- 2021, Maj9 - 0
- 2021, Kwiecień2 - 0
- 2021, Marzec1 - 0
- 2021, Luty6 - 0
- 2020, Grudzień2 - 0
- 2020, Październik1 - 0
- 2020, Wrzesień9 - 0
- 2020, Sierpień13 - 0
- 2020, Lipiec17 - 0
- 2020, Czerwiec14 - 0
- 2020, Maj11 - 2
- 2020, Kwiecień12 - 0
- 2020, Marzec5 - 0
- 2020, Luty1 - 0
- 2020, Styczeń2 - 0
- 2019, Listopad1 - 0
- 2019, Październik13 - 0
- 2019, Wrzesień10 - 0
- 2019, Sierpień20 - 0
- 2019, Lipiec29 - 0
- 2019, Czerwiec27 - 0
- 2019, Maj15 - 0
- 2019, Kwiecień6 - 0
- 2019, Marzec13 - 0
- 2019, Luty4 - 0
- 2019, Styczeń6 - 0
- 2018, Grudzień4 - 0
- 2018, Listopad16 - 0
- 2018, Październik19 - 0
- 2018, Wrzesień25 - 1
- 2018, Sierpień22 - 0
- 2018, Lipiec24 - 0
- 2018, Czerwiec30 - 0
- 2018, Maj22 - 0
- 2018, Kwiecień27 - 0
- 2018, Marzec8 - 0
- 2018, Luty1 - 0
- 2018, Styczeń7 - 2
- 2017, Grudzień5 - 0
- 2017, Listopad9 - 1
- 2017, Październik18 - 0
- 2017, Wrzesień6 - 0
- 2017, Sierpień12 - 0
- 2017, Lipiec10 - 0
- 2017, Czerwiec14 - 0
- 2017, Maj14 - 0
- 2017, Kwiecień7 - 0
- 2017, Marzec14 - 0
- 2017, Luty4 - 0
- 2017, Styczeń13 - 0
- 2016, Grudzień2 - 0
- 2016, Listopad1 - 0
- 2016, Wrzesień23 - 0
- 2016, Sierpień9 - 0
- 2016, Lipiec3 - 0
- 2016, Czerwiec4 - 0
- 2016, Maj15 - 0
- 2016, Kwiecień5 - 0
- 2016, Marzec4 - 0
- 2016, Luty1 - 0
- 2016, Styczeń7 - 1
- 2015, Grudzień3 - 0
- 2015, Listopad1 - 0
- 2015, Październik4 - 1
- 2015, Wrzesień1 - 0
- 2015, Sierpień5 - 0
- 2015, Lipiec7 - 0
- 2015, Czerwiec9 - 1
- 2015, Maj14 - 0
- 2015, Kwiecień4 - 0
- 2015, Marzec9 - 0
- 2015, Luty1 - 0
- 2015, Styczeń3 - 0
- 2014, Grudzień1 - 0
- 2014, Listopad4 - 0
- 2014, Październik6 - 0
- 2014, Wrzesień11 - 0
- 2014, Sierpień6 - 0
- 2014, Lipiec16 - 0
- 2014, Czerwiec10 - 0
- 2014, Maj17 - 1
- 2014, Kwiecień15 - 0
- 2014, Marzec12 - 0
- 2014, Luty9 - 1
- 2014, Styczeń21 - 7
- 2013, Październik3 - 0
- 2013, Wrzesień8 - 1
- 2013, Sierpień13 - 1
- 2013, Lipiec11 - 0
- 2013, Czerwiec6 - 0
- 2013, Maj7 - 0
- 2013, Kwiecień3 - 0
- 2013, Marzec5 - 0
- 2013, Luty1 - 0
- 2013, Styczeń6 - 0
- 2012, Grudzień2 - 1
- 2012, Listopad9 - 0
- 2012, Październik4 - 0
- 2012, Wrzesień12 - 1
- 2012, Sierpień22 - 0
- 2012, Lipiec21 - 0
- 2012, Czerwiec5 - 0
- 2012, Maj6 - 1
- 2012, Kwiecień9 - 0
- 2012, Marzec6 - 0
- 2012, Luty4 - 2
- 2011, Grudzień3 - 0
- 2011, Listopad3 - 0
- 2011, Październik10 - 0
- 2011, Wrzesień23 - 0
- 2011, Sierpień27 - 0
- 2011, Lipiec24 - 0
- 2011, Czerwiec21 - 0
- 2011, Maj23 - 0
- 2011, Kwiecień21 - 0
- 2011, Marzec18 - 1
- 2011, Luty16 - 1
- 2011, Styczeń26 - 1
- 2010, Grudzień5 - 2
- 2010, Listopad13 - 0
- 2010, Październik12 - 0
