Info

Więcej o mnie.
















Wykres roczny

Archiwum bloga
- 2025, Kwiecień3 - 0
- 2025, Marzec31 - 0
- 2025, Luty28 - 0
- 2025, Styczeń31 - 0
- 2024, Grudzień31 - 0
- 2024, Listopad30 - 0
- 2024, Październik29 - 0
- 2024, Wrzesień30 - 0
- 2024, Sierpień31 - 0
- 2024, Lipiec28 - 0
- 2024, Czerwiec30 - 0
- 2024, Maj32 - 0
- 2024, Kwiecień30 - 0
- 2024, Marzec31 - 0
- 2024, Luty29 - 0
- 2024, Styczeń31 - 0
- 2023, Grudzień1 - 0
- 2023, Listopad7 - 0
- 2023, Październik10 - 0
- 2023, Wrzesień25 - 0
- 2023, Sierpień13 - 0
- 2023, Lipiec20 - 0
- 2023, Czerwiec29 - 0
- 2023, Maj14 - 0
- 2023, Kwiecień17 - 0
- 2023, Marzec18 - 0
- 2023, Styczeń7 - 0
- 2022, Listopad10 - 0
- 2022, Październik16 - 0
- 2022, Wrzesień15 - 0
- 2022, Sierpień24 - 0
- 2022, Lipiec19 - 0
- 2022, Czerwiec16 - 0
- 2022, Maj23 - 0
- 2022, Kwiecień16 - 0
- 2022, Marzec22 - 0
- 2022, Luty10 - 0
- 2022, Styczeń3 - 0
- 2021, Listopad6 - 0
- 2021, Październik10 - 0
- 2021, Wrzesień12 - 0
- 2021, Sierpień21 - 0
- 2021, Lipiec16 - 0
- 2021, Czerwiec20 - 0
- 2021, Maj9 - 0
- 2021, Kwiecień2 - 0
- 2021, Marzec1 - 0
- 2021, Luty6 - 0
- 2020, Grudzień2 - 0
- 2020, Październik1 - 0
- 2020, Wrzesień9 - 0
- 2020, Sierpień13 - 0
- 2020, Lipiec17 - 0
- 2020, Czerwiec14 - 0
- 2020, Maj11 - 2
- 2020, Kwiecień12 - 0
- 2020, Marzec5 - 0
- 2020, Luty1 - 0
- 2020, Styczeń2 - 0
- 2019, Listopad1 - 0
- 2019, Październik13 - 0
- 2019, Wrzesień10 - 0
- 2019, Sierpień20 - 0
- 2019, Lipiec29 - 0
- 2019, Czerwiec27 - 0
- 2019, Maj15 - 0
- 2019, Kwiecień6 - 0
- 2019, Marzec13 - 0
- 2019, Luty4 - 0
- 2019, Styczeń6 - 0
- 2018, Grudzień4 - 0
- 2018, Listopad16 - 0
- 2018, Październik19 - 0
- 2018, Wrzesień25 - 1
- 2018, Sierpień22 - 0
- 2018, Lipiec24 - 0
- 2018, Czerwiec30 - 0
- 2018, Maj22 - 0
- 2018, Kwiecień27 - 0
- 2018, Marzec8 - 0
- 2018, Luty1 - 0
- 2018, Styczeń7 - 2
- 2017, Grudzień5 - 0
- 2017, Listopad9 - 1
- 2017, Październik18 - 0
