Info

Więcej o mnie.
















Wykres roczny

Archiwum bloga
- 2025, Kwiecień3 - 0
- 2025, Marzec31 - 0
- 2025, Luty28 - 0
- 2025, Styczeń31 - 0
- 2024, Grudzień31 - 0
- 2024, Listopad30 - 0
- 2024, Październik29 - 0
- 2024, Wrzesień30 - 0
- 2024, Sierpień31 - 0
- 2024, Lipiec28 - 0
- 2024, Czerwiec30 - 0
- 2024, Maj32 - 0
- 2024, Kwiecień30 - 0
- 2024, Marzec31 - 0
- 2024, Luty29 - 0
- 2024, Styczeń31 - 0
- 2023, Grudzień1 - 0
- 2023, Listopad7 - 0
- 2023, Październik10 - 0
- 2023, Wrzesień25 - 0
- 2023, Sierpień13 - 0
- 2023, Lipiec20 - 0
- 2023, Czerwiec29 - 0
- 2023, Maj14 - 0
- 2023, Kwiecień17 - 0
- 2023, Marzec18 - 0
- 2023, Styczeń7 - 0
- 2022, Listopad10 - 0
- 2022, Październik16 - 0
- 2022, Wrzesień15 - 0
- 2022, Sierpień24 - 0
- 2022, Lipiec19 - 0
- 2022, Czerwiec16 - 0
- 2022, Maj23 - 0
- 2022, Kwiecień16 - 0
- 2022, Marzec22 - 0
- 2022, Luty10 - 0
- 2022, Styczeń3 - 0
- 2021, Listopad6 - 0
- 2021, Październik10 - 0
- 2021, Wrzesień12 - 0
- 2021, Sierpień21 - 0
- 2021, Lipiec16 - 0
- 2021, Czerwiec20 - 0
- 2021, Maj9 - 0
- 2021, Kwiecień2 - 0
- 2021, Marzec1 - 0
- 2021, Luty6 - 0
- 2020, Grudzień2 - 0
- 2020, Październik1 - 0
- 2020, Wrzesień9 - 0
- 2020, Sierpień13 - 0
- 2020, Lipiec17 - 0
- 2020, Czerwiec14 - 0
- 2020, Maj11 - 2
- 2020, Kwiecień12 - 0
- 2020, Marzec5 - 0
- 2020, Luty1 - 0
- 2020, Styczeń2 - 0
- 2019, Listopad1 - 0
- 2019, Październik13 - 0
- 2019, Wrzesień10 - 0
- 2019, Sierpień20 - 0
- 2019, Lipiec29 - 0
- 2019, Czerwiec27 - 0
- 2019, Maj15 - 0
- 2019, Kwiecień6 - 0
- 2019, Marzec13 - 0
- 2019, Luty4 - 0
- 2019, Styczeń6 - 0
- 2018, Grudzień4 - 0
- 2018, Listopad16 - 0
- 2018, Październik19 - 0
- 2018, Wrzesień25 - 1
- 2018, Sierpień22 - 0
- 2018, Lipiec24 - 0
- 2018, Czerwiec30 - 0
- 2018, Maj22 - 0
- 2018, Kwiecień27 - 0
- 2018, Marzec8 - 0
- 2018, Luty1 - 0
- 2018, Styczeń7 - 2
- 2017, Grudzień5 - 0
- 2017, Listopad9 - 1
- 2017, Październik18 - 0
- 2017, Wrzesień6 - 0
- 2017, Sierpień12 - 0
- 2017, Lipiec10 - 0
- 2017, Czerwiec14 - 0
- 2017, Maj14 - 0
- 2017, Kwiecień7 - 0
- 2017, Marzec14 - 0
- 2017, Luty4 - 0
- 2017, Styczeń13 - 0
- 2016, Grudzień2 - 0
- 2016, Listopad1 - 0
- 2016, Wrzesień23 - 0
- 2016, Sierpień9 - 0
- 2016, Lipiec3 - 0
- 2016, Czerwiec4 - 0
- 2016, Maj15 - 0
- 2016, Kwiecień5 - 0
- 2016, Marzec4 - 0
- 2016, Luty1 - 0
- 2016, Styczeń7 - 1
- 2015, Grudzień3 - 0
- 2015, Listopad1 - 0
- 2015, Październik4 - 1
- 2015, Wrzesień1 - 0
- 2015, Sierpień5 - 0
- 2015, Lipiec7 - 0
- 2015, Czerwiec9 - 1
- 2015, Maj14 - 0
- 2015, Kwiecień4 - 0
- 2015, Marzec9 - 0
- 2015, Luty1 - 0
- 2015, Styczeń3 - 0
- 2014, Grudzień1 - 0
- 2014, Listopad4 - 0
- 2014, Październik6 - 0
- 2014, Wrzesień11 - 0
- 2014, Sierpień6 - 0
- 2014, Lipiec16 - 0
- 2014, Czerwiec10 - 0
- 2014, Maj17 - 1
- 2014, Kwiecień15 - 0
- 2014, Marzec12 - 0
- 2014, Luty9 - 1
- 2014, Styczeń21 - 7
- 2013, Październik3 - 0
- 2013, Wrzesień8 - 1
- 2013, Sierpień13 - 1
- 2013, Lipiec11 - 0
- 2013, Czerwiec6 - 0
- 2013, Maj7 - 0
- 2013, Kwiecień3 - 0
- 2013, Marzec5 - 0
- 2013, Luty1 - 0
- 2013, Styczeń6 - 0
- 2012, Grudzień2 - 1
- 2012, Listopad9 - 0
- 2012, Październik4 - 0
- 2012, Wrzesień12 - 1
- 2012, Sierpień22 - 0
- 2012, Lipiec21 - 0
- 2012, Czerwiec5 - 0
- 2012, Maj6 - 1
- 2012, Kwiecień9 - 0
- 2012, Marzec6 - 0
- 2012, Luty4 - 2
- 2011, Grudzień3 - 0
- 2011, Listopad3 - 0
- 2011, Październik10 - 0
- 2011, Wrzesień23 - 0
- 2011, Sierpień27 - 0
- 2011, Lipiec24 - 0
- 2011, Czerwiec21 - 0
- 2011, Maj23 - 0
- 2011, Kwiecień21 - 0
- 2011, Marzec18 - 1
- 2011, Luty16 - 1
- 2011, Styczeń26 - 1
- 2010, Grudzień5 - 2
- 2010, Listopad13 - 0
- 2010, Październik12 - 0
- 2010, Wrzesień15 - 4
- 2010, Sierpień20 - 2
- 2010, Lipiec11 - 2
- 2010, Czerwiec23 - 0
- 2010, Maj17 - 2
- 2010, Kwiecień17 - 0
- 2010, Marzec18 - 0
- 2010, Luty6 - 0
- 2010, Styczeń13 - 2