- 2010, Wrzesień15 - 4
- 2010, Sierpień20 - 2
- 2010, Lipiec11 - 2
- 2010, Czerwiec23 - 0
- 2010, Maj17 - 2
- 2010, Kwiecień17 - 0
- 2010, Marzec18 - 0
- 2010, Luty6 - 0
- 2010, Styczeń13 - 2

Wpisy archiwalne w miesiącu
Styczeń, 2013
Dystans całkowity: | 137.19 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
Czas w ruchu: | 07:09 |
Średnia prędkość: | 19.19 km/h |
Maksymalna prędkość: | 51.00 km/h |
Maks. tętno maksymalne: | 177 (88 %) |
Maks. tętno średnie: | 134 (66 %) |
Suma kalorii: | 5933 kcal |
Liczba aktywności: | 6 |
Średnio na aktywność: | 22.87 km i 1h 11m |
Więcej statystyk |
Dane wyjazdu:
Dystans: 6.05 km
Czas jazdy: 00:34 h
Średnia pr. :10.68 km/h
Maks. pr.:17.40 km/h
Temperatura:-5.5
HR avg:125 ( 62%)
HR max:146 ( 72%)
Kalorie: 408 kcal
Rower:Giant X-Sport 5
2012 Dzień 6
Środa, 23 stycznia 2013 · dodano: 23.01.2013 | Komentarze 0
Brożec i okolice (las)Dane wyjazdu:
Dystans: 20.78 km
Czas jazdy: 01:03 h
Średnia pr. :19.79 km/h
Maks. pr.:34.70 km/h
Temperatura:4.0
HR avg:130 ( 64%)
HR max:153 ( 76%)
Kalorie: 843 kcal
Rower:Giant X-Sport 5
2013 Dzień 5
Czwartek, 10 stycznia 2013 · dodano: 10.01.2013 | Komentarze 0
Brożec-Kromołów-Walce-Rozkochów-Kromołów-BrożecDane wyjazdu:
Dystans: 38.13 km
Czas jazdy: 01:52 h
Średnia pr. :20.43 km/h
Maks. pr.:34.00 km/h
Temperatura:2.0
HR avg:132 ( 65%)
HR max:150 ( 74%)
Kalorie: 1605 kcal
Rower:Giant X-Sport 5
2013 Dzień 4
Środa, 9 stycznia 2013 · dodano: 09.01.2013 | Komentarze 0
Brożec-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Kromołów-BrożecDane wyjazdu:
Dystans: 21.45 km
Czas jazdy: 01:07 h
Średnia pr. :19.21 km/h
Maks. pr.:51.00 km/h
Temperatura:6.0
HR avg:131 ( 65%)
HR max:177 ( 88%)
Kalorie: 1043 kcal
Rower:Giant X-Sport 5
2013 Dzień 3 Pierwsza awaria w tym roku
Sobota, 5 stycznia 2013 · dodano: 05.01.2013 | Komentarze 0
Brożec-Żywocice-Ligota Krapkowicka-Stradunia-Grocholub-BrożecNa pierwszą awarię nie musiałem długo czekać...dętka z tylnego koła do klejenia. Ok. 1 km "z buta" do domu.
Żeby było śmieszniej, dziś rano (niedziela) zauważyłem, że i z przodu nie ma powietrza...
Dane wyjazdu:
Dystans: 22.31 km
Czas jazdy: 01:05 h
Średnia pr. :20.59 km/h
Maks. pr.:30.80 km/h
Temperatura:2.0
HR avg:127 ( 63%)
HR max:160 ( 79%)
Kalorie: 820 kcal
Rower:Giant X-Sport 5
2013 Dzień 2
Środa, 2 stycznia 2013 · dodano: 02.01.2013 | Komentarze 0
Brożec-Kromołów-Rozkochów-Walce-Kromołów-BrożecDane wyjazdu:
Dystans: 28.47 km
Czas jazdy: 01:28 h
Średnia pr. :19.41 km/h
Maks. pr.:47.20 km/h
Temperatura:2.5
HR avg:134 ( 66%)
HR max:172 ( 85%)
Kalorie: 1214 kcal
Rower:Giant X-Sport 5