Info

Więcej o mnie.
















Wykres roczny

Archiwum bloga
- 2025, Kwiecień3 - 0
- 2025, Marzec31 - 0
- 2025, Luty28 - 0
- 2025, Styczeń31 - 0
- 2024, Grudzień31 - 0
- 2024, Listopad30 - 0
- 2024, Październik29 - 0
- 2024, Wrzesień30 - 0
- 2024, Sierpień31 - 0
- 2024, Lipiec28 - 0
- 2024, Czerwiec30 - 0
- 2024, Maj32 - 0
- 2024, Kwiecień30 - 0
- 2024, Marzec31 - 0
- 2024, Luty29 - 0
- 2024, Styczeń31 - 0
- 2023, Grudzień1 - 0
- 2023, Listopad7 - 0
- 2023, Październik10 - 0
- 2023, Wrzesień25 - 0
- 2023, Sierpień13 - 0
- 2023, Lipiec20 - 0
- 2023, Czerwiec29 - 0
- 2023, Maj14 - 0
- 2023, Kwiecień17 - 0
- 2023, Marzec18 - 0
- 2023, Styczeń7 - 0
- 2022, Listopad10 - 0
- 2022, Październik16 - 0
- 2022, Wrzesień15 - 0
- 2022, Sierpień24 - 0
- 2022, Lipiec19 - 0
- 2022, Czerwiec16 - 0
- 2022, Maj23 - 0
- 2022, Kwiecień16 - 0
- 2022, Marzec22 - 0
- 2022, Luty10 - 0
- 2022, Styczeń3 - 0
- 2021, Listopad6 - 0
- 2021, Październik10 - 0
- 2021, Wrzesień12 - 0
- 2021, Sierpień21 - 0
- 2021, Lipiec16 - 0
- 2021, Czerwiec20 - 0
- 2021, Maj9 - 0
- 2021, Kwiecień2 - 0
- 2021, Marzec1 - 0
- 2021, Luty6 - 0
- 2020, Grudzień2 - 0
- 2020, Październik1 - 0
- 2020, Wrzesień9 - 0
- 2020, Sierpień13 - 0
- 2020, Lipiec17 - 0
- 2020, Czerwiec14 - 0
- 2020, Maj11 - 2
- 2020, Kwiecień12 - 0
- 2020, Marzec5 - 0
- 2020, Luty1 - 0
- 2020, Styczeń2 - 0
- 2019, Listopad1 - 0
- 2019, Październik13 - 0
- 2019, Wrzesień10 - 0
- 2019, Sierpień20 - 0
- 2019, Lipiec29 - 0
- 2019, Czerwiec27 - 0
- 2019, Maj15 - 0
- 2019, Kwiecień6 - 0
- 2019, Marzec13 - 0
- 2019, Luty4 - 0
- 2019, Styczeń6 - 0
- 2018, Grudzień4 - 0
- 2018, Listopad16 - 0
- 2018, Październik19 - 0
- 2018, Wrzesień25 - 1
- 2018, Sierpień22 - 0
- 2018, Lipiec24 - 0
- 2018, Czerwiec30 - 0
- 2018, Maj22 - 0
- 2018, Kwiecień27 - 0
- 2018, Marzec8 - 0
- 2018, Luty1 - 0
- 2018, Styczeń7 - 2
- 2017, Grudzień5 - 0
- 2017, Listopad9 - 1
- 2017, Październik18 - 0
- 2017, Wrzesień6 - 0
- 2017, Sierpień12 - 0
- 2017, Lipiec10 - 0
- 2017, Czerwiec14 - 0
- 2017, Maj14 - 0
- 2017, Kwiecień7 - 0
- 2017, Marzec14 - 0
- 2017, Luty4 - 0
- 2017, Styczeń13 - 0
- 2016, Grudzień2 - 0
- 2016, Listopad1 - 0
- 2016, Wrzesień23 - 0
- 2016, Sierpień9 - 0
- 2016, Lipiec3 - 0
- 2016, Czerwiec4 - 0
- 2016, Maj15 - 0
- 2016, Kwiecień5 - 0
- 2016, Marzec4 - 0
- 2016, Luty1 - 0
- 2016, Styczeń7 - 1
- 2015, Grudzień3 - 0
- 2015, Listopad1 - 0
- 2015, Październik4 - 1
- 2015, Wrzesień1 - 0
- 2015, Sierpień5 - 0
