Info

Więcej o mnie.
















Wykres roczny

Archiwum bloga
- 2025, Kwiecień3 - 0
- 2025, Marzec31 - 0
- 2025, Luty28 - 0
- 2025, Styczeń31 - 0
- 2024, Grudzień31 - 0
- 2024, Listopad30 - 0
- 2024, Październik29 - 0
- 2024, Wrzesień30 - 0
- 2024, Sierpień31 - 0
- 2024, Lipiec28 - 0
- 2024, Czerwiec30 - 0
- 2024, Maj32 - 0
- 2024, Kwiecień30 - 0
- 2024, Marzec31 - 0
- 2024, Luty29 - 0
- 2024, Styczeń31 - 0
- 2023, Grudzień1 - 0
- 2023, Listopad7 - 0
- 2023, Październik10 - 0
- 2023, Wrzesień25 - 0
- 2023, Sierpień13 - 0
- 2023, Lipiec20 - 0
- 2023, Czerwiec29 - 0
- 2023, Maj14 - 0
- 2023, Kwiecień17 - 0
- 2023, Marzec18 - 0
- 2023, Styczeń7 - 0
- 2022, Listopad10 - 0
- 2022, Październik16 - 0
- 2022, Wrzesień15 - 0
- 2022, Sierpień24 - 0
- 2022, Lipiec19 - 0
- 2022, Czerwiec16 - 0
- 2022, Maj23 - 0
- 2022, Kwiecień16 - 0
- 2022, Marzec22 - 0
- 2022, Luty10 - 0
- 2022, Styczeń3 - 0
- 2021, Listopad6 - 0
- 2021, Październik10 - 0
- 2021, Wrzesień12 - 0
- 2021, Sierpień21 - 0
- 2021, Lipiec16 - 0
- 2021, Czerwiec20 - 0
- 2021, Maj9 - 0
- 2021, Kwiecień2 - 0
- 2021, Marzec1 - 0
- 2021, Luty6 - 0
- 2020, Grudzień2 - 0
- 2020, Październik1 - 0
- 2020, Wrzesień9 - 0
- 2020, Sierpień13 - 0
- 2020, Lipiec17 - 0
- 2020, Czerwiec14 - 0
- 2020, Maj11 - 2
- 2020, Kwiecień12 - 0
- 2020, Marzec5 - 0
- 2020, Luty1 - 0
- 2020, Styczeń2 - 0
- 2019, Listopad1 - 0
- 2019, Październik13 - 0
- 2019, Wrzesień10 - 0
- 2019, Sierpień20 - 0
- 2019, Lipiec29 - 0
- 2019, Czerwiec27 - 0
- 2019, Maj15 - 0
- 2019, Kwiecień6 - 0
- 2019, Marzec13 - 0
- 2019, Luty4 - 0
- 2019, Styczeń6 - 0
- 2018, Grudzień4 - 0
- 2018, Listopad16 - 0
- 2018, Październik19 - 0
- 2018, Wrzesień25 - 1
- 2018, Sierpień22 - 0
- 2018, Lipiec24 - 0
- 2018, Czerwiec30 - 0
- 2018, Maj22 - 0
- 2018, Kwiecień27 - 0
- 2018, Marzec8 - 0
- 2018, Luty1 - 0
- 2018, Styczeń7 - 2
- 2017, Grudzień5 - 0
- 2017, Listopad9 - 1
- 2017, Październik18 - 0
- 2017, Wrzesień6 - 0
- 2017, Sierpień12 - 0
- 2017, Lipiec10 - 0
- 2017, Czerwiec14 - 0
- 2017, Maj14 - 0
- 2017, Kwiecień7 - 0
- 2017, Marzec14 - 0
- 2017, Luty4 - 0
- 2017, Styczeń13 - 0
- 2016, Grudzień2 - 0
- 2016, Listopad1 - 0
- 2016, Wrzesień23 - 0
- 2016, Sierpień9 - 0
- 2016, Lipiec3 - 0
- 2016, Czerwiec4 - 0
- 2016, Maj15 - 0
- 2016, Kwiecień5 - 0
- 2016, Marzec4 - 0
- 2016, Luty1 - 0
- 2016, Styczeń7 - 1
- 2015, Grudzień3 - 0
- 2015, Listopad1 - 0
- 2015, Październik4 - 1
- 2015, Wrzesień1 - 0
- 2015, Sierpień5 - 0
- 2015, Lipiec7 - 0
- 2015, Czerwiec9 - 1
- 2015, Maj14 - 0
- 2015, Kwiecień4 - 0
- 2015, Marzec9 - 0
- 2015, Luty1 - 0
- 2015, Styczeń3 - 0
- 2014, Grudzień1 - 0
- 2014, Listopad4 - 0
- 2014, Październik6 - 0
- 2014, Wrzesień11 - 0
- 2014, Sierpień6 - 0
- 2014, Lipiec16 - 0
- 2014, Czerwiec10 - 0
- 2014, Maj17 - 1
- 2014, Kwiecień15 - 0
- 2014, Marzec12 - 0
- 2014, Luty9 - 1
- 2014, Styczeń21 - 7
- 2013, Październik3 - 0
- 2013, Wrzesień8 - 1
- 2013, Sierpień13 - 1
- 2013, Lipiec11 - 0
- 2013, Czerwiec6 - 0
- 2013, Maj7 - 0
- 2013, Kwiecień3 - 0
- 2013, Marzec5 - 0
- 2013, Luty1 - 0
- 2013, Styczeń6 - 0
- 2012, Grudzień2 - 1
- 2012, Listopad9 - 0
- 2012, Październik4 - 0
- 2012, Wrzesień12 - 1
- 2012, Sierpień22 - 0
- 2012, Lipiec21 - 0
- 2012, Czerwiec5 - 0
- 2012, Maj6 - 1
- 2012, Kwiecień9 - 0
- 2012, Marzec6 - 0
- 2012, Luty4 - 2
- 2011, Grudzień3 - 0
- 2011, Listopad3 - 0
- 2011, Październik10 - 0
- 2011, Wrzesień23 - 0
- 2011, Sierpień27 - 0
- 2011, Lipiec24 - 0
- 2011, Czerwiec21 - 0
- 2011, Maj23 - 0
- 2011, Kwiecień21 - 0
- 2011, Marzec18 - 1
- 2011, Luty16 - 1
- 2011, Styczeń26 - 1
- 2010, Grudzień5 - 2
- 2010, Listopad13 - 0
- 2010, Październik12 - 0
- 2010, Wrzesień15 - 4
- 2010, Sierpień20 - 2
- 2010, Lipiec11 - 2
- 2010, Czerwiec23 - 0
- 2010, Maj17 - 2
- 2010, Kwiecień17 - 0
- 2010, Marzec18 - 0
- 2010, Luty6 - 0
- 2010, Styczeń13 - 2