- 2017, Wrzesień6 - 0
- 2017, Sierpień12 - 0
- 2017, Lipiec10 - 0
- 2017, Czerwiec14 - 0
- 2017, Maj14 - 0
- 2017, Kwiecień7 - 0
- 2017, Marzec14 - 0
- 2017, Luty4 - 0
- 2017, Styczeń13 - 0
- 2016, Grudzień2 - 0
- 2016, Listopad1 - 0
- 2016, Wrzesień23 - 0
- 2016, Sierpień9 - 0
- 2016, Lipiec3 - 0
- 2016, Czerwiec4 - 0
- 2016, Maj15 - 0
- 2016, Kwiecień5 - 0
- 2016, Marzec4 - 0
- 2016, Luty1 - 0
- 2016, Styczeń7 - 1
- 2015, Grudzień3 - 0
- 2015, Listopad1 - 0
- 2015, Październik4 - 1
- 2015, Wrzesień1 - 0
- 2015, Sierpień5 - 0
- 2015, Lipiec7 - 0
- 2015, Czerwiec9 - 1
- 2015, Maj14 - 0
- 2015, Kwiecień4 - 0
- 2015, Marzec9 - 0
- 2015, Luty1 - 0
- 2015, Styczeń3 - 0
- 2014, Grudzień1 - 0
- 2014, Listopad4 - 0
- 2014, Październik6 - 0
- 2014, Wrzesień11 - 0
- 2014, Sierpień6 - 0
- 2014, Lipiec16 - 0
- 2014, Czerwiec10 - 0
- 2014, Maj17 - 1
- 2014, Kwiecień15 - 0
- 2014, Marzec12 - 0
- 2014, Luty9 - 1
- 2014, Styczeń21 - 7
- 2013, Październik3 - 0
- 2013, Wrzesień8 - 1
- 2013, Sierpień13 - 1
- 2013, Lipiec11 - 0
- 2013, Czerwiec6 - 0
- 2013, Maj7 - 0
- 2013, Kwiecień3 - 0
- 2013, Marzec5 - 0
- 2013, Luty1 - 0
- 2013, Styczeń6 - 0
- 2012, Grudzień2 - 1
- 2012, Listopad9 - 0
- 2012, Październik4 - 0
- 2012, Wrzesień12 - 1
- 2012, Sierpień22 - 0
- 2012, Lipiec21 - 0
- 2012, Czerwiec5 - 0
- 2012, Maj6 - 1
- 2012, Kwiecień9 - 0
- 2012, Marzec6 - 0
- 2012, Luty4 - 2
- 2011, Grudzień3 - 0
- 2011, Listopad3 - 0
- 2011, Październik10 - 0
- 2011, Wrzesień23 - 0
- 2011, Sierpień27 - 0
- 2011, Lipiec24 - 0
- 2011, Czerwiec21 - 0
- 2011, Maj23 - 0
- 2011, Kwiecień21 - 0
- 2011, Marzec18 - 1
- 2011, Luty16 - 1
- 2011, Styczeń26 - 1
- 2010, Grudzień5 - 2
- 2010, Listopad13 - 0
- 2010, Październik12 - 0
- 2010, Wrzesień15 - 4
- 2010, Sierpień20 - 2
- 2010, Lipiec11 - 2
- 2010, Czerwiec23 - 0
- 2010, Maj17 - 2
- 2010, Kwiecień17 - 0
- 2010, Marzec18 - 0
- 2010, Luty6 - 0
- 2010, Styczeń13 - 2

