Info

Więcej o mnie.
















Wykres roczny

Archiwum bloga
- 2025, Kwiecień3 - 0
- 2025, Marzec31 - 0
- 2025, Luty28 - 0
- 2025, Styczeń31 - 0
- 2024, Grudzień31 - 0
- 2024, Listopad30 - 0
- 2024, Październik29 - 0
- 2024, Wrzesień30 - 0
- 2024, Sierpień31 - 0
- 2024, Lipiec28 - 0
- 2024, Czerwiec30 - 0
- 2024, Maj32 - 0
- 2024, Kwiecień30 - 0
- 2024, Marzec31 - 0
- 2024, Luty29 - 0
- 2024, Styczeń31 - 0
- 2023, Grudzień1 - 0
- 2023, Listopad7 - 0
- 2023, Październik10 - 0
- 2023, Wrzesień25 - 0
- 2023, Sierpień13 - 0
- 2023, Lipiec20 - 0
- 2023, Czerwiec29 - 0
- 2023, Maj14 - 0
- 2023, Kwiecień17 - 0
- 2023, Marzec18 - 0
- 2023, Styczeń7 - 0
- 2022, Listopad10 - 0
- 2022, Październik16 - 0
- 2022, Wrzesień15 - 0
- 2022, Sierpień24 - 0
- 2022, Lipiec19 - 0
- 2022, Czerwiec16 - 0
- 2022, Maj23 - 0
- 2022, Kwiecień16 - 0
- 2022, Marzec22 - 0
- 2022, Luty10 - 0
- 2022, Styczeń3 - 0
- 2021, Listopad6 - 0
- 2021, Październik10 - 0
- 2021, Wrzesień12 - 0
- 2021, Sierpień21 - 0
- 2021, Lipiec16 - 0
- 2021, Czerwiec20 - 0
- 2021, Maj9 - 0
- 2021, Kwiecień2 - 0
- 2021, Marzec1 - 0
- 2021, Luty6 - 0
- 2020, Grudzień2 - 0
- 2020, Październik1 - 0
- 2020, Wrzesień9 - 0
- 2020, Sierpień13 - 0
- 2020, Lipiec17 - 0
- 2020, Czerwiec14 - 0
- 2020, Maj11 - 2
- 2020, Kwiecień12 - 0
- 2020, Marzec5 - 0
- 2020, Luty1 - 0
- 2020, Styczeń2 - 0
- 2019, Listopad1 - 0
- 2019, Październik13 - 0
- 2019, Wrzesień10 - 0
- 2019, Sierpień20 - 0
- 2019, Lipiec29 - 0
- 2019, Czerwiec27 - 0
- 2019, Maj15 - 0
- 2019, Kwiecień6 - 0
- 2019, Marzec13 - 0
- 2019, Luty4 - 0
- 2019, Styczeń6 - 0
- 2018, Grudzień4 - 0
- 2018, Listopad16 - 0
- 2018, Październik19 - 0
- 2018, Wrzesień25 - 1
- 2018, Sierpień22 - 0
- 2018, Lipiec24 - 0
- 2018, Czerwiec30 - 0
- 2018, Maj22 - 0
- 2018, Kwiecień27 - 0
- 2018, Marzec8 - 0
- 2018, Luty1 - 0
- 2018, Styczeń7 - 2
- 2017, Grudzień5 - 0
- 2017, Listopad9 - 1
- 2017, Październik18 - 0
