Info

Więcej o mnie.
















Wykres roczny

Archiwum bloga
- 2025, Kwiecień3 - 0
- 2025, Marzec31 - 0
- 2025, Luty28 - 0
- 2025, Styczeń31 - 0
- 2024, Grudzień31 - 0
- 2024, Listopad30 - 0
- 2024, Październik29 - 0
- 2024, Wrzesień30 - 0
- 2024, Sierpień31 - 0
- 2024, Lipiec28 - 0
- 2024, Czerwiec30 - 0
- 2024, Maj32 - 0
- 2024, Kwiecień30 - 0
- 2024, Marzec31 - 0
- 2024, Luty29 - 0
- 2024, Styczeń31 - 0
- 2023, Grudzień1 - 0
- 2023, Listopad7 - 0
- 2023, Październik10 - 0
- 2023, Wrzesień25 - 0
- 2023, Sierpień13 - 0
- 2023, Lipiec20 - 0
- 2023, Czerwiec29 - 0
- 2023, Maj14 - 0
- 2023, Kwiecień17 - 0
- 2023, Marzec18 - 0
- 2023, Styczeń7 - 0
- 2022, Listopad10 - 0
- 2022, Październik16 - 0
- 2022, Wrzesień15 - 0
- 2022, Sierpień24 - 0
- 2022, Lipiec19 - 0
- 2022, Czerwiec16 - 0
- 2022, Maj23 - 0
- 2022, Kwiecień16 - 0
- 2022, Marzec22 - 0
- 2022, Luty10 - 0
- 2022, Styczeń3 - 0
- 2021, Listopad6 - 0
- 2021, Październik10 - 0
- 2021, Wrzesień12 - 0
- 2021, Sierpień21 - 0
- 2021, Lipiec16 - 0
- 2021, Czerwiec20 - 0
- 2021, Maj9 - 0
- 2021, Kwiecień2 - 0
- 2021, Marzec1 - 0
- 2021, Luty6 - 0
- 2020, Grudzień2 - 0
- 2020, Październik1 - 0
- 2020, Wrzesień9 - 0
- 2020, Sierpień13 - 0
- 2020, Lipiec17 - 0
- 2020, Czerwiec14 - 0
- 2020, Maj11 - 2
- 2020, Kwiecień12 - 0
- 2020, Marzec5 - 0
- 2020, Luty1 - 0
- 2020, Styczeń2 - 0
- 2019, Listopad1 - 0
- 2019, Październik13 - 0
- 2019, Wrzesień10 - 0
- 2019, Sierpień20 - 0
- 2019, Lipiec29 - 0
- 2019, Czerwiec27 - 0
- 2019, Maj15 - 0
- 2019, Kwiecień6 - 0
- 2019, Marzec13 - 0
- 2019, Luty4 - 0
- 2019, Styczeń6 - 0
- 2018, Grudzień4 - 0
- 2018, Listopad16 - 0
- 2018, Październik19 - 0
- 2018, Wrzesień25 - 1
- 2018, Sierpień22 - 0
- 2018, Lipiec24 - 0
- 2018, Czerwiec30 - 0
- 2018, Maj22 - 0
- 2018, Kwiecień27 - 0
- 2018, Marzec8 - 0
- 2018, Luty1 - 0
- 2018, Styczeń7 - 2
- 2017, Grudzień5 - 0
- 2017, Listopad9 - 1
- 2017, Październik18 - 0
- 2017, Wrzesień6 - 0
- 2017, Sierpień12 - 0
- 2017, Lipiec10 - 0
- 2017, Czerwiec14 - 0
- 2017, Maj14 - 0
- 2017, Kwiecień7 - 0
- 2017, Marzec14 - 0
- 2017, Luty4 - 0
- 2017, Styczeń13 - 0
- 2016, Grudzień2 - 0
- 2016, Listopad1 - 0
- 2016, Wrzesień23 - 0
- 2016, Sierpień9 - 0
- 2016, Lipiec3 - 0
- 2016, Czerwiec4 - 0
- 2016, Maj15 - 0
- 2016, Kwiecień5 - 0
- 2016, Marzec4 - 0
- 2016, Luty1 - 0
- 2016, Styczeń7 - 1
- 2015, Grudzień3 - 0
- 2015, Listopad1 - 0
- 2015, Październik4 - 1
- 2015, Wrzesień1 - 0
- 2015, Sierpień5 - 0
- 2015, Lipiec7 - 0
- 2015, Czerwiec9 - 1
- 2015, Maj14 - 0
- 2015, Kwiecień4 - 0
- 2015, Marzec9 - 0
- 2015, Luty1 - 0
- 2015, Styczeń3 - 0
- 2014, Grudzień1 - 0
- 2014, Listopad4 - 0
- 2014, Październik6 - 0
- 2014, Wrzesień11 - 0
- 2014, Sierpień6 - 0
- 2014, Lipiec16 - 0
- 2014, Czerwiec10 - 0
- 2014, Maj17 - 1
- 2014, Kwiecień15 - 0
- 2014, Marzec12 - 0
- 2014, Luty9 - 1
- 2014, Styczeń21 - 7
- 2013, Październik3 - 0
- 2013, Wrzesień8 - 1
- 2013, Sierpień13 - 1
- 2013, Lipiec11 - 0
- 2013, Czerwiec6 - 0
- 2013, Maj7 - 0
- 2013, Kwiecień3 - 0
- 2013, Marzec5 - 0
- 2013, Luty1 - 0
- 2013, Styczeń6 - 0
- 2012, Grudzień2 - 1
- 2012, Listopad9 - 0
- 2012, Październik4 - 0
- 2012, Wrzesień12 - 1
- 2012, Sierpień22 - 0
- 2012, Lipiec21 - 0
- 2012, Czerwiec5 - 0
- 2012, Maj6 - 1
- 2012, Kwiecień9 - 0
- 2012, Marzec6 - 0
- 2012, Luty4 - 2
- 2011, Grudzień3 - 0
- 2011, Listopad3 - 0
- 2011, Październik10 - 0
- 2011, Wrzesień23 - 0
- 2011, Sierpień27 - 0
- 2011, Lipiec24 - 0
- 2011, Czerwiec21 - 0
- 2011, Maj23 - 0
- 2011, Kwiecień21 - 0
- 2011, Marzec18 - 1
- 2011, Luty16 - 1
- 2011, Styczeń26 - 1
- 2010, Grudzień5 - 2
- 2010, Listopad13 - 0
- 2010, Październik12 - 0
- 2010, Wrzesień15 - 4
- 2010, Sierpień20 - 2
- 2010, Lipiec11 - 2
- 2010, Czerwiec23 - 0
- 2010, Maj17 - 2
- 2010, Kwiecień17 - 0
- 2010, Marzec18 - 0
- 2010, Luty6 - 0
- 2010, Styczeń13 - 2