Wpisy archiwalne w miesiącu
Sierpień, 2020
Dystans całkowity: | 243.35 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
Czas w ruchu: | 12:54 |
Średnia prędkość: | 18.86 km/h |
Maksymalna prędkość: | 55.80 km/h |
Maks. tętno maksymalne: | 167 (83 %) |
Maks. tętno średnie: | 130 (64 %) |
Suma kalorii: | 11841 kcal |
Liczba aktywności: | 13 |
Średnio na aktywność: | 18.72 km i 0h 59m |
Więcej statystyk |
Dane wyjazdu:
Dystans: 74.37 km
Czas jazdy: 05:21 h
Średnia pr. :13.90 km/h
Maks. pr.:55.80 km/h
Temperatura:24.0
HR avg:130 ( 64%)
HR max:167 ( 83%)
Kalorie: 4839 kcal
Rower:Giant Roam 1
2020 Dzień 75
Piątek, 28 sierpnia 2020 · dodano: 08.09.2020 | Komentarze 0
Jarnołtówek-[Biskupia Kopa]-Zlate Hory-[Góra Chrobrego – Przednia Kopa, Kaplica, Złote ścieżki]-Głuchołazy-Mikulovice-Siroky Brod-Studeny Zejf-Pisecna-Ceska Ves-Jesenik-Rejviz-Dolni Udoli-Zlate Hory-JarnołtówekSłonecznie, wiatr początkowo słaby, później umiarkowany, momentami dosyć silny.