- 2017, Wrzesień6 - 0
- 2017, Sierpień12 - 0
- 2017, Lipiec10 - 0
- 2017, Czerwiec14 - 0
- 2017, Maj14 - 0
- 2017, Kwiecień7 - 0
- 2017, Marzec14 - 0
- 2017, Luty4 - 0
- 2017, Styczeń13 - 0
- 2016, Grudzień2 - 0
- 2016, Listopad1 - 0
- 2016, Wrzesień23 - 0
- 2016, Sierpień9 - 0
- 2016, Lipiec3 - 0
- 2016, Czerwiec4 - 0
- 2016, Maj15 - 0
- 2016, Kwiecień5 - 0
- 2016, Marzec4 - 0
- 2016, Luty1 - 0
- 2016, Styczeń7 - 1
- 2015, Grudzień3 - 0
- 2015, Listopad1 - 0
- 2015, Październik4 - 1
- 2015, Wrzesień1 - 0
- 2015, Sierpień5 - 0
- 2015, Lipiec7 - 0
- 2015, Czerwiec9 - 1
- 2015, Maj14 - 0
- 2015, Kwiecień4 - 0
- 2015, Marzec9 - 0
- 2015, Luty1 - 0
- 2015, Styczeń3 - 0
- 2014, Grudzień1 - 0
- 2014, Listopad4 - 0
- 2014, Październik6 - 0
- 2014, Wrzesień11 - 0
- 2014, Sierpień6 - 0
- 2014, Lipiec16 - 0
- 2014, Czerwiec10 - 0
- 2014, Maj17 - 1
- 2014, Kwiecień15 - 0
- 2014, Marzec12 - 0
- 2014, Luty9 - 1
- 2014, Styczeń21 - 7
- 2013, Październik3 - 0
- 2013, Wrzesień8 - 1
- 2013, Sierpień13 - 1
- 2013, Lipiec11 - 0
- 2013, Czerwiec6 - 0
- 2013, Maj7 - 0
- 2013, Kwiecień3 - 0
- 2013, Marzec5 - 0
- 2013, Luty1 - 0
- 2013, Styczeń6 - 0
- 2012, Grudzień2 - 1
- 2012, Listopad9 - 0
- 2012, Październik4 - 0
- 2012, Wrzesień12 - 1
- 2012, Sierpień22 - 0
- 2012, Lipiec21 - 0
- 2012, Czerwiec5 - 0
- 2012, Maj6 - 1
- 2012, Kwiecień9 - 0
- 2012, Marzec6 - 0
- 2012, Luty4 - 2
- 2011, Grudzień3 - 0
- 2011, Listopad3 - 0
- 2011, Październik10 - 0
- 2011, Wrzesień23 - 0
- 2011, Sierpień27 - 0
- 2011, Lipiec24 - 0
- 2011, Czerwiec21 - 0
- 2011, Maj23 - 0
- 2011, Kwiecień21 - 0
- 2011, Marzec18 - 1
- 2011, Luty16 - 1
- 2011, Styczeń26 - 1
- 2010, Grudzień5 - 2
- 2010, Listopad13 - 0
- 2010, Październik12 - 0
- 2010, Wrzesień15 - 4
- 2010, Sierpień20 - 2
- 2010, Lipiec11 - 2
- 2010, Czerwiec23 - 0
- 2010, Maj17 - 2
- 2010, Kwiecień17 - 0
- 2010, Marzec18 - 0
- 2010, Luty6 - 0
- 2010, Styczeń13 - 2