- 2015, Lipiec7 - 0
- 2015, Czerwiec9 - 1
- 2015, Maj14 - 0
- 2015, Kwiecień4 - 0
- 2015, Marzec9 - 0
- 2015, Luty1 - 0
- 2015, Styczeń3 - 0
- 2014, Grudzień1 - 0
- 2014, Listopad4 - 0
- 2014, Październik6 - 0
- 2014, Wrzesień11 - 0
- 2014, Sierpień6 - 0
- 2014, Lipiec16 - 0
- 2014, Czerwiec10 - 0
- 2014, Maj17 - 1
- 2014, Kwiecień15 - 0
- 2014, Marzec12 - 0
- 2014, Luty9 - 1
- 2014, Styczeń21 - 7
- 2013, Październik3 - 0
- 2013, Wrzesień8 - 1
- 2013, Sierpień13 - 1
- 2013, Lipiec11 - 0
- 2013, Czerwiec6 - 0
- 2013, Maj7 - 0
- 2013, Kwiecień3 - 0
- 2013, Marzec5 - 0
- 2013, Luty1 - 0
- 2013, Styczeń6 - 0
- 2012, Grudzień2 - 1
- 2012, Listopad9 - 0
- 2012, Październik4 - 0
- 2012, Wrzesień12 - 1
- 2012, Sierpień22 - 0
- 2012, Lipiec21 - 0
- 2012, Czerwiec5 - 0
- 2012, Maj6 - 1
- 2012, Kwiecień9 - 0
- 2012, Marzec6 - 0
- 2012, Luty4 - 2
- 2011, Grudzień3 - 0
- 2011, Listopad3 - 0
- 2011, Październik10 - 0
- 2011, Wrzesień23 - 0
- 2011, Sierpień27 - 0
- 2011, Lipiec24 - 0
- 2011, Czerwiec21 - 0
- 2011, Maj23 - 0
- 2011, Kwiecień21 - 0
- 2011, Marzec18 - 1
- 2011, Luty16 - 1
- 2011, Styczeń26 - 1
- 2010, Grudzień5 - 2
- 2010, Listopad13 - 0
- 2010, Październik12 - 0
- 2010, Wrzesień15 - 4
- 2010, Sierpień20 - 2
- 2010, Lipiec11 - 2
- 2010, Czerwiec23 - 0
- 2010, Maj17 - 2
- 2010, Kwiecień17 - 0
- 2010, Marzec18 - 0
- 2010, Luty6 - 0
- 2010, Styczeń13 - 2

Wpisy archiwalne w miesiącu
Lipiec, 2014
Dystans całkowity: | 296.42 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
Czas w ruchu: | 13:41 |
Średnia prędkość: | 21.66 km/h |
Maksymalna prędkość: | 50.20 km/h |
Maks. tętno maksymalne: | 158 (78 %) |
Maks. tętno średnie: | 135 (67 %) |
Suma kalorii: | 8699 kcal |
Liczba aktywności: | 16 |
Średnio na aktywność: | 18.53 km i 0h 51m |
Więcej statystyk |
Dane wyjazdu:
Dystans: 20.62 km
Czas jazdy: 00:56 h
Średnia pr. :22.09 km/h
Maks. pr.:50.20 km/h
Temperatura:26.0
HR avg:121 ( 60%)
HR max:153 ( 76%)
Kalorie: 669 kcal
Rower:Giant X-Sport 5
2014 Dzień 100
Wtorek, 29 lipca 2014 · dodano: 29.07.2014 | Komentarze 0
Brożec-Grocholub-Walce-Kromołów-Brożec-[las]-BrożecDane wyjazdu:
Dystans: 13.56 km
Czas jazdy: 00:51 h
Średnia pr. :15.95 km/h
Maks. pr.:32.40 km/h
Temperatura:26.0
HR avg:100 ( 49%)
HR max:124 ( 61%)
Kalorie: 302 kcal
Rower:Giant X-Sport 5
2014 Dzień 99
Piątek, 25 lipca 2014 · dodano: 25.07.2014 | Komentarze 0
Brożec-Żużela-[Park w Żużeli]-Bąków-Żużela-BrożecDane wyjazdu:
Dystans: 8.28 km