Wpisy archiwalne w miesiącu
Styczeń, 2018
Dystans całkowity: | 134.45 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
Czas w ruchu: | 06:40 |
Średnia prędkość: | 20.17 km/h |
Maksymalna prędkość: | 41.10 km/h |
Maks. tętno maksymalne: | 170 (84 %) |
Maks. tętno średnie: | 142 (70 %) |
Suma kalorii: | 4941 kcal |
Liczba aktywności: | 7 |
Średnio na aktywność: | 19.21 km i 0h 57m |
Więcej statystyk |
Dane wyjazdu:
Dystans: 5.52 km
Czas jazdy: 00:12 h
Średnia pr. :27.60 km/h
Maks. pr.:41.10 km/h
Temperatura:5.0
HR avg:116 ( 57%)
HR max:129 ( 64%)
Kalorie: 122 kcal
Rower:Giant Roam 1
2018 Dzień 7
Czwartek, 25 stycznia 2018 · dodano: 26.01.2018 | Komentarze 0
Walce-Kromołów-BrożecWarunki na trasie: poranek, wiatr bardzo silny.
Dane wyjazdu:
Dystans: 5.36 km
Czas jazdy: 00:17 h
Średnia pr. :18.92 km/h
Maks. pr.:29.70 km/h
Temperatura:5.0
HR avg:142 ( 70%)
HR max:159 ( 79%)
Kalorie: 267 kcal
Rower:Giant Roam 1
2018 Dzień 6
Środa, 24 stycznia 2018 · dodano: 26.01.2018 | Komentarze 0
Brożec-Kromołów-WalceWarunki na trasie: pora wieczorowa, wiatr bardzo silny, lekko mokra nawierzchnia.
Dane wyjazdu:
Dystans: 10.95 km
Czas jazdy: 00:39 h
Średnia pr. :16.85 km/h
Maks. pr.:25.00 km/h
Temperatura:-2.0
HR avg:105 ( 52%)
HR max:135 ( 67%)
Kalorie: 243 kcal
Rower:Giant Roam 1
2018 Dzień 5
Piątek, 19 stycznia 2018 · dodano: 26.01.2018 | Komentarze 0
Brożec-Kromołów-Brożec[park w Brożcu]Warunki na trasie: pora wieczorowa, wiatr bardzo słaby, nawierzchnia częściowo mokra, miejscami lekko oblodzona.
Dane wyjazdu:
Dystans: 20.51 km
Czas jazdy: 00:58 h
Średnia pr. :21.22 km/h
Maks. pr.:40.00 km/h
Temperatura:3.0
HR avg:124 ( 61%)
HR max:139 ( 69%)
Kalorie: 736 kcal
Rower:Giant Roam 1
2018 Dzień 4
Czwartek, 4 stycznia 2018 · dodano: 05.01.2018 | Komentarze 0
Brożec-Kromołów-Walce-[Dino]-Kromołów-BrożecWarunki na trasie: Pora wieczorowa/po zmroku, pogodnie, wiatr silny.
Dane wyjazdu:
Dystans: 27.25 km
Czas jazdy: 01:17 h
Średnia pr. :21.23 km/h
Maks. pr.:32.50 km/h
Temperatura:3.5
HR avg:114 ( 56%)
HR max:132 ( 65%)
Kalorie: 973 kcal
Rower:Giant Roam 1
2018 Dzień 3
Środa, 3 stycznia 2018 · dodano: 05.01.2018 | Komentarze 0
Brożec-Kromołów-Brożec-Kromołów-Ćwiercie-Zabierzów-Kromołów-BrożecWarunki na trasie: pora wieczorowa/po zmroku, mokra nawierzchnia, kałuże, wiatr słaby.
Kamienie milowe na trasie: 17 tyś. km z bikestats.pl
Dane wyjazdu:
Dystans: 31.05 km
Czas jazdy: 01:21 h
Średnia pr. :23.00 km/h
Maks. pr.:37.50 km/h
Temperatura:6.0
HR avg:139 ( 69%)
HR max:168 ( 83%)
Kalorie: 1149 kcal
Rower:Giant Roam 1
2018 Dzień 2
Wtorek, 2 stycznia 2018 · dodano: 02.01.2018 | Komentarze 0
Brozec-Kromołów-Walce-Dobieszowice-Pokrzywnica-Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Grocholub-BrożecWarunki na trasie: lekkie zachmurzenie, wiatr bardzo słaby.
Dane wyjazdu:
Dystans: 33.81 km
Czas jazdy: 01:56 h
Średnia pr. :17.49 km/h
Maks. pr.:33.40 km/h
Temperatura:7.0
HR avg:121 ( 60%)
HR max:170 ( 84%)
Kalorie: 1451 kcal
Rower:Giant Roam 1
2018 Dzień 1
Poniedziałek, 1 stycznia 2018 · dodano: 01.01.2018 | Komentarze 2
Brożec-[źródełko w Mosaczu]-[las]-Borek-Nowy Młyn-Steblów-Dobra-[las]-Strzeleczki-Łowkowice-Komorniki-Ściborowice-[przys. Jarczowice]-[przys. Wesoła]-[las]-BrożecWarunki na trasie: pochmurno, mokra nawierzchnia (w lesie błoto i niewielkie kałuże), wiatr bardzo słaby.

