Info

Więcej o mnie.
















Wykres roczny

Archiwum bloga
- 2025, Kwiecień3 - 0
- 2025, Marzec31 - 0
- 2025, Luty28 - 0
- 2025, Styczeń31 - 0
- 2024, Grudzień31 - 0
- 2024, Listopad30 - 0
- 2024, Październik29 - 0
- 2024, Wrzesień30 - 0
- 2024, Sierpień31 - 0
- 2024, Lipiec28 - 0
- 2024, Czerwiec30 - 0
- 2024, Maj32 - 0
- 2024, Kwiecień30 - 0
- 2024, Marzec31 - 0
- 2024, Luty29 - 0
- 2024, Styczeń31 - 0
- 2023, Grudzień1 - 0
- 2023, Listopad7 - 0
- 2023, Październik10 - 0
- 2023, Wrzesień25 - 0
- 2023, Sierpień13 - 0
- 2023, Lipiec20 - 0
- 2023, Czerwiec29 - 0
- 2023, Maj14 - 0
- 2023, Kwiecień17 - 0
- 2023, Marzec18 - 0
- 2023, Styczeń7 - 0
- 2022, Listopad10 - 0
- 2022, Październik16 - 0
- 2022, Wrzesień15 - 0
- 2022, Sierpień24 - 0
- 2022, Lipiec19 - 0
- 2022, Czerwiec16 - 0
- 2022, Maj23 - 0
- 2022, Kwiecień16 - 0
- 2022, Marzec22 - 0
- 2022, Luty10 - 0
- 2022, Styczeń3 - 0
- 2021, Listopad6 - 0
- 2021, Październik10 - 0
- 2021, Wrzesień12 - 0
- 2021, Sierpień21 - 0
- 2021, Lipiec16 - 0
- 2021, Czerwiec20 - 0
- 2021, Maj9 - 0
- 2021, Kwiecień2 - 0
- 2021, Marzec1 - 0
- 2021, Luty6 - 0
- 2020, Grudzień2 - 0
- 2020, Październik1 - 0
- 2020, Wrzesień9 - 0
- 2020, Sierpień13 - 0
- 2020, Lipiec17 - 0
- 2020, Czerwiec14 - 0
- 2020, Maj11 - 2
- 2020, Kwiecień12 - 0
- 2020, Marzec5 - 0
- 2020, Luty1 - 0
- 2020, Styczeń2 - 0
- 2019, Listopad1 - 0
- 2019, Październik13 - 0
- 2019, Wrzesień10 - 0
- 2019, Sierpień20 - 0
- 2019, Lipiec29 - 0
- 2019, Czerwiec27 - 0
- 2019, Maj15 - 0
- 2019, Kwiecień6 - 0
- 2019, Marzec13 - 0
- 2019, Luty4 - 0
- 2019, Styczeń6 - 0
- 2018, Grudzień4 - 0
- 2018, Listopad16 - 0
- 2018, Październik19 - 0
- 2018, Wrzesień25 - 1
- 2018, Sierpień22 - 0
- 2018, Lipiec24 - 0
- 2018, Czerwiec30 - 0
- 2018, Maj22 - 0
- 2018, Kwiecień27 - 0
- 2018, Marzec8 - 0
- 2018, Luty1 - 0
- 2018, Styczeń7 - 2
- 2017, Grudzień5 - 0
- 2017, Listopad9 - 1
- 2017, Październik18 - 0
- 2017, Wrzesień6 - 0
- 2017, Sierpień12 - 0
- 2017, Lipiec10 - 0
- 2017, Czerwiec14 - 0
- 2017, Maj14 - 0
- 2017, Kwiecień7 - 0
- 2017, Marzec14 - 0
- 2017, Luty4 - 0
- 2017, Styczeń13 - 0
- 2016, Grudzień2 - 0
- 2016, Listopad1 - 0
- 2016, Wrzesień23 - 0
- 2016, Sierpień9 - 0
- 2016, Lipiec3 - 0
- 2016, Czerwiec4 - 0
- 2016, Maj15 - 0
- 2016, Kwiecień5 - 0
- 2016, Marzec4 - 0
- 2016, Luty1 - 0
- 2016, Styczeń7 - 1
- 2015, Grudzień3 - 0
- 2015, Listopad1 - 0
- 2015, Październik4 - 1
- 2015, Wrzesień1 - 0
- 2015, Sierpień5 - 0
- 2015, Lipiec7 - 0
- 2015, Czerwiec9 - 1
- 2015, Maj14 - 0
- 2015, Kwiecień4 - 0
- 2015, Marzec9 - 0
- 2015, Luty1 - 0
- 2015, Styczeń3 - 0
- 2014, Grudzień1 - 0
- 2014, Listopad4 - 0
- 2014, Październik6 - 0
- 2014, Wrzesień11 - 0
- 2014, Sierpień6 - 0
- 2014, Lipiec16 - 0
- 2014, Czerwiec10 - 0
- 2014, Maj17 - 1
- 2014, Kwiecień15 - 0
- 2014, Marzec12 - 0
- 2014, Luty9 - 1
- 2014, Styczeń21 - 7
- 2013, Październik3 - 0
- 2013, Wrzesień8 - 1
- 2013, Sierpień13 - 1
- 2013, Lipiec11 - 0
- 2013, Czerwiec6 - 0
- 2013, Maj7 - 0
- 2013, Kwiecień3 - 0
- 2013, Marzec5 - 0
- 2013, Luty1 - 0
- 2013, Styczeń6 - 0
- 2012, Grudzień2 - 1
- 2012, Listopad9 - 0
- 2012, Październik4 - 0
- 2012, Wrzesień12 - 1
- 2012, Sierpień22 - 0
- 2012, Lipiec21 - 0
- 2012, Czerwiec5 - 0
- 2012, Maj6 - 1
- 2012, Kwiecień9 - 0
- 2012, Marzec6 - 0
- 2012, Luty4 - 2
- 2011, Grudzień3 - 0
- 2011, Listopad3 - 0
- 2011, Październik10 - 0
- 2011, Wrzesień23 - 0
- 2011, Sierpień27 - 0
- 2011, Lipiec24 - 0
- 2011, Czerwiec21 - 0
- 2011, Maj23 - 0
- 2011, Kwiecień21 - 0
- 2011, Marzec18 - 1
- 2011, Luty16 - 1
- 2011, Styczeń26 - 1
- 2010, Grudzień5 - 2
- 2010, Listopad13 - 0
- 2010, Październik12 - 0
- 2010, Wrzesień15 - 4
- 2010, Sierpień20 - 2
- 2010, Lipiec11 - 2
- 2010, Czerwiec23 - 0
- 2010, Maj17 - 2
- 2010, Kwiecień17 - 0
- 2010, Marzec18 - 0
- 2010, Luty6 - 0
- 2010, Styczeń13 - 2