Medal za zdobycie Biskupiej Kopy oraz Góry Chrobrego © marko22

Medal za zdobycie Biskupiej Kopy oraz Góry Chrobrego © marko22

Kapliczka na żółtym szlaku, wiodącym na Biskupią Kopę © marko22

Mały wodospad po drodze na Biskupią Kopę © marko22

Żółty szlak na Biskupią Kopę © marko22

Łysa Kopa © marko22

Wieża widokowa na Biskupiej Kopie © marko22

Wieża RTV na Pradziadzie widziana z Biskupiej Kopy © marko22

Wieża widokowa na Górze Chrobrego © marko22

Biskupia Kopa widziana od strony Głuchołaz © marko22

Kaplica na Górze Chrobrego © marko22

Kaplica na Górze Chrobrego © marko22

Kaplica na Górze Chrobrego © marko22

Wieża widokowa na Górze Chrobrego © marko22

Singletrack Złote ścieżki na Górze Chrobrego © marko22

Złote Ścieżki na Górze Chrobrego © marko22

Złote Ścieżki na Górze Chrobrego © marko22

Złote Ścieżki na Górze Chrobrego © marko22

Złote Ścieżki na Górze Chrobrego © marko22

Złote Ścieżki na Górze Chrobrego © marko22

Ładne widoki w okolicy osady Rejviz © marko22
Kategoria Foto
Dane wyjazdu:
Dystans: 11.49 km
Czas jazdy: 00:28 h
Średnia pr. :24.62 km/h
Maks. pr.:47.30 km/h
Temperatura:
HR avg: (%)
HR max: (%)
Kalorie: 430 kcal
Rower:Thunder
2020 Dzień 74
Środa, 26 sierpnia 2020 · dodano: 07.09.2020 | Komentarze 0
Brożec-Kromołów-Walce-[8,5h postoju]-Kromołów-BrożecTam: poranek, wschód słońca, wiatr słaby, 16 st. C.
Z powrotem: słonecznie, wiatr silny, 23 st. C.
Dane wyjazdu:
Dystans: 15.56 km
Czas jazdy: 00:35 h
Średnia pr. :26.67 km/h
Maks. pr.:39.70 km/h
Temperatura:24.0
HR avg: (%)
HR max: (%)
Kalorie: 546 kcal
Rower:Thunder
2020 Dzień 73
Poniedziałek, 24 sierpnia 2020 · dodano: 07.09.2020 | Komentarze 0
Brożec-Kromołów-Walce-[8,5h postoju]-Grocholub-BrożecTam: poranek/wschód słońca, wiatr słaby, 15 st. C.
Z powrotem: słonecznie, wiatr słaby, 24 st. C.
Dane wyjazdu:
Dystans: 16.51 km
Czas jazdy: 00:34 h
Średnia pr. :29.14 km/h
Maks. pr.:40.50 km/h
Temperatura:25.0
HR avg: (%)
HR max: (%)
Kalorie: 531 kcal
Rower:Thunder
2020 Dzień 72
Niedziela, 23 sierpnia 2020 · dodano: 24.08.2020 | Komentarze 0
Brożec-Grocholub-Walce-Kromołów-BrożecSłonecznie, wiatr słaby.
Pierwszy test nowych opon Continental Ultra Sport III. Poprzednie Shwalbe Lugano odleciały do kosza po zaledwie 556 km przebiegu.
Przy nowych oponach zdecydowałem się na wypróbowanie rozmiaru 700x25c i po przejechaniu ok. 160 m już wiedziałem, że nigdy więcej nie powrócę do rozmiaru 700x23c.

