Info

Więcej o mnie.
















Wykres roczny

Archiwum bloga
- 2025, Kwiecień3 - 0
- 2025, Marzec31 - 0
- 2025, Luty28 - 0
- 2025, Styczeń31 - 0
- 2024, Grudzień31 - 0
- 2024, Listopad30 - 0
- 2024, Październik29 - 0
- 2024, Wrzesień30 - 0
- 2024, Sierpień31 - 0
- 2024, Lipiec28 - 0
- 2024, Czerwiec30 - 0
- 2024, Maj32 - 0
- 2024, Kwiecień30 - 0
- 2024, Marzec31 - 0
- 2024, Luty29 - 0
- 2024, Styczeń31 - 0
- 2023, Grudzień1 - 0
- 2023, Listopad7 - 0
- 2023, Październik10 - 0
- 2023, Wrzesień25 - 0
- 2023, Sierpień13 - 0
- 2023, Lipiec20 - 0
- 2023, Czerwiec29 - 0
- 2023, Maj14 - 0
- 2023, Kwiecień17 - 0
- 2023, Marzec18 - 0
- 2023, Styczeń7 - 0
- 2022, Listopad10 - 0
- 2022, Październik16 - 0
- 2022, Wrzesień15 - 0
- 2022, Sierpień24 - 0
- 2022, Lipiec19 - 0
- 2022, Czerwiec16 - 0
- 2022, Maj23 - 0
- 2022, Kwiecień16 - 0
- 2022, Marzec22 - 0
- 2022, Luty10 - 0
- 2022, Styczeń3 - 0
- 2021, Listopad6 - 0
- 2021, Październik10 - 0
- 2021, Wrzesień12 - 0
- 2021, Sierpień21 - 0
- 2021, Lipiec16 - 0
- 2021, Czerwiec20 - 0
- 2021, Maj9 - 0
- 2021, Kwiecień2 - 0
- 2021, Marzec1 - 0
- 2021, Luty6 - 0
- 2020, Grudzień2 - 0
- 2020, Październik1 - 0
- 2020, Wrzesień9 - 0
- 2020, Sierpień13 - 0
- 2020, Lipiec17 - 0
- 2020, Czerwiec14 - 0
- 2020, Maj11 - 2
- 2020, Kwiecień12 - 0
- 2020, Marzec5 - 0
- 2020, Luty1 - 0
- 2020, Styczeń2 - 0
- 2019, Listopad1 - 0
- 2019, Październik13 - 0
- 2019, Wrzesień10 - 0
- 2019, Sierpień20 - 0
- 2019, Lipiec29 - 0
- 2019, Czerwiec27 - 0
- 2019, Maj15 - 0
- 2019, Kwiecień6 - 0
- 2019, Marzec13 - 0
- 2019, Luty4 - 0
- 2019, Styczeń6 - 0
- 2018, Grudzień4 - 0
- 2018, Listopad16 - 0
- 2018, Październik19 - 0
- 2018, Wrzesień25 - 1
- 2018, Sierpień22 - 0
- 2018, Lipiec24 - 0
- 2018, Czerwiec30 - 0
- 2018, Maj22 - 0
- 2018, Kwiecień27 - 0
- 2018, Marzec8 - 0
- 2018, Luty1 - 0
- 2018, Styczeń7 - 2
- 2017, Grudzień5 - 0
- 2017, Listopad9 - 1
- 2017, Październik18 - 0
- 2017, Wrzesień6 - 0
- 2017, Sierpień12 - 0
- 2017, Lipiec10 - 0
- 2017, Czerwiec14 - 0
- 2017, Maj14 - 0
- 2017, Kwiecień7 - 0
- 2017, Marzec14 - 0
- 2017, Luty4 - 0
- 2017, Styczeń13 - 0
- 2016, Grudzień2 - 0
- 2016, Listopad1 - 0
- 2016, Wrzesień23 - 0
- 2016, Sierpień9 - 0
- 2016, Lipiec3 - 0
- 2016, Czerwiec4 - 0
- 2016, Maj15 - 0
- 2016, Kwiecień5 - 0
- 2016, Marzec4 - 0
- 2016, Luty1 - 0
- 2016, Styczeń7 - 1
- 2015, Grudzień3 - 0
- 2015, Listopad1 - 0
- 2015, Październik4 - 1
- 2015, Wrzesień1 - 0