Wpisy archiwalne w miesiącu
Maj, 2020
Dystans całkowity: | 115.20 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
Czas w ruchu: | 05:18 |
Średnia prędkość: | 21.74 km/h |
Maksymalna prędkość: | 41.80 km/h |
Maks. tętno maksymalne: | 170 (84 %) |
Maks. tętno średnie: | 135 (67 %) |
Suma kalorii: | 4113 kcal |
Liczba aktywności: | 11 |
Średnio na aktywność: | 10.47 km i 0h 28m |
Więcej statystyk |
Dane wyjazdu:
Dystans: 13.81 km
Czas jazdy: 00:34 h
Średnia pr. :24.37 km/h
Maks. pr.:41.80 km/h
Temperatura:17.0
HR avg: (%)
HR max: (%)
Kalorie: 537 kcal
Rower:Giant Roam 1
2020 Dzień 31
Sobota, 30 maja 2020 · dodano: 05.06.2020 | Komentarze 0
Brożec-Kromołów-Walce-[8,5h postoju]-Kromołów-BrożecTam: słonecznie, wiatr silny, 15 st. C.
Z powrotem: pora wieczorowa, wiatr słaby, 15 st. C.

Pszczoła na habrze © marko22
Kategoria Foto
Dane wyjazdu:
Dystans: 6.70 km
Czas jazdy: 00:15 h
Średnia pr. :26.80 km/h
Maks. pr.:35.20 km/h
Temperatura:10.0
HR avg:129 ( 64%)
HR max:155 ( 77%)
Kalorie: 214 kcal
Rower:Giant Roam 1
2020 Dzień 30
Sobota, 23 maja 2020 · dodano: 25.05.2020 | Komentarze 0
Walce-Kromołów-BrożecPoranek, pochmurno, wiatr bardzo słaby.
Dane wyjazdu:
Dystans: 12.37 km
Czas jazdy: 00:40 h
Średnia pr. :18.55 km/h
Maks. pr.:34.90 km/h
Temperatura:13.0
HR avg:115 ( 57%)
HR max:132 ( 65%)
Kalorie: 372 kcal
Rower:Giant Roam 1
2020 Dzień 29
Piątek, 22 maja 2020 · dodano: 25.05.2020 | Komentarze 0
Trasa 1: Walce-[las]-BrożecPoranek, słonecznie, wiatr bardzo słaby, 3 st. C.
Trasa 2: Brożec-Kromołów-Walce
Pora wieczorowa, wiatr bardzo słaby, 13 st. C.
Dane wyjazdu:
Dystans: 5.65 km
Czas jazdy: 00:15 h
Średnia pr. :22.60 km/h
Maks. pr.:33.90 km/h
Temperatura:11.0
HR avg:116 ( 57%)
HR max:129 ( 64%)
Kalorie: 179 kcal
Rower:Giant Roam 1
2020 Dzień 28
Czwartek, 21 maja 2020 · dodano: 25.05.2020 | Komentarze 0
Brożec-Kromołów-WalcePora wieczorowa, wiatr bardzo słaby.
Dane wyjazdu:
Dystans: 11.27 km
Czas jazdy: 00:29 h
Średnia pr. :23.32 km/h
Maks. pr.:34.90 km/h
Temperatura:11.0
HR avg:119 ( 59%)
HR max:142 ( 70%)
Kalorie: 406 kcal
Rower:Giant Roam 1
2020 Dzień 27
Czwartek, 14 maja 2020 · dodano: 22.05.2020 | Komentarze 0
Brożec-Kromołów-Walce-[8,5h postoju]-Kromołów-BrożecTam: pochmurno z przejaśnieniami, wiatr słaby, 11 st. C.