Popękana Shwalbe Lugano © marko22
Kategoria Foto
Dane wyjazdu:
Dystans: 7.96 km
Czas jazdy: 00:23 h
Średnia pr. :20.77 km/h
Maks. pr.:30.30 km/h
Temperatura:15.0
HR avg: (%)
HR max: (%)
Kalorie: 349 kcal
Rower:Giant Roam 1
2020 Dzień 71
Sobota, 15 sierpnia 2020 · dodano: 24.08.2020 | Komentarze 0
Walce-Grocholub-BrożecPoranek, słonecznie, wiatr bardzo słaby.
Dane wyjazdu:
Dystans: 13.82 km
Czas jazdy: 00:41 h
Średnia pr. :20.22 km/h
Maks. pr.:30.30 km/h
Temperatura:22.0
HR avg: (%)
HR max: (%)
Kalorie: 638 kcal
Rower:Giant Roam 1
2020 Dzień 70
Piątek, 14 sierpnia 2020 · dodano: 24.08.2020 | Komentarze 0
Trasa 1: Walce-Grocholub-BrożecPoranek, słonecznie, wiatr bardzo słaby, 15 st. C.
Trasa 2: Brożec-Kromołów-Walce
Pora wieczorowa, wiatr bardzo słaby, 22 st. C.
Dane wyjazdu:
Dystans: 13.63 km
Czas jazdy: 00:41 h
Średnia pr. :19.95 km/h
Maks. pr.:28.90 km/h
Temperatura:23.0
HR avg: (%)
HR max: (%)
Kalorie: 638 kcal
Rower:Giant Roam 1
2020 Dzień 69
Czwartek, 13 sierpnia 2020 · dodano: 24.08.2020 | Komentarze 0
Trasa 1: Walce-Grocholub-BrożecPoranek, słonecznie, wiatr bardzo słaby, 13 st. C.
Trasa 2: Brożec-Kromołów-Walce
Pora wieczorowa, wiatr umiarkowany, 23 st. C.

Góra Św. Anny o poranku © marko22
Kategoria Foto
Dane wyjazdu:
Dystans: 13.77 km
Czas jazdy: 00:41 h
Średnia pr. :20.15 km/h
Maks. pr.:31.50 km/h
Temperatura:22.0
HR avg: (%)
HR max: (%)
Kalorie: 622 kcal
Rower:Giant Roam 1
2020 Dzień 68
Środa, 12 sierpnia 2020 · dodano: 19.08.2020 | Komentarze 0
Trasa 1: Walce-Grocholub-BrożecPoranek, słonecznie, wiatr bardzo słaby, 16 st. C.
Trasa 2: Brożec-Kromołów-Walce
Pora wieczorowa, pogodnie, wiatr bardzo słaby, 22 st. C.

Żniwny krajobraz o poranku © marko22
Kategoria Foto
Dane wyjazdu:
Dystans: 13.88 km
Czas jazdy: 00:39 h
Średnia pr. :21.35 km/h
Maks. pr.:32.00 km/h
Temperatura:22.0
HR avg: (%)
HR max: (%)
Kalorie: 607 kcal
Rower:Giant Roam 1
2020 Dzień 67
Wtorek, 11 sierpnia 2020 · dodano: 19.08.2020 | Komentarze 0
Trasa 1: Walce-Grocholub-BrożecPoranek, słonecznie, wiatr bardzo słaby, 17 st. C.
Trasa 2: Brożec-Kromołów-Walce
Pora wieczorowa, wiatr bardzo słaby, 22 st. C.
Dane wyjazdu:
Dystans: 5.68 km
Czas jazdy: 00:16 h
Średnia pr. :21.30 km/h
Maks. pr.:32.10 km/h
Temperatura:25.0
HR avg: (%)
HR max: (%)
Kalorie: 243 kcal
Rower:Giant Roam 1
2020 Dzień 66
Poniedziałek, 10 sierpnia 2020 · dodano: 19.08.2020 | Komentarze 0
Brożec-Kromołów-WalcePora wieczorowa, pogodnie, wiatr słaby.