- 2015, Sierpień5 - 0
- 2015, Lipiec7 - 0
- 2015, Czerwiec9 - 1
- 2015, Maj14 - 0
- 2015, Kwiecień4 - 0
- 2015, Marzec9 - 0
- 2015, Luty1 - 0
- 2015, Styczeń3 - 0
- 2014, Grudzień1 - 0
- 2014, Listopad4 - 0
- 2014, Październik6 - 0
- 2014, Wrzesień11 - 0
- 2014, Sierpień6 - 0
- 2014, Lipiec16 - 0
- 2014, Czerwiec10 - 0
- 2014, Maj17 - 1
- 2014, Kwiecień15 - 0
- 2014, Marzec12 - 0
- 2014, Luty9 - 1
- 2014, Styczeń21 - 7
- 2013, Październik3 - 0
- 2013, Wrzesień8 - 1
- 2013, Sierpień13 - 1
- 2013, Lipiec11 - 0
- 2013, Czerwiec6 - 0
- 2013, Maj7 - 0
- 2013, Kwiecień3 - 0
- 2013, Marzec5 - 0
- 2013, Luty1 - 0
- 2013, Styczeń6 - 0
- 2012, Grudzień2 - 1
- 2012, Listopad9 - 0
- 2012, Październik4 - 0
- 2012, Wrzesień12 - 1
- 2012, Sierpień22 - 0
- 2012, Lipiec21 - 0
- 2012, Czerwiec5 - 0
- 2012, Maj6 - 1
- 2012, Kwiecień9 - 0
- 2012, Marzec6 - 0
- 2012, Luty4 - 2
- 2011, Grudzień3 - 0
- 2011, Listopad3 - 0
- 2011, Październik10 - 0
- 2011, Wrzesień23 - 0
- 2011, Sierpień27 - 0
- 2011, Lipiec24 - 0
- 2011, Czerwiec21 - 0
- 2011, Maj23 - 0
- 2011, Kwiecień21 - 0
- 2011, Marzec18 - 1
- 2011, Luty16 - 1
- 2011, Styczeń26 - 1
- 2010, Grudzień5 - 2
- 2010, Listopad13 - 0
- 2010, Październik12 - 0
- 2010, Wrzesień15 - 4
- 2010, Sierpień20 - 2
- 2010, Lipiec11 - 2
- 2010, Czerwiec23 - 0
- 2010, Maj17 - 2
- 2010, Kwiecień17 - 0
- 2010, Marzec18 - 0
- 2010, Luty6 - 0
- 2010, Styczeń13 - 2

Wpisy archiwalne w miesiącu
Sierpień, 2013
Dystans całkowity: | 205.35 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
Czas w ruchu: | 10:27 |
Średnia prędkość: | 19.65 km/h |
Maksymalna prędkość: | 42.80 km/h |
Maks. tętno maksymalne: | 156 (77 %) |
Maks. tętno średnie: | 119 (59 %) |
Suma kalorii: | 5846 kcal |
Liczba aktywności: | 13 |
Średnio na aktywność: | 15.80 km i 0h 48m |
Więcej statystyk |
Dane wyjazdu:
Dystans: 11.44 km
Czas jazdy: 00:40 h
Średnia pr. :17.16 km/h
Maks. pr.:29.60 km/h
Temperatura:19.0
HR avg: 96 ( 47%)
HR max:156 ( 77%)
Kalorie: 148 kcal
Rower:Giant X-Sport 5
2013 Dzień 52
Piątek, 30 sierpnia 2013 · dodano: 31.08.2013 | Komentarze 0
Brożec-Grocholub-Kromołów-BrożecDane wyjazdu:
Dystans: 24.29 km
Czas jazdy: 01:11 h
Średnia pr. :20.53 km/h
Maks. pr.:33.70 km/h
Temperatura:18.5
HR avg:110 ( 54%)
HR max:148 ( 73%)
Kalorie: 614 kcal
Rower:Giant X-Sport 5
2013 Dzień 51
Czwartek, 29 sierpnia 2013 · dodano: 29.08.2013 | Komentarze 0
Brożec-Grocholub-Walce-Rozkochów-Kromołów-BrożecDane wyjazdu:
Dystans: 21.41 km
Czas jazdy: 01:02 h
Średnia pr. :20.72 km/h
Maks. pr.:32.50 km/h
Temperatura:12.5
HR avg:119 ( 59%)
HR max:143 ( 71%)
Kalorie: 646 kcal
Rower:Giant X-Sport 5
2013 Dzień 50
Czwartek, 22 sierpnia 2013 · dodano: 22.08.2013 | Komentarze 0
Brożec-Ściborowice-Komorniki-Kórnica-Rozkochów-Kromołów-BrożecDane wyjazdu:
Dystans: 20.35 km
Czas jazdy: 00:56 h
Średnia pr. :21.80 km/h
Maks. pr.:42.80 km/h
Temperatura:33.0
HR avg:114 ( 56%)
HR max:147 ( 73%)
Kalorie: 502 kcal
Rower:Giant X-Sport 5
2013 Dzień 49
Niedziela, 18 sierpnia 2013 · dodano: 18.08.2013 | Komentarze 0
Brożec-Grocholub-Walce-Rozkochów-Kromołów-BrożecDane wyjazdu:
Dystans: 20.20 km
Czas jazdy: 00:59 h
Średnia pr. :20.54 km/h
Maks. pr.:31.80 km/h
Temperatura:28.5
HR avg:116 ( 57%)
HR max:137 ( 68%)
Kalorie: 585 kcal
Rower:Giant X-Sport 5
2013 Dzień 48
Sobota, 17 sierpnia 2013 · dodano: 17.08.2013 | Komentarze 0
Brożec-Żywocice-Krapkowice-[Poczta]-Żywocice-BrożecDane wyjazdu:
Dystans: 14.24 km
Czas jazdy: 00:37 h
Średnia pr. :23.09 km/h
Maks. pr.:36.80 km/h
Temperatura:24.0
HR avg:115 ( 57%)
HR max:130 ( 64%)
Kalorie: 349 kcal
Rower:Giant X-Sport 5
2013 Dzień 47
Piątek, 16 sierpnia 2013 · dodano: 16.08.2013 | Komentarze 0
Brożec-Żywocice-Krapkowice-Żywocice-BrożecDane wyjazdu:
Dystans: 19.76 km
Czas jazdy: 01:04 h
Średnia pr. :18.53 km/h
Maks. pr.:32.50 km/h
Temperatura:23.0
HR avg:111 ( 55%)
HR max:138 ( 68%)
Kalorie: 670 kcal
Rower:Giant X-Sport 5
2013 Dzień 46
Czwartek, 15 sierpnia 2013 · dodano: 15.08.2013 | Komentarze 1
Brożec-Kromołów-Rozkochów-Kórnica-Ściborowica-Brożec
Letni/żniwny krajobraz w okolicach Brożca© marko22
Dane wyjazdu:
Dystans: 16.92 km
Czas jazdy: 00:55 h
Średnia pr. :18.46 km/h
Maks. pr.:35.80 km/h
Temperatura:24.0
HR avg:110 ( 54%)
HR max:138 ( 68%)
Kalorie: 505 kcal
Rower:Giant X-Sport 5
2013 Dzień 45
Poniedziałek, 12 sierpnia 2013 · dodano: 13.08.2013 | Komentarze 0
Brożec-Żywocice-Krapkowice-[Rynek]-Żywocice-BrożecDane wyjazdu:
Dystans: 3.60 km
Czas jazdy: 00:12 h
Średnia pr. :18.00 km/h
Maks. pr.:26.10 km/h
Temperatura:30.0
HR avg:115 ( 57%)
HR max:142 ( 70%)
Kalorie: 129 kcal
Rower:Giant X-Sport 5
2013 Dzień 44
Czwartek, 8 sierpnia 2013 · dodano: 08.08.2013 | Komentarze 0
Brożec i okolice[Cmentarz]Dane wyjazdu:
Dystans: 5.02 km
Czas jazdy: 00:18 h
Średnia pr. :16.73 km/h
Maks. pr.:29.50 km/h
Temperatura:30.0
HR avg:112 ( 55%)
HR max:131 ( 65%)
Kalorie: 183 kcal
Rower:Giant X-Sport 5