Wpisy archiwalne w miesiącu
Maj, 2015
Dystans całkowity: | 237.43 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
Czas w ruchu: | 10:31 |
Średnia prędkość: | 22.58 km/h |
Maksymalna prędkość: | 40.10 km/h |
Maks. tętno maksymalne: | 171 (85 %) |
Maks. tętno średnie: | 144 (71 %) |
Suma kalorii: | 8197 kcal |
Liczba aktywności: | 14 |
Średnio na aktywność: | 16.96 km i 0h 45m |
Więcej statystyk |
Dane wyjazdu:
Dystans: 12.96 km
Czas jazdy: 00:31 h
Średnia pr. :25.08 km/h
Maks. pr.:34.70 km/h
Temperatura:16.5
HR avg:127 ( 63%)
HR max:158 ( 78%)
Kalorie: 393 kcal
Rower:Giant X-Sport 5
2015 Dzień 31
Wtorek, 19 maja 2015 · dodano: 19.05.2015 | Komentarze 0
Brożec-Grocholub-Walce-Kromołów-BrożecWarunki pogodowe: pochmurno, wiatr znikomy, południowo-zachodni.
Dane wyjazdu:
Dystans: 20.25 km
Czas jazdy: 00:47 h
Średnia pr. :25.85 km/h
Maks. pr.:37.80 km/h
Temperatura:20.0
HR avg:144 ( 71%)
HR max:171 ( 85%)
Kalorie: 730 kcal
Rower:Giant X-Sport 5
2015 Dzień 30
Poniedziałek, 18 maja 2015 · dodano: 18.05.2015 | Komentarze 0
Brożec-Grocholub-Walce-Rozkochów-Kromołów-BrożecWarunki pogodowe: słonecznie, wiatr słaby, południowo-zachodni.
Dane wyjazdu:
Dystans: 23.52 km
Czas jazdy: 01:12 h
Średnia pr. :19.60 km/h
Maks. pr.:36.10 km/h
Temperatura:16.0
HR avg:112 ( 55%)
HR max:150 ( 74%)
Kalorie: 777 kcal
Rower:Giant X-Sport 5
2015 Dzień 29
Niedziela, 17 maja 2015 · dodano: 17.05.2015 | Komentarze 0
Brożec-[las]-Ściborowice-Komorniki-Łowkowice-Dobra-[Staw w Dobrej]-Steblów-Pietna-BrożecWarunki pogodowe: pochmurno z przejaśnieniami, wiatr silny, zachodni.
Dane wyjazdu:
Dystans: 13.41 km
Czas jazdy: 00:32 h
Średnia pr. :25.14 km/h
Maks. pr.:35.80 km/h
Temperatura:21.5
HR avg:133 ( 66%)
HR max:167 ( 83%)
Kalorie: 437 kcal
Rower:Giant X-Sport 5
2015 Dzień 28
Sobota, 16 maja 2015 · dodano: 16.05.2015 | Komentarze 0
Brożec-Grocholub-Walce-Kromołów-BrożecWarunki pogodowe: słonecznie, wiatr słaby, północno-zachodni.
Dane wyjazdu:
Dystans: 19.79 km
Czas jazdy: 00:58 h
Średnia pr. :20.47 km/h
Maks. pr.:34.60 km/h
Temperatura:13.0
HR avg:117 ( 58%)
HR max:146 ( 72%)
Kalorie: 722 kcal
Rower:Giant X-Sport 5
2015 Dzień 27
Piątek, 15 maja 2015 · dodano: 15.05.2015 | Komentarze 0
Brożec-Żywocice-Krapkowice-Steblów-[las]-Borek-[las]-BrożecWarunki pogodowe: słonecznie, wiatr słaby, zachodni.