Koń w miejscowości Borek © marko22

Koń w miejscowości Borek © marko22

Konie w miejscowości Borek © marko22

Mój rumak w środku lasu © marko22
Podsumowanie roku 2017
Przejechałem 2 262,06 km (czyli dopiero mój siódmy najlepszy wynik)
Bilans dni: 125 jeżdżenia oraz 240 opuszczonych (34,2% roku)
Prędkość średnia: 21,25 km/h (spadek o 0,28 km/h względem poprzedniego roku)
Średnio na wyjazd: 18,09 km oraz 51 min
Prędkość maksymalna: 49,8 km/h
Spalone kalorie: 75 549 kcal
Najlepszy dzień: 6 sierpień, 106,67 km w czasie 5h 25 min 35 sek, ze średnią 19,69 km/h
Najlepszy tydzień: 27 marzec - 2 kwiecień, 161,12 km, śr 23,01 km na dzień
Najdłuższa seria: 9 dni (5-13 listopad), 190,09 km, min 13,41 km, max 24,15 km, śr 21,12 km
Dystans i czas na rowerze Giant Roam 1: 1654,30 (73,13%), 79 h 54 min 21 sek
Dystans i czas na rowerze Giant X-Sport 5: 417,91 (18,47%), 19 h 57 min 47 sek
Dystans i czas na rowerze Thunder: 189,85 (8,39%),7 h 12 min 13 sek
Miejscowości, przez które przejeżdżałem: 88
1 Biedrzychowice 2
2 Bartulovice (CZ) 1
3 Bohusov (CZ) 1
4 Borek 16
5 Brożec 235
6 Bytków 1
7 Chorula 2
8 Chrzelice 2
9 Czerniów 1
10 Ćwiercie 1
11 Dobieszowice 4
12 Dobra 3
13 Dziedzice 2
14 Głogówek 2
15 Gogolin 1
16 Gościęcin 1
17 Góra Św. Anny 1
18 Grocholub 39
19 Horni Pavelice (CZ) 1
20 Kędzierzyn-Koźle 1
21 Kierpień 1
22 Klisino 1
23 Koberno (CZ) 1
24 Komorniki 11
25 Korfantów 2
26 Kórnica 3
27 Krapkowice 31
28 Kromołów 109
29 Laskowice 1
30 Ligota Dolna 1
31 Ligota Górna 1
32 Ligota Krapkowicka 2
33 Liptan (CZ) 1
34 Łambinowice 1
35 Łącznik 2
36 Łęźce 1
37 Łowkowice 7
38 Malkowice 4
39 Malnia 2
40 Mechnica 3
41 Mierzęcin 1
42 Mochów 1
43 Nowe Kotkowice 2
44 Nowy Bud 2
45 Nowy Dwór Prudnicki 1
46 Nowy Młyn 5
47 Opole 1
48 Osoblaha (CZ) 1
49 Ostra Hora (CZ) 1
50 Otmęt 4
51 Pietna 15
52 Pisarzowice 1
53 Poborszów 1
54 Pogórze 2
55 Pomorzowice 1
56 Pomorzowiczki 1
57 Prudnik 1
58 przys. Jarczowice 2
59 przys. Wesoła 2
60 Przywory 2
61 Racławiczki 2
62 Radziejów 1
63 Rozkochów 10
64 Rzepcze 1
65 Slezskie Rudoltice (CZ) 1
66 Smolarnia 2
67 Stara Jamka 2
68 Stare Kotkowice 1
69 Steblów 11
70 Stradunia 5
71 Strzeleczki 4
72 Szonów 1
73 Ściborowice 9
74 Ścigów 2
75 Tomice 1
76 Trawniki 1
77 Tremesna (CZ) 1
78 Trzebina 1
79 Twardawa 3
80 Urbanowice 1
81 Vysoka (CZ) 1
82 Walce 77
83 Wierzbie 2
84 Zabierzów 1
85 Zdzieszowice 1
86 Zwiastowice 3
87 Żużela 6
88 Żywocice 33
# Cmentarz Brożec 9
# Dino Walce 1
# Las 41
# Lewiatan(Donitza) 3
# Lidl Krapkowice 1
# Park w Brożcu 1
# Park w Dobrej 2
# Prom Józef 1
# Pumptrack Krapkowice 2
# Staw przy Mosaczu 2
# Źródełko 1
Kategoria Foto