Z powortem: pora wieczorowa, wiatr bardzo słaby, lokalnie bardzo słaba mgła, 8 st. C.
Dane wyjazdu:
Dystans: 13.38 km
Czas jazdy: 00:41 h
Średnia pr. :19.58 km/h
Maks. pr.:28.90 km/h
Temperatura:22.0
HR avg:135 ( 67%)
HR max:170 ( 84%)
Kalorie: 502 kcal
Rower:Giant Roam 1
2020 Dzień 26
Niedziela, 10 maja 2020 · dodano: 10.05.2020 | Komentarze 0
Brożec-Kromołów-Walce-Grocholub-Brożec [z przyczepką]Pochmurno, wiatr słaby.
Dane wyjazdu:
Dystans: 5.36 km
Czas jazdy: 00:16 h
Średnia pr. :20.10 km/h
Maks. pr.:30.30 km/h
Temperatura:6.0
HR avg:104 ( 51%)
HR max:142 ( 70%)
Kalorie: 157 kcal
Rower:Giant Roam 1
2020 Dzień 25
Sobota, 9 maja 2020 · dodano: 10.05.2020 | Komentarze 0
Walce-Kromołów-BrożecPoranek, słonecznie, wiatr bardzo słaby.
Dane wyjazdu:
Dystans: 14.83 km
Czas jazdy: 00:42 h
Średnia pr. :21.19 km/h
Maks. pr.:35.20 km/h
Temperatura:14.0
HR avg:111 ( 55%)
HR max:144 ( 71%)
Kalorie: 538 kcal
Rower:Giant Roam 1
2020 Dzień 24
Piątek, 8 maja 2020 · dodano: 09.05.2020 | Komentarze 2
Trasa 1: Walce-[paczkomat]-Grocholub-BrożecPoranek, słonecznie, wiatr bardzo słaby, 2 st. C.
Trasa 2: Brożec-Kromołów-Walce
Pora wieczorowa, wiatr bardzo słaby, 14 st. C.

Krajobraz o poranku © marko22

Wschód słońca © marko22
Kategoria Foto
Dane wyjazdu:
Dystans: 13.95 km
Czas jazdy: 00:39 h
Średnia pr. :21.46 km/h
Maks. pr.:37.50 km/h
Temperatura:8.0
HR avg:116 ( 57%)
HR max:154 ( 76%)
Kalorie: 498 kcal
Rower:Giant Roam 1
2020 Dzień 23
Czwartek, 7 maja 2020 · dodano: 08.05.2020 | Komentarze 0
Trasa 1: Walce-[paczkomat]-Kromołów-BrożecPoranek, słonecznie, wiatr bardzo słaby, 5 st. C.
Trasa 2: Brożec-Kromołów-Walce
Pora wieczorowa, wiatr bardzo słaby, 8 st. C.

Rzepak © marko22

Żona: "odbierzesz paczki" - taaa, jasne.... © marko22
Kategoria Foto
Dane wyjazdu:
Dystans: 12.23 km
Czas jazdy: 00:33 h
Średnia pr. :22.24 km/h
Maks. pr.:39.70 km/h
Temperatura:11.0
HR avg:122 ( 60%)
HR max:155 ( 77%)
Kalorie: 467 kcal
Rower:Giant Roam 1
2020 Dzień 22
Środa, 6 maja 2020 · dodano: 07.05.2020 | Komentarze 0
Trasa 1: Walce-Kromołów-BrożecPoranek, pochmurno, lekkie opady deszczu, wiatr słaby, 5 st. C.
Trasa 2: Brożec-Kromołów-Walce
Pora wieczorowa, wiatr słaby, 11 st. C.