Czas jazdy: 00:31 h
Średnia pr. :16.03 km/h
Maks. pr.:27.10 km/h
Temperatura:25.0
HR avg:104 ( 51%)
HR max:124 ( 61%)
Kalorie: 234 kcal
Rower:Giant X-Sport 5
2014 Dzień 98
Środa, 23 lipca 2014 · dodano: 23.07.2014 | Komentarze 0
Brożec-[las]-BrożecDane wyjazdu:
Dystans: 21.31 km
Czas jazdy: 00:57 h
Średnia pr. :22.43 km/h
Maks. pr.:33.30 km/h
Temperatura:27.0
HR avg:127 ( 63%)
HR max:144 ( 71%)
Kalorie: 693 kcal
Rower:Giant X-Sport 5
2014 Dzień 97
Wtorek, 22 lipca 2014 · dodano: 22.07.2014 | Komentarze 0
Brożec-Żywocice-Krapkowice-Żywocice-[Staw prz Mosaczu]-Żużela-Brożec-Kromołów-BrożecDane wyjazdu:
Dystans: 12.06 km
Czas jazdy: 00:45 h
Średnia pr. :16.08 km/h
Maks. pr.:25.30 km/h
Temperatura:33.0
HR avg:106 ( 52%)
HR max:129 ( 64%)
Kalorie: 488 kcal
Rower:Giant X-Sport 5
2014 Dzień 96
Niedziela, 20 lipca 2014 · dodano: 20.07.2014 | Komentarze 0
Brożec-[Las]-[Staw przy Mosaczu]-Żużela-[Cmentarz]-Brożec
Nowy, już oddany do użytku, lecz jeszcze nie skończony parking przy Brożeckim cmentarzu © marko22
Dane wyjazdu:
Dystans: 16.79 km
Czas jazdy: 00:45 h
Średnia pr. :22.39 km/h
Maks. pr.:32.90 km/h
Temperatura:26.0
HR avg:118 ( 58%)
HR max:142 ( 70%)
Kalorie: 452 kcal
Rower:Giant X-Sport 5
2014 Dzień 95
Środa, 16 lipca 2014 · dodano: 16.07.2014 | Komentarze 0
Brożec-Grocholub-Walce-Kromołow-BrożecDane wyjazdu:
Dystans: 14.34 km
Czas jazdy: 00:40 h
Średnia pr. :21.51 km/h
Maks. pr.:33.90 km/h
Temperatura:27.0
HR avg:108 ( 53%)
HR max:131 ( 65%)
Kalorie: 412 kcal
Rower:Giant X-Sport 5
2014 Dzień 94
Wtorek, 15 lipca 2014 · dodano: 15.07.2014 | Komentarze 0
Brożec-[Cmentarz]-Grocholub-Walce-[Cmentarz]-Kromołów-BrożecDane wyjazdu:
Dystans: 13.15 km
Czas jazdy: 00:32 h
Średnia pr. :24.66 km/h
Maks. pr.:46.20 km/h
Temperatura:28.0
HR avg:121 ( 60%)
HR max:142 ( 70%)
Kalorie: 307 kcal
Rower:Giant X-Sport 5
2014 Dzień 93
Poniedziałek, 14 lipca 2014 · dodano: 14.07.2014 | Komentarze 0
Brożec-Grocholub-Walce-Kromołów-BrożecDane wyjazdu:
Dystans: 18.25 km
Czas jazdy: 00:50 h
Średnia pr. :21.90 km/h
Maks. pr.:34.90 km/h
Temperatura:27.0
HR avg:105 ( 52%)
HR max:142 ( 70%)
Kalorie: 361 kcal
Rower:Giant X-Sport 5
2014 Dzień 92
Niedziela, 13 lipca 2014 · dodano: 13.07.2014 | Komentarze 0
Brożec-Żużela-Stradunia-[Stara Odra]-Stradunia-Grocholub-BrożecDane wyjazdu:
Dystans: 25.65 km
Czas jazdy: 01:16 h
Średnia pr. :20.25 km/h
Maks. pr.:42.00 km/h
Temperatura:22.0
HR avg:111 ( 55%)
HR max:141 ( 70%)
Kalorie: 699 kcal
Rower:Giant X-Sport 5