Zachód słońca - okolice Brożca © marko22
Dane wyjazdu:
Dystans: 18.53 km
Czas jazdy: 00:54 h
Średnia pr. :20.59 km/h
Maks. pr.:32.40 km/h
Temperatura:13.0
HR avg:122 ( 60%)
HR max:161 ( 80%)
Kalorie: 716 kcal
Rower:Giant X-Sport 5
2015 Dzień 26
Czwartek, 14 maja 2015 · dodano: 14.05.2015 | Komentarze 0
Brożec-[las]-Żywocice-Krapkowice-Żywocice-BrożecWarunki pogodowe: słonecznie, wiatr słaby, północny.
Dane wyjazdu:
Dystans: 19.80 km
Czas jazdy: 00:52 h
Średnia pr. :22.85 km/h
Maks. pr.:37.80 km/h
Temperatura:17.0
HR avg:128 ( 63%)
HR max:158 ( 78%)
Kalorie: 721 kcal
Rower:Giant X-Sport 5
2015 Dzień 25
Środa, 13 maja 2015 · dodano: 13.05.2015 | Komentarze 0
Brożec-Żywocice-Krapkowice-Żywocice-[las]-BrożecWarunki pogodowe: słonecznie, wiatr słaby, wschodni.
Dane wyjazdu:
Dystans: 19.12 km
Czas jazdy: 00:52 h
Średnia pr. :22.06 km/h
Maks. pr.:36.60 km/h
Temperatura:21.5
HR avg:125 ( 62%)
HR max:152 ( 75%)
Kalorie: 619 kcal
Rower:Giant X-Sport 5
2015 Dzień 24
Wtorek, 12 maja 2015 · dodano: 12.05.2015 | Komentarze 0
Brożec-Żywocice-Krapkowice-Steblów-[las]-Borek-[las]-BrożecWarunki pogodowe: do Krapkowic słonecznie, z powrotem pochmurno, wiatr umiarkowany, południowy.
Dane wyjazdu:
Dystans: 14.26 km
Czas jazdy: 00:33 h
Średnia pr. :25.93 km/h
Maks. pr.:36.00 km/h
Temperatura:16.5
HR avg:135 ( 67%)
HR max:157 ( 78%)
Kalorie: 454 kcal
Rower:Giant X-Sport 5
2015 Dzień 23
Poniedziałek, 11 maja 2015 · dodano: 11.05.2015 | Komentarze 0
Brożec-Żywocice-Krapkowice-Żywocice-BrożecWarunki pogodowe: słonecznie, wiatr znikomy, wschodni.
Dane wyjazdu:
Dystans: 7.48 km
Czas jazdy: 00:27 h
Średnia pr. :16.62 km/h
Maks. pr.:31.40 km/h
Temperatura:16.0
HR avg:102 ( 50%)
HR max:138 ( 68%)
Kalorie: 195 kcal
Rower:Giant X-Sport 5
2015 Dzień 22
Niedziela, 10 maja 2015 · dodano: 10.05.2015 | Komentarze 0
Brożec i okolice (las)Warunki pogodowe: pochmurno, słabe opady deszczu, wiatr słaby, wschodni.

Wiosenny krajobraz © marko22

No i się rozpadało © marko22