Wpisy archiwalne w miesiącu
Marzec, 2020
Dystans całkowity: | 103.74 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
Czas w ruchu: | 04:36 |
Średnia prędkość: | 22.55 km/h |
Maksymalna prędkość: | 38.60 km/h |
Maks. tętno maksymalne: | 180 (89 %) |
Maks. tętno średnie: | 143 (71 %) |
Suma kalorii: | 3942 kcal |
Liczba aktywności: | 5 |
Średnio na aktywność: | 20.75 km i 0h 55m |
Więcej statystyk |
Dane wyjazdu:
Dystans: 30.25 km
Czas jazdy: 01:18 h
Średnia pr. :23.27 km/h
Maks. pr.:36.80 km/h
Temperatura:9.0
HR avg:127 ( 63%)
HR max:156 ( 77%)
Kalorie: 1007 kcal
Rower:Giant Roam 1
2020 Dzień 8
Sobota, 28 marca 2020 · dodano: 21.04.2020 | Komentarze 0
Trasa1: Brożec-Żywocice-Krapkowice-[dom teściów]-Żywocice-BrożecSłonecznie, wiatr znikomy, -2 st. C.
Trasa 2: Brożec-Kromołów-Walce-[paczkomat]-Grocholub-Brożec
Pora wieczorowa, wiatr znikomy, 9 st. C.
Kamienie milowe: 8000 km na rowerze Giant Roam 1.

Rosa o poranku © marko22

Paczkomat Walce wieczorową porą © marko22
Kategoria Foto
Dane wyjazdu:
Dystans: 18.96 km
Czas jazdy: 00:55 h
Średnia pr. :20.68 km/h
Maks. pr.:32.00 km/h
Temperatura:6.0
HR avg:129 ( 64%)
HR max:164 ( 81%)
Kalorie: 826 kcal
Rower:Giant Roam 1
2020 Dzień 7
Wtorek, 24 marca 2020 · dodano: 20.04.2020 | Komentarze 0
Brożec-[las]-Pietna-Żywocice-Krapkowice-[dom teściów]-Żywocice-BrożecSłonecznie, wiatr umiarkowany.
Dane wyjazdu:
Dystans: 16.18 km
Czas jazdy: 00:45 h
Średnia pr. :21.57 km/h
Maks. pr.:37.20 km/h
Temperatura:4.0
HR avg:143 ( 71%)
HR max:173 ( 86%)
Kalorie: 683 kcal
Rower:Giant Roam 1
2020 Dzień 6
Sobota, 21 marca 2020 · dodano: 22.03.2020 | Komentarze 0
Brożec-[las]-Pietna-Żywocice-Krapkowice-[dom teściów, 2h postoju]-Żywocice-BrożecTam: pochmurno, wiatr umiarkowany;
Z powrotem: zachód słońca, wiatr umiarkowany.
Dane wyjazdu:
Dystans: 20.82 km
Czas jazdy: 00:53 h
Średnia pr. :23.57 km/h
Maks. pr.:33.70 km/h
Temperatura:6.0
HR avg:141 ( 70%)
HR max:160 ( 79%)
Kalorie: 747 kcal
Rower:Giant Roam 1
2020 Dzień 5
Poniedziałek, 2 marca 2020 · dodano: 03.03.2020 | Komentarze 0
Brożec-Grocholub-Walce-Rozkochów-Kromołów-BrożecZachód słońca, wiatr słaby.
Dane wyjazdu:
Dystans: 17.53 km
Czas jazdy: 00:45 h
Średnia pr. :23.37 km/h
Maks. pr.:38.60 km/h
Temperatura:7.0
HR avg:143 ( 71%)
HR max:180 ( 89%)
Kalorie: 679 kcal
Rower:Giant Roam 1
2020 Dzień 4
Niedziela, 1 marca 2020 · dodano: 01.03.2020 | Komentarze 0
Brożec-Żywocice-Krapkowice-[dom teściów]-Ligota Krapkowicka-Żużela-BrożecPora wieczorowa, wiatr umiarkowany.