rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi marko z miejscowości Brożec. Mam przejechane 33970.72 km z bikestats oraz 11848.60 km przed bikestats. Jeżdżę z prędkością średnią 19.47 km/h.
Więcej o mnie.

Rok 2025

Rok 2024

Rok 2023

Rok 2022

Rok 2021

Rok 2020

Rok 2019

Rok 2018

Rok 2017

Rok 2016

Rok 2015

Rok 2014

Rok 2013

Rok 2012

Rok 2011

Rok 2010

Rok 2009 ---------> 3 886,8 km
Rok 2008 ---------> 3 015,1 km
Rok 2007 ---------> 4 209,2 km
Rok 2006 ---------> 737,5 km

Znajomi

wszyscy znajomi(3)

Moje rowery

Giant Roam 1 17742 km

Thunder 6292 km

Giant X-Sport 5 14085 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Styczeń, 2015

Dystans całkowity:	53.04 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	02:28
Średnia prędkość:	21.50 km/h
Maksymalna prędkość:	41.70 km/h
Maks. tętno maksymalne:	170 (84 %)
Maks. tętno średnie:	138 (68 %)
Suma kalorii:	2472 kcal
Liczba aktywności:	3
Średnio na aktywność:	17.68 km i 0h 49m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

Dystans: 13.22 km

Czas jazdy: 00:35 h

Średnia pr. :22.66 km/h

Maks. pr.:32.70 km/h

Temperatura:2.0

HR avg:134 ( 66%)

HR max:161 ( 80%)

Kalorie: 514 kcal

Rower:Giant X-Sport 5

2015 Dzień 3

Środa, 28 stycznia 2015 · dodano: 28.01.2015 | Komentarze 0

Brożec-Grocholub-Walce-Kromołów-Brożec

Warunki pogodowe: pochmurno, znikomy wiatr.

Dane wyjazdu:

Dystans: 20.93 km

Czas jazdy: 01:02 h

Średnia pr. :20.25 km/h

Maks. pr.:36.30 km/h

Temperatura:6.5

HR avg:134 ( 66%)

HR max:167 ( 83%)

Kalorie: 1085 kcal

Rower:Giant X-Sport 5

2015 Dzień 2

Środa, 14 stycznia 2015 · dodano: 14.01.2015 | Komentarze 0

Brożec-Ściborowice-Kmorniki-Kórnica-Rozkochów-Kromołów-Brożec

Warunki pogodowe: pochmurno, średni wiatr.

Dane wyjazdu:

Dystans: 18.89 km

Czas jazdy: 00:51 h

Średnia pr. :22.22 km/h

Maks. pr.:41.70 km/h

Temperatura:7.5

HR avg:138 ( 68%)

HR max:170 ( 84%)

Kalorie: 873 kcal

Rower:Giant X-Sport 5

2015 Dzień 1 + podsumowanie

Wtorek, 13 stycznia 2015 · dodano: 13.01.2015 | Komentarze 0

Brożec-Grocholub-Walce-Kromołów-Brożec

Warunki pogodowe: słonecznie, silny wiatr.

Podsumowanie roku 2014.

Przejechałem 2454,75 km (czyli dopiero mój szósty najlepszy wynik).
Bilans dni:128 jeżdżenia oraz 237 opuszczonych (35,1% roku)
Prędkość średnia: 20,97 km/h (mój najlepszy wynik)
Średnio na wyjazd: 19,18 km oraz 55 min
Prędkość maksymalna: 52,8 km/h
Spalone kalorie: 86 423 kcal
Najlepszy dzień: 9 czerwiec, 48,11 km w czasie 2h 18 min 30 sek, ze średnią 20,84 km/h.
Najlepszy tydzień: 31 marzec - 06 kwiecień, 147,40 km, śr 21,06 km
Najdłuższa seria: 20 dni (01-20 styczeń), 294,44 km, min 4,84 km, max 29,06 km, śr 14,72 km.
Dystans i czas na rowerze Giant: 2336,97 (95,2%), 114 h 40 min 15 sek.
Dystans i czas na rowerze Thunder: 117,78 (4,8%), 4h 40 min 51 sek.

Miejscowości przez, które przejeżdżałem: 51
1.Antoszka 6
2.Bąków 2
3.Biedrzychowice 2
4.Borek 14
5.Brożec 255
6.Buława 1
7.Chudoba 1
8.Ćwiercie 2
9.Dobieszowice 16
10.Dobra 8
11.Głogówek 1
12.Grocholub 66
13.Gwoździce 2
14.Kamionka 6
15.Kierpień 1
16.Komorniki 12
17.Kórnica 8
18.Krapkowice 19
19.Kromołów 87
20.Kujawy 1
21.Łowkowice 7
22.Malkowice 10
23.Mechnica 2
24.Naczęsławice 1
25.Nowe Kotkowice 4
26.Nowy Bud 5
27.Nowy Dwór Prudnicki 1
28.Nowy Młyn 7
29.Otmęt 1
30.Pietna 8
31.Pisarzowice 2
32.Pokrzywnica 2
33.Przysiółek Jaroszowice 1
34.Przysiółek Kopalina 1
35.Przysiółek Wesoła 3
36.Rogów Opolski 1
37.Rozkochów 18
38.Rzepcze 1
39.Stare Kotkowice 3
40.Steblów 17
41.Stradunia 10
42.Strzeleczki 6
43.Ściborowice 11
44.Trawniki 1
45.Twardawa 7
46.Walce 76
47.Wróblin 1
48.Zabierzów 2
49.Zwiastowice 5
50.Żużela 16
51.Żywocice 23

Pozostałe miejsca:
1.Cmentarz Brożec 7
2.Cmentarz Walce 7
3.Jezioro Turawskie 1
4.Kwiaciarnia Kromołów 2
5.Las 47
6.Park w Brożcu 1
7.Park w Dobrej 2
8.Park w Żużeli 1
9.Prom Józef 2
10.Staw przy Mosaczu 10
11.Staw w Pietnii 1
12.Stara Odra 5
13.Zamek w Rogowie Opolskim 1
14.Źródełko 2

Rower stacjonarny:
Dystans: 212,4 km
Czas: 11:15:05
Średnia prędkość: 18,90
Kcal: 5561
AvgHR: 114
AvgMaxHr: 140
MaxHR: 160
Bilans dni: 19 kręcania, 346 opuszczonych