Wpisy archiwalne w miesiącu
Marzec, 2015
Dystans całkowity: | 156.47 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
Czas w ruchu: | 06:54 |
Średnia prędkość: | 22.68 km/h |
Maksymalna prędkość: | 50.80 km/h |
Maks. tętno maksymalne: | 177 (88 %) |
Maks. tętno średnie: | 149 (74 %) |
Suma kalorii: | 5976 kcal |
Liczba aktywności: | 9 |
Średnio na aktywność: | 17.39 km i 0h 46m |
Więcej statystyk |
Dane wyjazdu:
Dystans: 17.55 km
Czas jazdy: 01:04 h
Średnia pr. :16.45 km/h
Maks. pr.:37.20 km/h
Temperatura:8.0
HR avg:109 ( 54%)
HR max:155 ( 77%)
Kalorie: 779 kcal
Rower:Giant X-Sport 5
2015 Dzień 13
Niedziela, 29 marca 2015 · dodano: 29.03.2015 | Komentarze 0
Brożec-[źródełko]-[las]-Brzezina-Kromołów-BrożecWarunki pogodowe: w pierwszej części wycieczki słonecznie, a później pochmurno, wiatr umiarkowany, południowy.

Przewrócone drzewo w lesie © marko22
Dane wyjazdu:
Dystans: 12.94 km
Czas jazdy: 00:28 h
Średnia pr. :27.73 km/h
Maks. pr.:50.80 km/h
Temperatura:16.5
HR avg:149 ( 74%)
HR max:177 ( 88%)
Kalorie: 506 kcal
Rower:Thunder
2015 Dzień 12
Środa, 25 marca 2015 · dodano: 25.03.2015 | Komentarze 0
Brożec-Grocholub-Walce-Kromołów-BrożecWarunki pogodowe: slonecznie, wiatr słaby, wschodni.
Dane wyjazdu:
Dystans: 27.05 km
Czas jazdy: 01:06 h
Średnia pr. :24.59 km/h
Maks. pr.:34.40 km/h
Temperatura:6.5
HR avg:142 ( 70%)
HR max:177 ( 88%)
Kalorie: 1130 kcal
Rower:Giant X-Sport 5
2015 Dzień 11
Piątek, 20 marca 2015 · dodano: 20.03.2015 | Komentarze 0
Brożec-Kromołów-Walce-Antoszka-Kamionka-Mechnica-Stradunia-Grocholub-BrożecWarunki pogodowe: słonecznie, wiatr ledwo odczuwalny, północno-wschodni.
Dane wyjazdu:
Dystans: 19.53 km
Czas jazdy: 00:53 h
Średnia pr. :22.11 km/h
Maks. pr.:42.20 km/h
Temperatura:7.5
HR avg:127 ( 63%)
HR max:152 ( 75%)
Kalorie: 275 kcal
Rower:Giant X-Sport 5
2015 Dzień 10
Czwartek, 19 marca 2015 · dodano: 19.03.2015 | Komentarze 0
Brożec-Ściborowice-Komorniki-Kórnica-Brzezina-Kromołów-BrożecWarunki pogodowe: słonecznie, wiatr słaby, wschodni.
Dane z pulsometru niekompletne (AvgHR, MaxHR, kcal), obejmują jedynie 23 minuty jazdy z początku. Dalszy pomiar został zatrzymany wskutek przypadkowego naciśnięcia przycisku na pulsometrze.
Dane wyjazdu:
Dystans: 16.57 km
Czas jazdy: 00:40 h
Średnia pr. :24.86 km/h
Maks. pr.:37.80 km/h
Temperatura:10.0
HR avg:140 ( 69%)
HR max:174 ( 86%)
Kalorie: 618 kcal
Rower:Giant X-Sport 5
2015 Dzień 9
Środa, 18 marca 2015 · dodano: 18.03.2015 | Komentarze 0
Brożec-Grocholub-Walce-Kromołów-BrożecWarunki pogodowe: słonecznie, wiatr słaby, wschodni.
Dane wyjazdu:
Dystans: 13.31 km
Czas jazdy: 00:43 h
Średnia pr. :18.57 km/h
Maks. pr.:35.80 km/h
Temperatura:8.5
HR avg:119 ( 59%)
HR max:169 ( 84%)
Kalorie: 605 kcal
Rower:Giant X-Sport 5
2015 Dzień 8
Wtorek, 17 marca 2015 · dodano: 17.03.2015 | Komentarze 0
Brożec-[las]-[staw przy Mosaczu]-Żużela-BrożecWarunki pogodowe: słonecznie, wiatr silny, wschodni.

Krajobraz w okolicy Brożca © marko22
Dane wyjazdu:
Dystans: 14.28 km
Czas jazdy: 00:33 h
Średnia pr. :25.96 km/h
Maks. pr.:35.60 km/h
Temperatura:8.0
HR avg:147 ( 73%)
HR max:166 ( 82%)
Kalorie: 534 kcal
Rower:Giant X-Sport 5
2015 Dzień 7
Wtorek, 10 marca 2015 · dodano: 10.03.2015 | Komentarze 0
Brożec-Żywocice-Krapkowice-Żywocice-Brożec
Warunki pogodowe: słonecznie, wiatr słaby, południowy.
Dane wyjazdu:
Dystans: 21.67 km
Czas jazdy: 00:54 h
Średnia pr. :24.08 km/h
Maks. pr.:40.70 km/h
Temperatura:8.0
HR avg:136 ( 67%)
HR max:162 ( 80%)
Kalorie: 903 kcal
Rower:Giant X-Sport 5
2015 Dzień 6
Poniedziałek, 9 marca 2015 · dodano: 09.03.2015 | Komentarze 0
Brożec-Kromłów-Rozkochów-Walce-Grocholub-Brożec
Warunki pogodowe: słonecznie, wiatr średni, południowy.
Dane wyjazdu:
Dystans: 13.57 km
Czas jazdy: 00:33 h
Średnia pr. :24.67 km/h
Maks. pr.:37.40 km/h
Temperatura:4.0
HR avg:148 ( 73%)
HR max:167 ( 83%)
Kalorie: 626 kcal
Rower:Thunder
2015 Dzień 5
Piątek, 6 marca 2015 · dodano: 06.03.2015 | Komentarze 0
Brożec-Grocholub-Walce-[Bankomat]-Kromołów-Brożec
Warunki pogodowe: słonecznie, wiatr bardzo słaby, zachodni.